Hoe Jeugdsport Kinderen Helpt in Schoolprestaties

Kinderen die deelnemen aan jeugdsport of lichamelijke activiteiten kunnen betere schoolprestaties hebben. Charles Hillman, associate professor kinesiologie aan de Universiteit van Illinois, geeft aan dat deelname aan jeugdsport of lichamelijke activiteiten het kind niet per se "intelligenter" maakt, maar deelname aan sport ondersteunt de algehele ontwikkeling van het kind. Dit omvat de ontwikkeling van de hersenen, wat op zijn beurt kan leiden tot betere algehele schoolprestaties.

Achtergrond

Visualisatie: Sport kan helpen kinderen zich te concentreren.

In het verleden dacht u misschien of hoorde u dat kinderen of goed in sport of in schoolprestaties zijn, maar niet in beide. U heeft misschien ook een kind aangeduid als een "brein" of een "sporter." Deze scheiding is vaak niet meer het geval. Kinderen kunnen uitblinken in zowel sport als school. Feitelijk vullen jeugdsport en schoolprestaties elkaar vaak aan.

Theorieën/Speculatie

Visualisatie: Lichamelijke activiteit kan leiden tot betere conditie.

K.J. Linder, die schreef over kinder-oefenwetenschap, presenteerde data die aantoonden dat hersenfunctie, die schoolprestaties beïnvloedt, wordt ondersteund door tijd buiten de les. Tijd buiten de klas is vaak wanneer lichamelijke activiteiten, zoals jeugdsport, plaatsvinden. Dit kan lichamelijke opvoeding en naschoolse sportprogramma's omvatten. Wanneer een kind deelt aan sport, kan hij verhoogde energieniveaus en verminderde klasverveling ervaren. Dit bijdraagt tot betere aandacht in academische settings. Linder rapporteerde ook dat kinderen die zichzelf als uitstekende schoolprestaties zien, over het algemeen meer actief zijn in sport en lichamelijke activiteiten.

Voordelen

Visualisatie: Oefening kan de aandachtsspan verbeteren.

Jeugdsport en lichamelijke activiteit beïnvloeden kinderen op positieve wijze. Volgens Live Science verhoogt lichamelijke activiteit de hersenfunctie, ondersteunt hersenvoeding, leidt tot hogere energieniveaus en draagt bij aan de capaciteit zich te concentreren. Jeugdsport kan ook het zelfvertrouwen van een kind verbeteren, wat leidt tot verbeteringen in algehele gedrag.

Carl Cotman, directeur van het Institute for Brain Aging and Dementia aan de Universiteit van Californië - Irvine, heeft aangetoond dat deelname aan jeugdsport de grijze stof van de hersenen van het kind kan stimuleren. Wanneer deze stimulatie plaatsvindt en neurotransmitters worden vrijgemaakt, wordt de ontwikkeling van hersencellen bevorderd en de neuronale verbindingen versterkt. Dit bijdraagt aan een toename van de hersenfunctie die potentieel positief de schoolprestaties kan beïnvloeden. Bovendien, wanneer een kind deelt aan een sport of lichamelijke activiteit, stijgen specifieke chemicaliën, zoals dopamine, door het hele lichaam. Deze chemicaliën verbeteren focus, verminderen impulsief gedrag en hebben kalmerende effecten.

Factoren

Visualisatie: Fysiek fitte kinderen scoren misschien beter op toetsen.

Charles Hillman, associate professor kinesiologie aan de Universiteit van Illinois, zegt dat kinderen die deelnemen aan jeugdsport waarschijnlijker een lagere Body Mass Index (BMI) hebben. BMI is een meting die lichaamsgewicht vergelijkt met lengte. Als u fysiek actieve kinderen vergelijkt met minder actieve kinderen, kunnen actieve kinderen een betere algehele lichaamsflexibiliteit en kernkracht hebben. Het California Department of Education vond dat fysiek actieve kinderen niet alleen een betere algehele conditie hebben, ze presteerden ook significant beter op academische toetsen vs. de minder fysiek fitte kinderen.

Overwegingen

Hoewel oefening de ontwikkeling van de intelligentie van een kind misschien niet direct beïnvloedt, is er een cumulatief voordeel voor de algehele ontwikkeling en schoolprestaties van een kind. Kinderen kunnen zowel een "sporter" als een "brein" zijn, deelnemend aan jeugdsport en school.