• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Nachtverloop (Bedwetting)

Wat is nachtverloop?

Miljoenen kinderen en tieners over de hele wereld maken 's nachts in bed. Misschien doe jij dat ook. Meeste kinderen vertellen hun vrienden niet, dus voel je je makkelijk alleen, alsof je de enigste op de hele planeet bent die in bed maakt. Maar je bent niet alleen.

De officiële naam voor nachtverloop, of slaapverloop, is nocturne (nachtelijke) enurese (uitspraak: en-yoo-REE-sus).

Waarom maken sommige kinderen in bed?

Enurese loopt in families. Dit betekent dat als je 's nachts plassen terwijl je slaapt, er een goede kans is dat een naaste familielid het ook deed toen hij of zij kind was. Net zoals je misschien je moeders blauwe ogen of je ooms lange benen geërfd hebt, heb je waarschijnlijk ook nachtverloop geërfd.

Het belangrijkste om te onthouden is dat niemand exprès in bed maakt. Het is iets waar je niets aan kunt doen. Vanwege een of andere reden kunnen kinderen die in bed maken niet voelen dat hun blaas vol is en gaan ze niet wakker om op het toilet te plassen. Soms heeft een kind dat in bed maakt een realistische droom dat hij of zij op het toilet aan het plassen is — om later wakker te worden en te ontdekken dat het bed helemaal nat is.

Veel kinderen die in bed maken, slapen heel diep. Klagen je ouders dat het moeilijk is om je wakker te maken? Iemand die in bed maakt wakker maken kan moeilijk zijn — de persoon blijft gewoon slapen.

Sommige kinderen die in bed maken, doen het elke nacht. Anderen maken sommige nachten en zijn droog op andere. Veel kinderen zeggen dat ze droger lijken te zijn als ze bij een vriend of familie slapen. Dat is omdat kinderen die zich zorgen maken over in bed maken, misschien niet veel slapen of heel licht slapen. Dus de hersenen kunnen denken: "He, jij! Maak niet in iemands anders bed nat!" Dit kan je helpen droog te blijven zelfs als je je er niet bewust van bent.

Pagina 1

Wat kan helpen?

Het goede nieuws is dat bijna alle kinderen die in bed maken, er uiteindelijk mee ophouden. Dus als je elke nacht in bed maakt, wees niet gediscourageerd. En maak je geen zorgen dat je niet normaal bent, noch fysiek noch emotioneel. Nachtverloop wordt meestal niet veroorzaakt door een probleem met je lichaam of je gevoelens.

Het is waarschijnlijk dat nachtverloop vanzelf overgaat. Maar als je dit probleem hebt, is het nog steeds een goed idee voor je en je ouders om met je huisarts erover te praten.

Je dokter zal je een paar vragen stellen, en het is belangrijk om ze eerlijk te beantwoorden en je niet te schamen. Onthoud, nachtverloop is zo veelvoorkomend dat je dokter waarschijnlijk veel kinderen behandelt die het doen. De dokter zal je onderzoeken en waarschijnlijk een plasje vragen om te testen.

Sommige kinderen die andere problemen hebben, zoals obstipatie (als je niet regelmatig poept), dagverloop, of urineweginfecties (UWI), hebben misschien extra tests nodig.

Wat moet ik nog weten?

Als je in bed maakt, zijn er dingen die je kunt doen om droog te blijven. Probeer na het avondeten niets meer te drinken en onthoud om voor het slapengaan naar het toilet te gaan. Als je in bed maakt, help dan met opruimen door de lakken af te halen en in de was te doen.

Veel dokters denken dat de beste behandeling voor enurese een programma is dat je hersenen herleidt om een van twee dingen te doen:

1. je wakker maken zodat je naar het toilet kunt gaan
2. laten slapen en aanhouden tot de ochtend

Dit programma omvat blaasoefeningen, zoals iets langer wachten met plassen overdag, lezen over en zich voorstellen droog te blijven, of zelfs een klein alarm gebruiken. Het alarm is verbonden met een matje dat in je ondergoed 's nachts gelegd wordt. Als je begint te plassen, voelt het matje het vocht en gaat het alarm af. Verschillende alarmen maken luid geluid, trillen, of beide, maar ze zijn allemaal makkelijk te gebruiken en kunnen zelfs de diepste slaper wakker maken.

Er zijn medicijnen voor kinderen die in bed maken. Ze kunnen tijdelijk helpen, maar ze genezen nachtverloop niet. Deze medicijnen werken het best gecombineerd met het alarm of andere trainingsprogramma's.

Het kan even oefening kosten om je hersenen te herleren, en je moet geduldig zijn. Maar uiteindelijk zal je ophouden met in bed maken.