Vaardigheden voor Tieners in Problemen
Jean Piaget, Erik Erikson en Lawrence Kohlberg zijn onder de meest invloedrijke cognitieve ontwikkelingstheoretici, die cognitieve ontwikkeling beschrijven als een proces dat veel jaren duurt, plaatsvindt in een reeks stadia. Elk stadium heeft specifieke ontwikkelingsvaardigheden die beheerst moeten worden voordat men naar het volgende gaat. Deze stadia worden over het algemeen als ontwikkelingsmusts beschouwd, die in sequentiële volgorde plaatsvinden, zonder er een over te slaan. Op dezelfde manier dat sommige kinderen sneller wiskunde oppikken dan anderen of sommigen beter leren door te doen dan door te horen, ontwikkelen mensen cognitief op verschillende snelheden, beïnvloed door talloze factoren. Tieners in problemen hebben vaak nog geen belangrijke cognitieve vaardigheden beheerst. Het focus op het verbeteren van die vaardigheden kan jongeren de tools en de wens geven om problemen te vermijden.
Strategieën Ontwikkelen voor Emotiebeheer
De tienerhersen ervaart dramatische structurele veranderingen die een uitbarsting van cognitieve ontwikkeling ondersteunen, zoals de capaciteit voor abstract denken die tieners verplaatst van het eerdere stadium's meer starre denken. Emoties worden krachtig, zelfs overweldigend. Tieners hebben actie-specifieke strategieën nodig voor het omgaan met emoties, vooral pijnlijke emoties zoals boosheid en verdriet. Tieners in problemen missen vaak deze vaardigheden. Leer hen hoe ze emoties te identificeren, om onder een initiële emotionele golf te kijken naar de echte emotie. Bespreek manieren om met de energie van emoties en hun resultaten om te gaan. Uitputten, bijvoorbeeld, dissipeert boosheid productiever dan iemand neerknuppelen. Tieners de praktische vaardigheden leren om emoties te erkennen, identificeren en ermee om te gaan -- en waarom dat nodig is -- verlaagt het risico op problemen door het niet controleren of vermijden van emoties door drugs en andere ongezonde gedragingen.
Communicatievaardigheden Uitbreiden
Tieners in problemen hebben vaak hun communicatievaardigheden nodig om op te poetsen. Leer de basisvaardigheden eerst, zoals iemand in de ogen kijken, helder spreken en het belang van luisteren. Een gesprek is een uitwisseling van ideeën en informatie. Dat is hoe relaties worden gebouwd en leren plaatsvindt. Communicatie heeft vaak een doel, zoals conflictoplossing. Tieners zouden geleerd moeten worden om hun doel in gedachten te houden, en gedragingen te vermijden die het bereiken ervan belemmeren, waaronder schelden en schreeuwen. Leer hen om gevoelens en behoeften op een gecontroleerde manier uit te drukken zonder te beschuldigen, klachten duidelijk en respectvol te formuleren, en bij het onderwerp te blijven. Ze moeten leren afwegen hoe hun woorden en toon van stem bij anderen kunnen klinken en de standpunten van anderen zorgvuldig te overwegen. Deze typen vaardigheden zullen jongeren helpen hun wereld succesvoller te navigeren, hen de middelen geven om te onderhandelen, grenzen te stellen en conflicten op te lossen.
Emotionele Intelligentie Verbeteren om Sociale Signalen Beter te Lezen
Sociale moeilijkheden zijn vaak een factor wanneer jongeren in problemen komen. Tieners die worstelen met het meesteren van communicatievaardigheden en emoties interpreteren vaak de betekenissen van andermans woorden en acties verkeerd. Het leren van op emotionele intelligentie gebaseerde vaardigheden, die gericht zijn op "het vermogen om goed uit te komen met andere mensen en vrienden te maken," volgens de American Psychological Association, kan sociale relaties bevorderen en het zelfvertrouwen verhogen, een andere factor in hoe jongeren andermans gevoelens over hen interpreteren. Hoe lager het zelfvertrouwen, hoe waarschijnlijker negatieve interpretaties zullen voorkomen. Het leren van vaardigheden met betrekking tot empathie-ontwikkeling en oefeningen zoals het observeren van mensen die in publieke plaatsen interacteren, kan het lezen van sociale signalen verbeteren, wat de sociale succes verder vergroot.
Vaardigheden Leren voor Verandering te Creëren
Een gevoel van hopeloosheid en een onvermogen om realistisch een andere toekomst te verbeelden, zijn veelvoorkomende problemen bij jongeren die vaak in problemen komen. Het leren van vaardigheden om verandering te creëren is even welmachtig als het praktisch is. Leer lang- en kortetermijnplanningsvaardigheden, en hoe ze samenwerken. Een plan creëren, een routekaart van het ene punt naar het andere, kan de ogen van een tiener openen voor wat mogelijk is. Leer doelstellingstechnieken om dat plan om te zetten in een reeks kleine doelen die leiden tot de realisatie van grotere doelen. In staat zijn om een echt gevoel van prestatie te ervaren door zichtbare vooruitgang als doelen behaald worden, kan een grote kracht van positieve verandering in het leven van een tiener zijn.
-
Als je al een tijdje voor een gezin oppast, is de kans groot dat ze gevraagd hebben, of zullen vragen, om de kinderen s nachts te bewaken. Hoewel de kans op filmmarathons en bedtijdkuddels misschien als een no-brainer lijkt, zit er een olifant in de -
Zo Eenvoudig Als A-B-C Het delen van het alfabet met je kind helpt hem de vorm van letters te herkennen en ze met klanken te koppelen. Hij zal snel het verschil tussen individuele letters leren — hoe ze eruitzien en hoe ze klinken. Wat je nodig hebt: -
Met het feestseizoen voor de deur, proberen veel mensen moeilijke beslissingen te maken over of het veilig is om bijeen te komen met familie en vrienden. Gelukkig is er een tool voor. Deze kaart die helpt om het risico op blootstelling aan het virus
