De adem beklemd (diaphragmaspasme): wat te doen?
Meestal adem je in en uit zonder erover na te denken. Maar als je ooit 'de adem beklemd' hebt gekregen, weet je dat ademen onderbroken kan worden. Een klap op de buik of een harde val op je rug kan je laten voelen alsof je even niet normaal kunt ademen.
Het heet 'de adem beklemd krijgen', maar eigenlijk is niet de lucht (of de wind) het probleem. Het is je diafragma (zeg: di-a-frag-ma). Het diafragma is een koepelvormige spier onder je longen. Bij inademen trekt het diafragma naar beneden om lucht in de longen te trekken. Bij uitademen duwt het diafragma naar boven om lucht uit de longen te duwen.
Een klap op de maag of rug kan een spasme in je diafragma veroorzaken. Dat betekent dat deze spier samen trekt – of gespannen raakt – in plaats van zijn gewone werk te doen om je te helpen ademen. Als dit gebeurt, neem een paar diepe ademhalingen. Je zou je na een paar minuten beter moeten voelen. Als niet, is het raadzaam om je te laten controleren door een dokter.
-
Het hoofdverschil tussen discipline en straf is dat discipline het leren is van een nieuw gedrag aan kinderen, terwijl straf het leren is van een nieuw gedrag aan kinderen door middel van angst. Inhoudsopgave Verschil tussen discipline en straf De w -
Wie houdt niet van een blik in het verleden? Deze oude borstvoedingsafbeeldingen uit de hele wereld bewijzen dat niet alleen borstvoeding een verhaal is zo oud als de tijd, een tet eruit halen – zelfs in het openbaar – geen groot gedoe is, en dat al -
Cadeaus ontvangen — noodzakelijk of niet — hoort bij het zijn van een nieuwe moeder. Zelfs zonder babyshower willen familie, vrienden en andere welwillenden leuke cadeaus voor moeder en baby geven. Er zijn veel manieren om een nieuwe moeder te helpen
