Informatie over de grootste stressfactoren in het leven van tieners
De grootste stressbronnen voor tieners zijn erg vergelijkbaar met stresses die volwassenen ervaren. Ze kunnen interpersoonlijke relaties, prestatieverwachtingen en grote levensgebeurtenissen omvatten. Het verschil voor tieners is dat ze nog fysiek en mentaal aan het groeien zijn en minder levenservaring hebben om te helpen coperen met verwachtingen van anderen, levensgebeurtenissen en hun eigen emoties.
Interpersoonlijk
Tienersinterpersoonlijke relaties kunnen ouders, broers/zussen, leerkrachten, vrienden, romantische interesses, werkleiders en collega's omvatten. Een artikel in een nieuwsbrief van het National Network for Child Care, 'Helping Young Adolescents Cope With Stress', stelt dat tieners meer moeite hebben met het aanpakken van meerdere conflicterende stresses van het dagelijks leven dan met grote levensgebeurtenissen. De ouders en leerkrachten van een drukke tiener trekken hem de ene kant op, terwijl zijn baas, vrienden en vriendin in drie andere richtingen trekken. Tussenin heeft zijn interne zelf ook emotionele behoeften en wensen die misschien niet overeenkomen met enige van de externe druk.
Prestatieverwachtingen
Haar ouders vereisen dat bepaalde huishoudelijke klusjes gedaan worden, ze is misschien verantwoordelijk voor het oppassen van jongere broers/zussen, haar baas verwacht dat ze op tijd is, haar leerkrachten willen dat huiswerk op tijd ingediend wordt, haar vrienden willen dat ze meedoet aan het spel van de groep, en haar vaste vriend wil dat ze belt, app of meer face-to-face tijd doorbrengt. Voeg extracurriculaire activiteiten en lessen toe aan al dat, en je hebt een planningsnachmerrie die de organisatorische vaardigheden van een volwassene kan doen waaien.
Fysieke en mentale groei
De overgang van kind tot volwassene is een grote levensgebeurtenis. Tiener zijn betekent fysiek en mentaal veranderen terwijl je geïntroduceerd wordt aan nieuwe schoolomgevingen, nieuwe routines, en een nieuwe set verwachtingen van ouders en leerkrachten. Puberteit brengt nieuwe gevoelens, nieuwe fysieke reacties, en dramatische veranderingen in persoonlijke vorm en grootte. Naast zichtbare veranderingen groeit de hersenen van een tiener ook. Zijn intelligentie is gelijk aan die van een volwassene, maar zijn vermogen om die mentale capaciteit te benutten is nog in aanbouw. Leren zichzelf begrijpen kan stress creëren.
Grote levensgebeurtenissen
Overlijden, verhuizen, school veranderen, en vrienden winnen en verliezen worden allemaal als grote levensgebeurtenissen beschouwd. De tienerjaren zijn vol met veel eerste keer: eerste baan, leren rijden, eerste auto, eerste ongeluk, eerste romantische interesse. Elk van deze gebeurtenissen heeft een emotionele impact die kan vertalen naar stress. Belangrijker nog, aangezien dagelijkse stress voor tieners moeilijker te managen is dan grote levensgebeurtenissen, kan elk van deze dingen veranderingen creëren in de dagelijkse routine van je tiener, wat het moeilijker maakt om haar emoties te managen.
-
Borstvoeding is het enige voedsel dat je baby de eerste 6 maanden nodig heeft. Borstvoeding kan voortgezet worden, zelfs na het beginnen met vaste voeding, tot 12 maanden en langer. Als je overweegt kunstvoeding te gebruiken, spreek dan met je zorgv -
Terwijl een goed gepast pak en hemd de verwachte kleding is bij een sollicitatie voor een baan bij een investeringsbank, is dat niet de norm bij een zorgfunctie. Bij het kiezen van je outfit voor een sollicitatiegesprek zijn er een paar dingen om rek -
Het proces om je kind gestart te krijgen in een geweldige kinderopvang eindigt niet automatisch zodra ze ingeschreven zijn. Als de meeste mensen, zijn kinderen geen grote fans van verandering, en dat betekent dat er een aanpassingsperiode zal zijn t
