Hoe ga je om met een Medling Mother?

Het is moeilijk om met een bemoeizieke moeder om te gaan, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze waarschijnlijk goede bedoelingen heeft, zelfs als haar methoden frustrerend zijn. Hier is een uitsplitsing van hoe u de situatie kunt benaderen:

1. Begrijp haar perspectief:

* haar opvoeding: Hoe is ze opgevoed? Had haar ouders een vergelijkbare bemoeizieke stijl?

* haar angsten: Maakt ze zich zorgen over je welzijn? Projecteert ze haar eigen angsten of onzekerheden?

* Haar rol in het leven: Vindt ze dat haar doel is om u te helpen en te begeleiden?

2. Communiceer open en eerlijk:

* Kies de juiste tijd en plaats: Vermijd confrontaties op verhitte momenten. Kies een rustige, privéomgeving voor een discussie.

* Gebruik "I" -uitspraken: Dit richt zich op je gevoelens en vermijdt haar de schuld te geven. Bijvoorbeeld:"Ik voel me overweldigd als je me een ongevraagd advies geeft."

* Wees duidelijk en specifiek: Doe geen algemene klachten in. Bijvoorbeeld:"Ik waardeer uw bezorgdheid over mijn financiën, maar ik zou ze liever zelf behandelen."

* Stel grenzen in: Leg uit wat u comfortabel besprak en wat u liever alleen wilt beheren.

3. Bied alternatieven aan:

* Stel een specifieke tijd voor advies: "Als je suggesties hebt, zou ik ze graag horen tijdens ons wekelijkse telefoontje."

* Creëer een "veilige ruimte" voor haar om bezorgdheid te uiten: Dit kan een regelmatige incheck zijn waar ze vragen kan stellen of haar gedachten kan delen.

* Moedig haar aan om zich te concentreren op haar eigen leven: Stel hobby's, activiteiten of vrijwilligerswerkmogelijkheden voor om haar bezig te houden en betrokken te houden.

4. Beheer uw eigen reacties:

* Herinner haar bedoelingen: Ze houdt waarschijnlijk van je en wil wat het beste is, zelfs als haar methoden misleid zijn.

* Oefen geduld: Verandering kost tijd.

* Laat haar gedrag je niet beheersen: U hebt het recht om uw eigen keuzes en beslissingen te nemen.

* Zoek externe ondersteuning: Praat met een vertrouwde vriend, familielid of therapeut.

5. Overweeg professionele hulp:

* Als het bemoeienis ernstig is en aanzienlijke stress veroorzaakt, kan therapie hulpmiddelen bieden voor het beheer van de situatie.

* Familietherapie kan ook nuttig zijn als jullie beiden bereid zijn te werken aan communicatie en grenzen.

belangrijke opmerkingen:

* respect is essentieel: Zelfs als je het niet met haar eens bent, wees respectvol in je communicatie.

* Het is oké om "nee" te zeggen: Je hebt het recht om haar hulp of suggesties te weigeren.

* Wees volhardend: Het instellen van grenzen kost tijd en moeite. Mogelijk moet u ze consequent herhalen.

Vergeet niet dat het omgaan met een bemoeizieke moeder een proces is. Wees geduldig, communiceer effectief en concentreer je op het creëren van een gezonde en respectvolle relatie.

Previous:

Next: