Gezonde mottos voor kinderen
Gezond leven valt niet mee, ook niet voor kinderen, zeker in een cultuur die overgewicht en beweeingsarmoede normaliseert. Mottos zijn een leuke manier om kinderen van alle leeftijden te bereiken: over gezond eten, bewegen, positief denken en milieubewustzijn.
Gezondheid is Rijkdom
Gezondheid begint met goed eten. Voor jongere kinderen: 'Eet je groenten – minder broek in de pen!' of 'Als je niet voor je lichaam zorgt, waar ga je dan wonen?'. Voor een serieuze motto: '5-2-1-0'. Dit recept voor gezond leven (Blue Cross Blue Shield) staat voor: 5 porties fruit/groente, ≤2 uur schermtijd, 1 uur bewegen, 0 zoetgedranken.
Bewegen is Essentieel
Iedereen weet dat bewegen belangrijk is, maar kinderen hebben soms een extra duwtje nodig. 'Run for your life!' of 'Stay strong, live long!'. Bij oudere kinderen met humor: 'Je moeder belde. Je hebt je game thuis laten liggen' of 'Je praat de praat, maar loop je de loop?'. Let op: gevoelige kinderen kunnen hier verkeerd op reageren.
Zet je Geest Goed
Oudere kinderen, vooral op de middelschool die worstelen met identiteit, profiteren van mottos die helpen bij de juiste mindset. Ondanks cynisme maken ze indruk, vooral als rolmodellen er achter staan. 'Een geest is een verschrikkelijke ding om te verspillen en een taille om je zorgen te maken!' of 'Waarom uitstellen om je goed te voelen?' helpt om het moment te waarderen.
Milieu-Excellentie
Kinderen leren graag over het milieu. Vaste zinnen helpen de lessen te verankeren. Over brandveiligheid: 'Eén boom maakt een miljoen lucifers. Één lucifer vernietigt een miljoen bomen.' Over water: 'Laat de kraan niet lopen, ons leven hangt er aan!' of 'Stop de drup.' Voor oudere kinderen: 'Een drup water is meer waard dan een zak goud voor een dorsge man.'
-
Wat is streptokokkenangina? Streptokokkenangina is een ziekte veroorzaakt door een kleine, balvormige bacterie (uitspraak: bak-TEER-ee-uh) genaamd groep A streptococcus (uitspraak: strep-tuh-KAH-kus). Als een kind streptokokkenangina heeft, zal de do -
Negen maanden lang een heel mens in je buik laten groeien is veel werk. Zwangere vrouwen worstelen met alle onaangenaamelijke zwangerschapsklachten, talloze controlebezoeken en veel ongemakkelijke slapen nachten — en dat is nog niet eens het begin v -
Peuters zijn te jong om op zichzelf straatwijs te zijn. Je kunt hen helpen zelfbeschermingsvaardigheden te ontwikkelen en voorzichtig te leren zijn, maar je moet ook verantwoordelijkheid nemen voor de veiligheid van je peuter. Het helpt niet om je
