Slaaptekort en borstvoeding
Mijn baby is vier weken oud en ik heb nu al het gevoel dat ik last heb van extreem slaaptekort. Hoe kan ik borstvoeding geven op verzoek en toch voldoende slaap krijgen?
Houd je baby dicht bij het bed in haar eigen wieg. Met uw baby naast u hoeft u zich alleen maar om te rollen, haar op te tillen en naast u te leggen om borstvoeding te geven. Als je man bereid is om de luier van de baby te verschonen als dat nodig is, kun je weer in slaap vallen zodra een borstvoedingssessie voorbij is.
Probeer ook de gewoonte te ontwikkelen om overdag te slapen als de baby slaapt. Een beetje slaaptekort maakt altijd deel uit van het proces van vroeg ouderschap, maar borstvoeding verstoort de slaap zeker minder dan opstaan en een fles flesvoeding klaarmaken. En al snel slaapt je baby met langere tussenpozen.
Zie een handleiding voor ouders om veilig te slapen.
-
Het is spannend om je familie te ontmoeten en tijd door te brengen met je nieuwe baby. Reizen om er te komen kan echter een beetje hoofdpijn zijn. Proberen erachter te komen welke reisproducten voor babys de moeite waard zijn, en welke je kunt door -
Doula zijn gaat met mooie ups en downs. Je helpt vrouwen door weeën en bevallingsproblemen, waarvoor vaak nachten en weekenden moet worden gewerkt omdat babys volgens hun eigen tijdschema werken. Maar je mag ook helpen om nieuw leven in de wereld te -
Zoals de meeste nieuwe moeders was ik er zeker van dat een voedingskussen verplicht was voor het opvoeden van babys en dus schreef ik me plichtsgetrouw in voor een kussen toen de tijd daar was. Hoewel ik zeker gebruik heb gemaakt van het voedingskuss
