• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je omgaat met het worden van stiefouder

Stiefouder worden kan een van de meest belonende maar ook angstaanjagende ervaringen van je leven zijn. Als je besluit te hertrouwen en gezinnen te samensmelten, weet je misschien niet wat je kunt verwachten. In sommige situaties binden stiefouders en stiefkinderen succesvol en bouwen ze vanaf het begin positieve relaties op, maar veel stiefgezinnen ervaren moeilijkheden met rolvorming, opvoeding en andere kwesties die - hopelijk - uiteindelijk oplossen. Hoewel het kan voelen alsof je rotsachtig terrein bewaakt, kun je leren omgaan met het zijn van stiefouder en zelfs gaan genieten van je nieuwe leven en gezin.

Instructies

1. Accepteer dat je moeilijkheden zult tegenkomen

Stel een realistische mindset op met het begrip dat iedereen in je nieuwe gezin een aanpassingsperiode doorloopt. Onthoud dat je stiefouder bent, niet een vervangende ouder, adviseert Jeannette Lofas, oprichter van de Stepfamily Foundation en gelicenseerde maatschappelijk werker. Je stiefkinderen kunnen je zien als een bedreiging of iemand die probeert de plaats van hun biologische ouder in te nemen. Verwacht niet dat je stiefkinderen je direct omarmen - hoewel het mogelijk is, hebben veel kinderen tijd nodig om de toevoeging van een nieuw gezinslid te verwerken.

2. Geef relaties tijd om te groeien

Volg de leiding van je stiefkinderen en dwing ze niet je te laten leuk vinden. Wees jezelf en laat zien dat je maar mens bent. Probeer niet een super stiefouder te zijn - je stiefkinderen zullen merken als je onoprecht of nep bent.

3. Ontwikkel een gevoel voor humor

Volgens iMom, een website van de non-profit Family First-organisatie, maakt humor je benaderbaarder en interessanter voor je stiefkinderen. Je zult onvermijdelijk uitdagende situaties tegenkomen die je laten lachen of huilen. Probeer waar mogelijk de mogelijkheden voor vreugde en lachen te zien. Maak grapjes met je stiefkinderen en kijk samen naar comedies.

4. Geniet van tijd samen met je partner, als gezin en individueel met elk stiefkind

Kwaliteitstijd met je partner kan de stress van nieuw stiefouderschap diffuseren en spanning voorkomen die toll zou nemen op jullie relatie. Samen tijd als gezin doorbrengen smedt nieuwe banden, en individuele tijd met elk stiefkind kan haar helpen zich comfortabeler te voelen en je te zien als iemand die écht geïnteresseerd is in haar leven.

5. Vestig nieuwe gezins tradities

Kids Health stelt voor: wekelijkse spelletjesavond, weekendfilmavonden of samen koken op bepaalde avonden. Nieuwe tradities laten jullie samen plezier beleven, wat stress vrijmaakt en je helpt je als onderdeel van het gezin te voelen.

6. Ontwikkel een vaste stressmanagementroutine

Reserveer elke dag alleen-tijd om te ontspannen, zelfs als het maar 10 of 15 minuten is. Doe iets wat je leuk vindt om stress te verlichten: een hete bad, massage, lezen, met vrienden praten of sporten.

7. Zoek een steungroep voor stiefouders

Adviseert Stephen F. Duncan, professor aan de School of Family Life van Brigham Young University. Steungroepen helpen je overwinnen door een veilige plek te bieden om gevoelens en zorgen te delen en advies te krijgen van anderen in een vergelijkbare situatie. Je kunt een groep in je regio vinden via het National Stepfamily Resource Center. Als je gemeenschap nog geen steungroep heeft, start er dan een eigen door andere stiefouders in je buurt te werwen.