Hoe u uw kinderen maken een Fast Gezond Ontbijt
De ochtenden zijn een gekke tijd voor ouders met kinderen die het nodig hebben om naar school te gaan door 7:30 am en willen wachten tot het laatste moment om wakker te worden .
Donuts , suiker ontbijtgranen , en andere " makkelijk om voedsel te bereiden " zijn niet gezond , dus wat doe je dingen ?
je nodig hebt
Egg Kloppers
Pam non-Stick Spray
Lean kalkoenvlees
Mozzarella
Aanwijzingen
1
Terwijl uw kinderen zich klaar , sluipen beneden en vuur van de branders . Laat ze niet weten dat je aan het koken van een gezonde , eiwit gevuld bijna vetvrij ontbijt!
2
Spray de pan met Pam en drop in een paar plakjes kalkoen . Voel je vrij om de schijfjes te scheuren met je handen of snijd ze , wat is sneller en makkelijker voor je .
3
Kook de kalkoen totdat het lichtbruin is , af en toe roeren .
4
dan , giet (ja , giet ) in de Egg Kloppers en laat het formulier in wat eruit ziet en smaakt roerei , af en toe roeren .
5
Roer en serveer. Uw kinderen zullen het geweldig en ze zullen het nooit weten dat het goed was voor hen!
-
Je zit vast in het huis voor - wat? - nu een jaar en je hebt zin in een vakantie. Een pauze van de Zooms, de hybride schemas en eerlijk gezegd, je huis. Echt, we begrijpen dat op spiritueel niveau. Hoewel reizen in de zomer het potentieel heeft om ve -
Wat zijn Epstein-parels? Epstein-parels zijn zeer kleine cysten die in de monden van 60% tot 85% van de pasgeborenen voorkomen. Ze zien eruit als kleine, witte bultjes en verschijnen meestal langs het tandvlees van een baby of op het gehemelte. Eps -
Niemand weet wat ochtendmisselijkheid veroorzaakt (of in sommige gevallen, dagziekte) en helaas is er geen one-size-fits-all remedie tegen ochtendmisselijkheid die voor iedereen werkt. Typisch, dit is het moment waarop mijn grootmoeder zou hebben ing
