• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe maak je een Hyper Child Ontvang een Bed

Hyper kinderen zijn degenen die overactief en vinden het moeilijk om zichzelf te kalmeren . Alle kinderen zijn hyper soms , of door uitputting , ziekte , opwinding of de effecten van voedingsmiddelen en dranken. Sommige kinderen zijn gediagnosticeerd met hyperactiviteit als onderdeel van ADHD , waardoor ze een neurologische aanleg voor hyperactiviteit . Ongeacht de oorzaak , kan hyperactiviteit bedtijd maken een uitdaging voor een overactieve kind . Naar aanleiding van een aantal eenvoudige stappen helpen kalmeren hem neer en hem te laten rusten bij
nacht . Dit is wat je
Soothing muzikale CD Need
lavendel bad wassen
instructies
voor het slapen gaan
1

Houd het kind overdag actief . Hyper kinderen moeten een uitlaatklep voor hun energie elke dag . Als het niet mogelijk is om buiten te spelen of bezoek een overdekte speelplaats , een dansfeest in uw woonkamer of het opzetten van een hindernisbaan in de kelder .
2

Kom na het diner . Zorg voor uw kind met rust activiteiten in de avond, zoals het spelen met bouwstenen , puzzelen , lezen of tekenen . Veel hyper kinderen groeien zo na tv-kijken of het spelen van videogames , dus proberen om die activiteiten te vermijden als het dichter bij het ​​slapengaan krijgt .
3

Houdt u aan een routine . Voorspelbaarheid helpt hyper kinderen weten wat ze kunnen verwachten en maakt ze zich veiliger voelen in hun omgeving , die op zijn beurt zal hen helpen om naar bed te gaan .
Slapengaan
4

Wees vastberaden en kalm . Onderhandelen niet of ruzie over wanneer het tijd is om naar bed te gaan --- helpen uw hyper kind begrijpen dat een vaste bedtijd is onderdeel van de routine .
5

Doorgaan om te ontspannen met een rustgevende bad of een douche . Laat uw kind gebruik maken van een lavendel wassen of gel , zoals lavendel wordt getoond aan kalmerende eigenschappen hebben. Als u meer dan één kind hebben , hebben ze een bad nemen in een tijd , zodat ze elkaar niet verergeren tijdens de bad - tijd routine .
6

Lees samen . Gebruik de zwakste licht mogelijk , en lees een verhaal of een hoofdstuk met uw kind in haar slaapkamer om haar te helpen ontspannen. Als ze niet willen lezen , probeer haar te laten je een verhaal vertellen over haar dag .
7

Speel rustgevende muziek . Kies klassiek, slaapliedje of andere instrumentale muziek aan te geven aan uw kind dat het tijd is om te slapen .
8

Beloon positief gedrag . Start een sticker grafiek om uw kind te prijzen elke keer als hij naar bed gaat en blijft daar . Zorg voor een speciale traktatie toen hij vijf of 10 stickers bereikt .