Hoe kunt u helpen uw tiener te gaan met het overlijden van een familielid

De tienerjaren zijn al een moeilijke , emotioneel beladen periode. Omgaan met gevoelens van verdriet over de dood van een familielid die misschien een belangrijke invloed op hun ontwikkeling kunnen ondraaglijk gevoel te veel tieners hebben gehad. Het is natuurlijk te willen om uw kinderen te beschermen tegen de gevolgen van schade . Maar zelfs als je overweldigd door je eigen gevoelens van verdriet , kun je nog steeds helpen uw tiener te gaan tijdens deze uitdagende , verwoestende tijd .
Instructies
1

Informeer uw tiener over het verlies zodra je leert over. Probeer niet te kraam of afschermen uw tiener; vermijd halve waarheden of leugens over het verlies , adviseert Mourning Cloak , een organisatie gewijd aan het verstrekken van steun aan rouwende kinderen en tieners te vertellen . Alleen liggen vertraagt ​​het rouwproces en kan ingewikkelde emoties veroorzaken . Uw tiener zich misschien af ​​waarom je het niet genoeg dat hij de waarheid aankan vertrouwen .
2

Leer uw tiener over het rouwproces . Sinds tieners al te maken hebben met complexe emoties , zou ze niet weten dat het passend en normaal om specifieke gevoelens ervaren tijdens rouwende . Volgens de NYU Child Study Center , is het vaak voor tieners om gevoelens zoals gevoelloosheid , woede , schuld , toegenomen verantwoordelijkheid of emotionele afstand te ervaren . Verwachten dat uw tiener om een ​​scala van emoties te ervaren . Er is geen " one size fits all " of " normale " reactie op de dood van een familielid.
3

Moedig hem aan om zijn gevoelens van verdriet delen met u en andere familieleden of geliefden , suggereert Hospice Net, een non-profit organisatie die mensen helpt met levensbedreigende ziekten . Niet adviseren uw tiener " wees sterk " - Laat hem enige emoties die hij kan ervaren verwerken . Onderdrukken van emoties alleen leidt tot de creatie van meer emotionele problemen langs de lijn . Als hij niet wil praten , niet op de kwestie, maar laat hem naar je toe komen als hij klaar is .
4

herdenken uw familielid op een zinvolle manier . Vraag uw tiener wat ze zou willen doen om haar relatieve herinneren. Enkele manieren die veel mensen nuttig zijn onder meer delen van favoriete herinneringen aan de geliefde, het planten van een boom in het geheugen van de familielid of een bezoek aan een favoriete plek van de overledene . Zoek iets dat uw tiener geeft een gevoel van verbondenheid , betekenis en sluiting.
5

Stel voor dat uw tiener zich aansluiten bij een steungroep voor tieners die dierbaren hebben verloren . Laat het probleem niet forceren - niet alle tieners willen hun verdriet in het openbaar te delen , maar een lotgenotengroep kan nuttig zijn voor het normaliseren van hun ervaringen en het krijgen van steun van anderen die soortgelijke verliezen hebben ondergaan
6 <. p> Raadpleeg een gekwalificeerde professionele geestelijke gezondheidszorg als uw tiener ontwikkelt symptomen van gecompliceerde rouw . Gecompliceerde rouw gaat om symptomen die kunnen wijzen dat uw tiener is het moeilijk om het hoofd te bieden . Deze symptomen kunnen bestaan ​​uit het vermijden van anderen , gedragsveranderingen of veranderingen in het uiterlijk , roekeloos gedrag , drugs en alcohol gebruik , spijbelen of een gebrek aan motivatie . Soms kan het verdriet ook ontwikkelen tot een depressie , die kunnen omvatten symptomen zoals intense schuldgevoelens , gevoelens van hopeloosheid of een onvermogen om te functioneren , volgens Help Guide. Niet negeren deze symptomen - op zoek naar professionele hulp is een teken van ouderlijke kracht, geen zwakte

.

Previous:

Next: