Hoe om te gaan Omdat het een alleenstaande vader

Meer dan 20 miljoen kinderen leven in een eenoudergezin , volgens GirlsHealth.Gov . Voor een man die gewend is aan het zijn de secundaire verzorger , de overgang naar één vaderschap is vaak minder dan glad. De stress van het opvoeden van kinderen en het runnen van een huis is moeilijk en veel ondersteunende netwerken lijken gericht op alleenstaande moeders . Of u nu een alleenstaande vader wegens scheiding, overlijden of het opgeven , wanneer de werkelijkheid hits, kunt u beginnen afvragen hoe je gaat om te gaan als een alleenstaande vader .
Instructies
1

Stel een goed gestructureerde routine . Alleenstaande ouders hebben vaak het gevoel dat ze niet genoeg uren in de dag hebben; je nodig hebt om de begroting van de degene die je wijselijk hebben . Als u werkt , organiseren ophalen en wegbrengen van de kinderen van school of verzorgers . Kinderen houden van routine, precies te weten wat er gaat gebeuren en wanneer.
2

Bepaal elementaire huisregels en zorgen dat iedereen houdt zich aan hen. Hun moeder verlaten zal hebben beïnvloed uw kinderen , en hun reactie op dit kan hun gedrag beïnvloeden. Het is van essentieel belang dat u discipline bijbrengen om uw gezag te doen gelden als hun vader en hoofd van het huis . Blijf standvastig wanneer disciplineren hen; laat ze weten dat u menens is en nooit meer terug naar beneden als je eenmaal een beslissing hebt gemaakt .
3

Maak tijd om samen door te brengen als een familie -eenheid . Werkende alleenstaande vaders kunnen vrije tijd een beetje schaars te vinden, dus gebruik de tijd die je samen wijselijk hebben . Zorg ervoor dat je minstens één maaltijd per dag samen te eten , dus je kunt inhalen op elkaars nieuws . Familie tijd heeft samen niets te kosten; ga naar het park , spelen een bordspel of samen een maaltijd bereiden . Tijd samen zullen familie obligaties te verhogen en geef uw kinderen een zekere stabiliteit en veiligheid.
4

Zoek een vrouwelijk rolmodel voor je kinderen . Vraag een familielid of goede vriend van de familie als ze de rol zal nemen . Kinderen zullen profiteren van massief rolmodellen van beide geslachten , volgens FamilyDoctor.Org . Een vrouwelijk rolmodel zou kunnen blijken van vitaal belang voor alleenstaande vaders die zich zorgen maken over de aanpak van vrouwelijke gezondheid onderwerpen met hun dochters .
5

Maak tijd voor jezelf elke dag , ook al is het slechts 15 minuten time-out. Alleenstaande ouders die zichzelf niet toelaten dat sommige tijd om risico lijden aan depressie rusten , volgens de American Academy of Pediatrics . U bent ook meer kans om boos en verliest je geduld , wat resulteert in u nemen het op de kinderen . Als je kunt, laat uw kinderen met iemand die je vertrouwt en ga uit en doe iets voor jezelf . Dit kan een bezoek aan de sportschool of gaan naar een coffeeshop te zijn; hoe u uw tijd doorbrengen doet er niet toe , zolang je de tijd uit het huis zelf .

Previous:

Next: