• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Omgaan met Discussiële Tieners: 4 Technieken voor De-escalatie

Omgaan met een boze tiener voelt als je hoofd tegen de muur slaan: hoe vaker je doet, hoe gefrustreder en gewonder je raakt. Het is belangrijk te onthouden dat irrationeel tienergedrag vaak geen rationele basis heeft. In plaats van te proberen te begrijpen waar oppositie vandaan komt, is het soms beter de manifestaties te managen. Wat je tiener ook met je discuteert, doe je best de situatie te de-escelleren met de techniek die past bij jullie gezinssituatie.

Nie Terugdiscussiëren

Een van de belangrijkste lessen: een discussie kost twee. Je jezelf in de wraak laten gaan brandt alleen de woede van je tiener aan. Wat je ook doet: discussieer niet terug. Neem een time-out en stel het gesprek uit tot je afkoelt. Probeer je tiener te kalmeren door zo vriendelijk mogelijk te zijn, maar het is ook oké om te zeggen dat je alleen luistert als hij zijn stem verlaagt.

Bereid Om Te Onderhandelen

Op dezelfde lijn als niet terugdiscussiëren: wees niet rigide in een standpunt dat je tiener boos maakt. Laat weten dat je bereid bent om over het onderwerp te praten en een compromis te sluiten, mits het gesprek respectvol verloopt. Dit geeft je tiener een prikkel om te kalmeren. Voed zijn woede niet door op een 'nee' te blijven stichten. Luister en stel vragen om zijn positie te begrijpen.

Geef Verantwoordelijkheid

Tieners voelen zich soms oud genoeg voor volwassen verantwoordelijkheden en verontwaardigd door kinderlijke behandeling. Grijp dit aan door meer verantwoordelijkheid te geven. Bijv.: als je tiener discuteert over bedtijd, stem in met 'ga slapen wanneer je wilt', mits hij op tijd opstaat voor school en cijfers niet dalen. Dit legt de verantwoordelijkheid voor schoolwerk bij hem. Als cijfers dalen, begrijpt hij misschien beter waarom vroeg slapen belangrijk is.

Verander De Locatie

Soms brandt de omgeving een discussie aan. Als je tiener vaak discussies start bij de eettafel, vermijd dan moeilijke onderwerpen tijdens het diner. Plan het gesprek op een andere plek en tijd, bijv. één-op-één in de auto 's ochtends vroeg. Breek de associaties die je tiener heeft met dagelijkse gezinsactiviteiten of plekken.