Ideeën voor Prenatale klasse Activiteiten

Prenatale lessen kunnen zeer nuttig zijn voor nieuwe ouders , of ze zwanger van hun eerste of vijfde kind zijn . Sommige klassen zijn zeer algemene strekking , terwijl andere focus op één of ander aspect , zoals het geven van borstvoeding of natuurlijke geboorte. Terwijl een leraar kan staan ​​in de voorkant van een klasse en gewoon te praten , het verstrekken van activiteiten of het aanbieden van een hands-on aanpak is leuker voor de deelnemers en helpt hen om de informatie beter te behouden .
Ijsbrekers

ijsbreker activiteiten helpen om de klasse deelnemers meer comfortabel met elkaar. Bepaalde aspecten van de bevalling kan ongemakkelijk om te praten over zijn, zodat je mensen op een ontspannen voet is belangrijk . Zet paren samen totdat ieder paar is gekoppeld up . Instrueren hen om uit te vinden over het andere koppel , zodat ze kunnen kennismaken met de rest van de klas . Dit duurt slechts ongeveer vijf minuten; verzamelde informatie moet worden langs de lijnen van de vervaldag , geslacht en welk nummer kind ze verwachten . Zorg ervoor dat zowel de leden van het koppel , niet alleen de zwangere vrouw te introduceren. Ze kon aanwezig zijn met haar echtgenoot, vriend, beste vriend , moeder , partner of een andere persoon . U kunt nog steeds doen deze activiteit als een vrouw is het bijwonen van op haar eigen , of als de klasse is alleen de zwangere vrouw . Gewoon koppelen aanwezigen
Weten wanneer de Arbeid wordt Beginnend

Veel vrouwen vragen zich af hoe ze zullen weten wanneer de arbeid is het starten .; Het is niet altijd duidelijk! Op een whiteboard of schoolbord , schrijven " True Arbeid " en " Valse Arbeid , " met ruimte voor elk terrein. Pass out kaarten die ene feit hebben - waar of niet waar - over arbeid geschreven op hen . Laat elk persoon plak hun kaart onder de juiste rubriek . Bespreek elk symptoom of feit als ze aan de muur worden gezet .

Vergeet niet de partners in deze activiteit . Brainstorm dingen die de partner kan doen om de zwangere vrouw te helpen wanneer de bevalling begint . Bieden u een paar voorbeelden van samentrekking apps tot tijd weeën , of hen te leren hoe het te doen met een horloge of timer. Er zijn vele manieren partners kan helpen af te leiden van de zwangere vrouw tijdens de zeer vroege stadia van de arbeid , voordat ze nodig heeft om het hoofd in het ziekenhuis , zoals het spelen van bordspellen , het kijken naar een favoriete film , of zelfs het verstrekken van een bubbelbad om te ontspannen als haar water is nog niet gebroken .

tijdens de Arbeid

Pijnbestrijding tijdens de bevalling is iets dat de meeste vrouwen zijn bezorgd over , vooral als ze nooit kinderen hebben gehad . Leg uit wat het verschil is tussen de pijn van een persoon drempel en pijn tolerantie door te vragen voor een vrijwilliger . Zachtjes knijpen de vrijwilliger op de arm , terwijl je het verschil uitleggen . Wanneer de persoon zegt dat het pijn doet , dat is de pijngrens . Als je blijft knijpen en personen die hen uiteindelijk vraagt ​​om te stoppen , dat is hun pijn tolerantie . Elke persoon heeft een andere drempel en tolerantie , en dit is waar pijnbestrijding komt . Leg uit en toon foto's of video's van de verschillende soorten van pijnbestrijding . Ademhaling , massage en het vinden van een centraal object zijn allemaal dingen elke zwangere vrouw kan oefenen in de klas met haar geboorte partner.
Naar huis gaan met de baby

Vergeet niet de kraamperiode . Breng een levensechte babypop met de stand en hebben de deelnemers het wijzigen van een luier . Speel de Bed - in-a - Bag spel - pak een grote zak met spiekbriefjes , luiers , pyjama's, inbakeren dekens en andere benodigdheden naar de klas. Instrueer de koppels om een wieg bed te maken , krijgt de baby gekleed en in het bed . Je zou zelfs een paar dingen in de zak die no- nos zijn in wieg van de baby, zoals knuffels en zachte dekens . Om het een beetje meer concurrentie , tijd elk koppel om te zien wie er het snelst kan doen. Andere hands-on learning kan richten op hoe om borstvoeding te geven of meng een fles formule .

Previous:

Next: