Elastische Vormen

Elastische Vormen

Materialen

  • Een continu circulair elastisch bandje

Instructies

  1. Om het elastische bandje te maken, meet je jezelf van hoofd tot teen en verdubbel het.
  2. Snij deze lengte van een half-inch of drievierde-inch (1-2 centimeter) elastiek en knoop de twee uiteinden stevig samen.
  3. Nu ben je klaar om te beginnen.

Onderzoek vormen met het elastiek terwijl je staat, zit, ligt, knielt, en door de kamer beweegt. Probeer ook één arm en één been, twee benen en een elleboog, je hoofd en voeten. Trek het elastiek strak of maak het los; draai en kantel; buig en strek; maak snelle bewegingen en langzame, geleidelijke bewegingen. Nodig een vriend uit en creëer leuke duo's met één elastiek bandje of twee.

Let op: Elastiek is verkrijgbaar in warenhuizen, stoffenwinkels, en bij naaisters.

Previous:

Next:

  • Waarom het bewaren van de babytanden van je kind in de toekomst nuttig kan zijn
    Waarom het bewaren van de babytanden van je kind in de toekomst nuttig kan zijn
    Terwijl ouders al decennialang de babytanden van hun kinderen in herinneringsdoosjes bewaren, is het bewaren van babytanden voor stamcellen een relatief nieuwe praktijk. Nog niet zo populair (of wetenschappelijk onderbouwd) als het bewaren van kraam
  • De Essentiële Items voor Potty Training
    De Essentiële Items voor Potty Training
    Potty training is een grote ontwikkelingsmijlpaal, die niet licht genomen mag worden. De sleutel tot succes is geduld, zegt David Hill, M.D., een kinderarts in Wilmington, North Carolina en auteur van Dad to Dad: Parenting Like a Pro. Het kost ook mo
  • 6 DIY Valentijnscadeaus die kids kunnen maken
    6 DIY Valentijnscadeaus die kids kunnen maken
    Valentijnsdag is een speciaal moment om je geliefden te vertellen hoeveel je van ze houdt, en wat is een betere manier om dat te doen dan kids de kans geven rommelig te worden met nieuwe kunstjes! Ze kunnen hartverwarmende cadeaus maken voor hun oude