Hoe je je kinderen een snel gezond ontbijt maakt
De ochtenden zijn een drukke tijd voor ouders met kinderen die om 7:30 uur op school moeten zijn en tot de laatste minuut willen wachten om wakker te worden.
Donuts, suikercereal, en andere "makkelijk te bereiden voedsel" zijn niet gezond, wat doe je dan?
Wat je nodig hebt
- Eieren (of eierenvervanger)
- Anti-aanbakspray
- Mager kalkoenvlees
- Mozzarella kaas
Instructies
-
Terwijl je kinderen zich klaarmaak, ga stil naar beneden en zet de branders aan. Laat ze niet weten dat je een gezond, eiwitrijk, vrijwel vetvrij ontbijt kookt!
-
Spray de pan met anti-aanbakspray en bak een paar plakjes kalkoenvlees. Voel je vrij om de plakjes met je handen te scheuren of te snijden, wat ook sneller en makkelijker voor je is.
-
Bak het kalkoenvlees tot het lichtbruin is, roer af en toe.
-
Giet dan (ja, giet) de eieren erin en laat het vorm worden wat eruitziet en smaakt als gescrambelde eieren, roer af en toe.
-
Roer en serveer. Je kinderen zullen het liefhebben en ze zullen nooit weten dat het goed voor ze was!
-
Alle ouders willen hun kinderen elke mogelijke voordeel geven om een vervullend en onafhankelijk volwassen leven te leiden. Echter, veel jongvolwassenen arriveren in de jongvolwassenheid een beetje onwetend wat betreft hun levensonderhoud. Deze jong -
Terwijl ik door al de zwangerschapsinformatie wade, ontdek ik dat er een paar trucs zijn om het echte verhaal te vinden over wat wel en niet gevaarlijk is wanneer je googlet tijdens de zwangerschap. Dus als je je zorgen maakt over iets (voordat ik er -
Borstvoeding is natuurlijk, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk gaat. Net als bij andere aspecten van de toekomstige zorg voor je baby, is het het beste als je van tevoren kunt plannen. Veel moeders en hun partners richten zich zo op de
