• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Is Tuna Gevaarlijk voor mijn kind te eten

Fish heeft vitamine D , omega vetten en eiwitten , volgens de Harvard School of Public Health , en kinderen moeten ze allemaal voor een gezonde ontwikkeling . Niet alle tonijn is gevaarlijk voor uw kind, maar ouders moeten extra voorzichtig zijn in het menu van de planning met behulp van producten met tonijn als ingrediënt . Presenteren tonijn om jonge kinderen gaat de berekening van de mogelijke gezondheidsrisico's met behulp van een aantal factoren , waaronder de leeftijd van het kind en de totale hoeveelheid vis en andere zeevruchten gegeten tijdens de week .
Tonijn , verontreiniging en de effecten op de gezondheid

emissies van de industrie en kolengestookte centrales toe kwik aan rivieren en meren , en dit vervuilt de voedselketen. Vissoorten bovenaan de keten , zoals tonijn , verzamel de geaccumuleerde kwikverontreiniging van de planten door het consumeren kleinere vissen in de waterwegen . De Environmental Protection Agency meldt dat kwik vertraagt ​​de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel bij jonge kinderen . De publieke omroep meldde een zesde van de kinderen geboren in 2005 riskeerde leerproblemen en motorische vaardigheden problemen als gevolg van blootstelling aan kwik verontreinigde tonijn .
Leeftijdsgrenzen

Kinderen missen de grootte en ontwikkeling waarbij de gevolgen van de verontreinigde tonijn verdunnen . Als uw kind groeit , kun je het dieet van 3 gram van ingeblikte witte of lichte tonijn uit te breiden in een bepaalde maand tot de leeftijd 6. Op dat moment kinderen kunnen eten twee 4,5 - ounce porties per maand in de leeftijd van 6 tot en met 12. De EPA keurt een kleine hoeveelheid van de tonijn op het maandmenu voor kinderen vanwege het gezonde effect van de vetzuren in de vis.

Canned en Fresh

Verse tonijn heeft kwik risico's , en deze variëren met de plaats van de vangst . Ingeblikte tonijn licht , volgens de Food and Drug Administration , heeft minder kwikvergiftiging dan witte tonijn verkocht in blikjes. Haai, tilefish , koning makreel en zwaardvis hebben hogere concentraties van kwik , en de FDA raadt u vermijdt het dienen van een van deze aan kinderen jonger dan 3 jaar. De Environmental Defense Fund suggereert een conservatieve dineren aanpak die ingeblikte zalm lager in contaminanten en hoger biedt , een vis in omega-3 vetzuren .
Vissen Porties

De FDA stelt een maximum van tot 12 gram van ingeblikte tonijn licht gemaakt van slipjack tonijn , of een combinatie van vis ingedeeld in de low - kwik niveau categorie , voor jonge kinderen in twee of meer afzonderlijke maaltijden tijdens de maand. De low - kwik vis groep omvat meerval, garnalen , zalm en koolvis . Het bijhouden van een familie overzicht van alle vis , waaronder tonijn , verbruikt tijdens de maand helpt u het totale risico voor uw kind te bepalen. Neem contact op met de school van uw kind aan de totale tonijn en zeevruchten te berekenen , als uw kinderen eten in de cafetaria of dagopvang gedurende de dag .