• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Het zwembad is geen badvervanger deze zomer — sorry, ouders!

Voor gezinnen voldoet het zwembad in de zomer aan veel verschillende behoeften. Het is een koele plek voor kinderen om toevlucht te zoeken op zengende dagen, een zelfstandige speelruimte, een plek om energie te verbranden zodat het inslapen makkelijker gaat en, voor sommige ouders, is het zelfs een vervanger voor badtijd.

Op internet debatteren ouders al lang over de effectiviteit van het "zwembadbad" of "zomerbad", zoals velen het noemen. Eigenlijk stellen sommigen dat een duik in het zwembad telt als een bad, en kijken ze ernaar uit om kinderen in de zomer minder vaak te wassen. Anderen zeggen dat ze hun kinderen nooit de chemicaliën en potentiële viezigheid die ze in een zwembad vinden, laten afwassen.

Samantha Brinn Merel, die een zwembad heeft bij haar huis in White Plains, New York, zegt dat ze haar twee kinderen meestal laat douchen na het zwemmen, maar ze is niet tegen een zwembadbad. "Als het een avondzwemmetje is, in tegenstelling tot een hele-dag-zwembadsituatie met meerdere inzettingen van zonnebrandcrème," zegt ze, "behandel ik het zwembad soms als een bad en klop ik mezelf op de schouder voor het vermijden van de 30-minuten bad- en douche-dans."

Madeleine Sommerville, een moeder van één uit Alberta, Canada, kiest de andere kant van de zomerdiscussie. "Als mijn dochter niet doucht na het zwemmen, ruikt ze de volgende dag als een zwembad," zegt Sommerville. "Haar huid wordt ook super droog, dus ik moet crème aanbrengen."

Is het vies om niet te douchen na het zwembad?

Ouders hun regels over de douche of bad na het zwembad kunnen variëren, dus om tot de kern van de "zwembadbad"-discussie te komen, vroegen we Dr. Kristie Hayes, een kinderdermatoloog en associate professor dermatologie aan het University of Nebraska Medical Center, en Dr. Amy Baxter, een kinderspoedeisende arts in Atlanta, Georgia, om mee te wegen.

Experts zijn het eens: zwemmen vervangt geen bad

Hoewel we het erg vinden om een extra stap aan je zomer slapritueel toe te voegen, zijn onze experts het erover eens dat zwemmen niet hetzelfde is als een gewoon bad nemen.

Hier is waarom kinderen na het zwembad moeten douchen

Het overslaan van de douche of bad na het zwemmen hoeft kinderen niet noodzakelijk te schaden, maar er zijn drie grote redenen waarom het een goed idee is om na een zwemmetje af te spoelen:

1. Chloor doodt bacterie en virussen maar heeft ook beperkingen

Terwijl zwembaden gechloreerd zijn om bacterie te doden, kunnen stoffen zoals urine, zweet, make-up en crème die door zwemmers in zwembaden worden gebracht, reageren met chloor en de capaciteit verminderen om virussen en bacteriën te doden, volgens de Water Quality and Health Council. De meeste openbare zwembaden instrueren bezoekers om voor het zwemmen te douchen om het besmettingsrisico te verminderen. Helaas vond een enquête uit 2019 van dezelfde raad dat 51% van de Amerikanen het zwembad gebruikt als een "gemeenschappelijke bad" waar ze afspoelen na het sporten, tuinieren en als vervanger voor een douche.

2. Zwembaden zijn geen steriele omgeving

In een bad of douche schrob je je lichaam met zeep en water om opgebouwde olie, dode huidcellen en pathogenen te verwijderen. Wanneer je in een zwembad zwemt, drijf je eigenlijk in een reusachtige vat met wie er ook is — en blootgesteld aan wat voor vuil en bacteriën ze meebrachten.

In 2019 waarschuwde de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) voor de groeiende aanwezigheid van de fecale parasiet Cryptosporidiose in openbare zwembaden. Dit chloor-resistente beestje veroorzaakt diarree, misselijkheid en krampen. Adenovirussen, die maag-darm- en respiratoire infecties veroorzaken, kunnen ook aanwezig zijn, zegt Baxter, naast E. Coli en Salmonella. Deze pathogenen worden soms via water overgedragen door de aanwezigheid van fecale stoffen, speeksel of braak.

3. Resterend chloor kan droge huid, jeuk en geur veroorzaken

"Voor kinderen met eczeem, allergieën of astma, maakt hun potentiële gevoeligheid voor zwembadwater tenminste een schone waterspoeling na het zwemmen een goed idee," zegt Baxter. "Zelfs kinderen zonder een onderliggende huidaandoening zullen waarschijnlijk enige jeuk of droogheid krijgen als ze het zwembad exclusief als bad gebruiken."

"Ik zou voorstellen dat een douche na het zwemmen gunstig is voor de gezondheid van de huid," zegt Hayes, "omdat we weten dat gedeelde ruimtes zoals zwembaden potentiële bronnen zijn van bacteriën, virussen, schimmel en andere infectieuze pathogenen, en dat is goed gedocumenteerd."

Wat gebeurt er als kinderen niet douchen na het zwembad?

Baxter zegt dat het onwaarschijnlijk is dat kinderen ernstig ziek worden van een duik in het zwembad. "Uitbraken zijn bijna altijd wanneer de chloorwaarden te laag zijn," legt ze uit. "Voor een goed onderhouden gemeenschapszwembad zijn de risico's extreem laag."

Thuiszwembaden kunnen een nog kleiner risico vormen, aangezien er doorgaans minder zwemmers zijn, en het makkelijker is om het chemische niveau in het zwembad te monitoren. Niettemin, zegt Hayes, ouders zich bewust moeten zijn dat een dreiging bestaat. "Ouders weten niet of een kind een kleine snede of letsel aan de huid kan hebben die een toegangspunt voor infectie zou kunnen zijn tijdens het zwemmen," zegt ze. "Je bent blootgesteld aan potentiële infecties van anderen die het water met je delen, zelfs als dat water routinematig wordt bewaakt en behandeld."

Beste praktijken voor zwembadhygiene

Hoewel behandelde gemeenschaps- en thuiszwembaden over het algemeen veilig zijn, moedigt Baxter ouders aan om de zwembadregels nauwgezet te volgen met betrekking tot luiers, toiletongelukken en algemene hygiëne.

Om de huid gezond te houden en het potentieel voor elke soort infectie te minimaliseren, adviseert Hayes:

• Douchen vóór het betreden van het zwembad.
• De huid en de buitenoren wassen na het zwemmen.
• Beschermende schoeisel dragen aan de zwembadrand en in openbare douches.
• Vermijden om zwembadwater in te slikken.

"Ik ben meestal een voorstander van korte dagelijkse badjes voor actieve kinderen," zegt Hayes. "Dit geldt of kinderen nu hebben gezwommen of gewoon gewone activiteiten deden. Badjes mogen minder frequenter in de winter of wanneer kinderen minder actief zijn. Een grote uitzondering op dagelijkse badjes zou zijn als kinderen chronische huidaandoeningen hebben die verergeren door frequente wasbeurten," voegt Hayes toe.

Persoonlijk comfort en voorkeur spelen ook een rol, en je doet zeker niets fout als ouder als je kind minder vaak badt of de douche na het zwemmen af en toe overslaat.

"Iedereen heeft een gepast gepersonaliseerd regimen nodig dat ze comfortabel in hun eigen huid houdt," zegt Hayes.