Is Cinnamon veilig voor kinderen

?

Veel ouders maken zich zorgen over wat ze voeden hun kind . Sommige voedingsmiddelen hebben te veel vet , anderen zijn rijk aan suiker en nog anderen hebben geen vitaminen of mineralen . Een gevarieerde en evenwichtige voeding is de sleutel tot een goede algemene gezondheid , groei en ontwikkeling , dus balanceren maaltijd plan van uw kind is van vitaal belang . Kaneel biedt verschillende voordelen voor de gezondheid , maar te veel is misschien niet veilig voor kinderen.
Voordelen van de gezondheid

Je zou waarschijnlijk nooit overwegen plopping een bolletje kaneel op plaat van je kind , maar integreren in uw keuken repertoire kan haar gezondheid te verbeteren . Kaneel kan helpen met de spijsvertering klachten , volgens de gezinnen eten beter website. Het bestrijdt misselijkheid en kan de eetlust van een kind dat niet wil eten te verbeteren. Het kruid kan ook een positief effect op de bloeddruk , helpt dit binnen een normale bereik.
Hoeveel

Je hoeft niet om grote hoeveelheden kaneel dwingen tot uw de mond van het kind voor haar om de voordelen die het biedt te plukken . Een 1/2 theelepel per dag is genoeg om de bloedsuikerspiegel te verbeteren , volgens een artikel in Eten Well magazine. Een snufje kaneel toe te voegen aan bepaalde voedingsmiddelen is genoeg om maagklachten te onderdrukken . Kaneel is beschikbaar in de shaker - top containers in de supermarkt , maar je kunt het ook kopen in bulk .

Kooktips

Omdat de meeste kinderen zijn niet van plan om bereid zijn om een lepel kaneel slokken op zijn eigen , leren om het te gebruiken in je recepten is een ideale manier om je haar te eten zonder een gevecht . Strooi kaneel op havermout of toevoegen aan pannenkoek of wafel beslag . Het werkt ook goed in brownies , koekjes en zoete broodjes . Verwarm een bloem tortilla , verdeel het met een beetje boter , bestrooi het met kaneel en rol het op voor een lekkere snack . Roer de kaneel in vanille-ijs of vouw het in appelmoes .
Gevaren

Hoewel niet gebruikelijk , kunnen sommige kinderen allergisch voor kaneel zijn. In dit geval kan zelfs alleen maar een snufje veroorzaken gevaarlijke symptomen. Als uw kind krijgt netelroos of heeft moeite met ademhalen al snel na het eten van kaneel , krijgen medische hulp meteen. Sommige kinderen deelnemen aan de wedstrijd dat kaneel houdt , volgens een 2012 ABC News rapport . Riep de " kaneel uitdaging , " kinderen slikken een eetlepel kaneel zonder water . Niet alleen kan uw kind stikken , maar als ze inhaleert de kaneel , het kan haar longen beschadigen. In het ABC News rapport , Dr. Robert Zaid van de Voorzienigheid Ziekenhuis in Alabama moedigt ouders aan om kinderen te waarschuwen voor de gevaren van het slikken vlakte kaneel .

Previous:

Next: