Hoe je een kind helpt rustig te worden

Kinderen worden dagelijks geconfronteerd met stressvolle situaties – thuis, op school, op het speelplein. Dit kan leiden tot wroeging en onbeheersbaar gedrag, maar leren hoe je een kind helpt kalm te worden, geeft hem de tools om zijn eigen emoties te managen.

Instructies

  1. Blijf zelf kalm. Als je reageert op een wroeging met schreeuwen of boosheid, leer je je kind dat ongeschikt gedrag oké is. Toon wat kalm gedrag is door het zelf te vertonen.

  2. Verwijder het kind uit de stressvolle situatie. Leid hem naar een rustige kamer of een afgeschermd plekje op het speelplein.

  3. Laat diep ademen en tot tien tellen. Deze adem- en teltechniek helpt om te reageren met rust in plaats van impulsiviteit en boosheid.

  4. Loop soms weg. Soms is het beste om het kind de wroeging zelf te laten verwerken door jezelf te onttrekken. Zorg wel dat de omgeving veilig is en het kind zich niet kan kwetsen.

  5. Help herkenning van waarschuwingssignalen. Oudere kinderen kunnen een lijstje maken met signalen die op een wroeging afgaan en het op een zichtbare plek hangen. Als ze de signalen herkennen, kunnen ze de ademtechniek toepassen.

  6. Bied een alternatief. Als je merkt dat controle wegzakt, stel dan een andere activiteit voor. Afleiding kan wonderen helpen om een kind te kalmeren.

Previous:

Next:

  • Exclusieve SF Bay Area Workshop: Een Super Nanny worden
    Exclusieve SF Bay Area Workshop: Een Super Nanny worden
    Neem deel aan een GRATIS workshop met Sydnee Cochran, een professionele Nanny & Doula met 10+ jaar ervaring, ontworpen om je te helpen je nanny-carrière te navigeren en te verbeteren! Sydnee zal de volgende onderwerpen behandelen: Sollicitatieproce
  • Werken voor een bedrijf vs. een gezin
    Werken voor een bedrijf vs. een gezin
    Als je op zoek bent naar een baan – of het nu gaat om zorgen voor een kind, een huisdier, een huis of een oudere of iemand met speciale behoeften – is het belangrijk om al je opties te kennen. Hoewel veel banen op Care.com gaan over direct werken vo
  • Werknemende vrouwen doen nog steeds veel meer huishoudwerk dan werkende mannen
    Werknemende vrouwen doen nog steeds veel meer huishoudwerk dan werkende mannen
    Er is geen twijfel dat het moeilijk is om te werken en een huishouding te draaien, maar als u een vrouw bent met een voltijdse baan, kunt u merken dat u nog meer odds tegen zich hebt dan u besefte. Resultaten van de meest recente American Time Use Su