Dankbaarheidsactiviteiten voor Tieners: Schrijven, Spelen, Visualiseren

Tieners zijn vaak zo geabsorbeerd in hun eigen wereld dat ze niet de tijd nemen om dankbaarheid te tonen voor wat ouders of anderen voor hen doen. Of je nu tieners thuis hebt of met hen werkt, betrek ze bij activiteiten die bewustzijn creëren over wat ze dankbaar voor moeten zijn en het belang van het uiten van dankbaarheid.

Schrijven over Dankbaarheid

Daag tieners uit een dankbaarheidsdagboek een week lang bij te houden. Elke ochtend en avond vijf minuten schrijven waar ze dankbaar voor zijn: van een favoriet maaltje tot een sneeuwvrije schooldag. Bespreek aan het einde van de week wat ze geschreven hebben. Hoe makkelijk of moeilijk was het? Zijn ze meer bewust geworden van wat gewaardeerd moet worden? Als variant: laat een dankbaarheidsbrief schrijven aan iemand in hun leven (beste vriend, ouder). Geef de optie om de brieven hardop voor te lezen.

Groepsactiviteiten voor Dankbaarheid

Voor een groep: deel een rol toiletpapier en laat iedereen afriven wat ze 'nodig hebben' – gegarandeerd gelach. Leg niet uit waarom. Als iedereen papier heeft, scheur in losse velletjes. Per velletje moet de tiener één ding noemen waar hij dankbaar voor is. Wie veel papier nam, heeft een uitdaging om voldoende dingen te bedenken. Als de tieners elkaar kennen: schrijf namen bovenaan velletjes, verdeel in de ruimte. Iedereen schrijft op elk vel (behalve eigen naam) waar ze dankbaar voor zijn over die persoon. Laat iedereen hun vel voorlezen en bespreek hoe het voelt gewaardeerd te worden.

Dankbaarheidsspellen

Deel in twee teams voor 'Waarom Ik Dankbaar Ben'. Team 1 krijgt een woord/zin en heeft 5 seconden om drie redenen te noemen waar ze dankbaar voor zijn – punt als logisch en acceptabel. Bij 'regen': drie logische redenen. Lukt niet? Team 2 mag stelen met drie andere redenen. Variant: dankbaarheidsestafette. Teams rennen een parcours; op elk station voltooien ze een zin als 'Ik ben dankbaar voor huiswerk omdat...' vóór de volgende mag starten.

Visuele Dankbaarheid

Laat een dankbaarheidscollage maken met tijdschriftfoto's van dingen waar ze dankbaar voor zijn: telefoons, favoriete beroemdheden, enz. Of geef iedereen een eenmalige camera om foto's te maken van wat ze in hun eigen leven waarderen. Print uit en maak een geframeerde collage voor hun kamer als herinnering om altijd dankbaar te zijn.

Previous:

Next: