• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Zevenjarige wil niet slapen: nachtmerries, ziekte, angst

Slaapproblemen bij 7-jarige: nachtmerries, ziektevoorgevingen, angst

Kunt u bronnen over disciplinering voor een zevenjarige geven? We hebben een nachtmerrieprobleem met de slaapgewoontes van mijn dochter. We beginnen met slapen om 21:00 maar ze speelt met valse ziekte en angst en komt herhaaldelijk uit bed. We hebben privileges weggenomen en gevolgen gegeven zonder resultaat. Help, help, ik word gek.

Advies: Geen straffen voor angst, oorzaak zoeken, rustgevend, eventueel therapeut

Ik ben onzeker aan de hand van uw frase "een nachtmerrieprobleem met de slaapgewoontes van mijn dochter" of u bedoelt dat uw dochter problemen heeft met nachtmerries en daarom uitstelt om te gaan slapen, of dat u bedoelde dat het klagen van uw dochter over ziekte en angst wanneer bedtijd aankomt een "nachtmerrie" van een probleem voor u was. In een poging om te helpen, bied ik een paar suggesties voor beide situaties. Ten eerste, hoewel dit gedragspatroon u duidelijk stoort, is het geven van gevolgen en/of het wegnemen van privileges onpassend en zal het het probleem niet helpen (zoals u al gezien heeft). Als ze bang is, zich "ziek" voelt, en/of nachtmerries heeft, doet ze niets fout – ze heeft gewoon een paar serieuze problemen, zoals de meeste kinderen op een gegeven moment hebben, met gaan slapen. Ze is duidelijk onrustig en/of bang om te gaan slapen, en op 7-jarige leeftijd, als ze deze gedragingen blijft vertonen ondanks straffen, heeft ze echt begrip en niet meer straf nodig.

• U moet met haar in de daguren, niet rond de angstige bedtijden, verkennen wat haar mogelijk stoort ... school, gezinsproblemen die ze opmerkt, gebrek aan tijd met ouders/vrienden, een recente overlijden, ongeluk, scheiding, een angstaanjagend incident, film, TV-programma, etc. Meestal is wat ook een kinders bedtijdangsten, vreezen en nachtmerries veroorzaakt, een manifestatie of voortzetting van dingen die ze in hun alledaagse leven, tijdens de daguren, storen. Als uw dochter nachtmerries ervaart en daaruit wakker wordt, zorg ervoor dat het nachtmerries zijn en geen nachtterreurs. Ze zal in staat zijn om met u te praten over de inhoud van haar nachtmerries, terwijl nachtterreurs kinderen laten wakker worden met schreeuwen en wanneer u bij hen bent, niet volledig bewust zijn. Kinderen zullen waarschijnlijk van fysieke troost bij nachtterreurs wegduwen en ontwaken zonder herinnering aan het gebeuren.
• Terwijl u langzaam uitvindt wat aan de basis ligt van de nachtelijke vreezen en "uitstellen" en opstaan van uw dochter, wees alstublieft zacht geruststellend naar haar en fysiek troostgevend terwijl u haar verzekert dat u haar gaat helpen om een gelukkigere bedtijd te hebben. Behandel haar met vriendelijkheid en niet met blaam en frustratie. Blijf bij haar. Ze probeert niet uw leven ellendig te maken; ze probeert om te gaan met een paar angsten die haar overweldigen. Soms is het lezen van verhalen over kinderen die nachtelijke vreezen hebben en die er succesvol mee omgaan een goed ding om te doen overdag. U kunt ook het boek van dr. Richard Ferber, Solve Your Child's Sleep Problems, lezen voor extra ideeën.

Succes. Uw kleine meisje en u zullen deze hobbel snel overwinnen. Als het onverminderd drie of meer weken aanhoudt, kan het een goed idee zijn om een kindertherapeut te raadplegen.