• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe u uw moeder aardig voor u krijgt

De moeder-kindband is een krachtige kracht van wieg tot graf. Er wordt vaak gezegd dat niemand u liefheeft zoals uw moeder met een onvoorwaardelijke liefde die geen vriendschap kan vervangen; dat betekent echter niet dat u en uw moeder altijd goed uit elkaar zult komen. De groeiende behoefte aan onafhankelijkheid van een volwassen kind en het gevoel van een moeder niet gewaardeerd of niet nodig te zijn, kan een wig tussen ouder en kind drijven – de moeder-dochterband is hiervoor extra kwetsbaar. Zoek een manier om verbinding te maken met uw moeder en op de weg te komen naar een emotioneel rijke, bevredigende relatie.

Focus op uzelf

Als u een probleem heeft met uw moeder, probeer dan te focussen op uzelf en wat u anders kunt doen om de relatie te verbeteren, adviseert gezinstherapeut Linda Mintle in haar boek „I Love My Mother, But… Practical Help to Get the Most Out of Your Relationship.” U kunt misschien niet de mening van uw moeder over uw carrièrekeuze veranderen, of hoe ze zich voelt over uw partner, maar u kunt uw reactie op haar kritiek veranderen. In plaats van boos te worden en haar woorden u slecht te laten voelen, neem controle over uw emoties en scheid haar gevoelens van de uwe. Valideer uw moeder door haar te laten weten dat u haar gehoord hebt en haar waardeert, zelfs als u het niet met haar eens bent.

Therapie proberen

Therapie werkt vaak goed voor moeder-dochterrelaties, aldus Lisa Brateman, een gelicenseerd klinisch maatschappelijk werker en gezinstherapeut, in een artikel in de Wall Street Journal Online. Er is vaak minder stigma dan bij echtparen die naar relatietherapie gaan. Vaak voelen zowel moeder als dochter zich misverstaan en willen ze het oplossen. De kans is groot dat uw moeder echt aardig voor u wil zijn en niet exprès uw gevoelens kwetst, maar er is een disconnect die baat kan hebben bij een derde professionele partij, zoals een therapeut.

Volwassen zijn

Als u ervan frustreren bent dat uw moeder u als kind behandelt, zorg er dan voor dat u niet als kind gedraagt. Niet zeuren. Stel grenzen met uw moeder. Als u bepaalde dingen niet met haar wilt bespreken of geen input van haar wilt, spreek uzelf uit. Herinner uw moeder dat u een volwassene bent met bekwaamheden, maar doe dat op een kalme, respectvolle manier. Als uw moeder advies geeft dat verdacht klinkt naar kritiek, ga er niet in discussie. Zeg dat u de betrokkenheid waardeert, maar dat u om advies zult vragen als u het wilt; ga dan door naar een minder controversieel onderwerp.

De relatie voeden

Sluit uw moeder niet uit uw leven; betrek haar bij het goede en het slechte op regelmatige basis. Laat haar zich speciaal voeden en voed de band die u samen heeft. Bel haar ten minste een keer per week als u kunt, zelfs als het maar vijf minuten is. Laat haar weten dat u aan haar denkt. Bel willekeurig gewoon om hallo te zeggen. Plan een leuke, speciale activiteit met uw moeder van tijd tot tijd. Bouw gelukkige herinneringen en gedeelde ervaringen op voor positieve resultaten. Wees kwetsbaar en zeg uw moeder dat u haar liefheeft.