Hoe te hyperactieve kinderen Calm

Als ouder van een hyperactief kind met Attention Deficit Hyperactivity Disorder , moet u strategieën om te helpen hem te kalmeren als hij onrustig is of overdreven enthousiast te ontwikkelen. Het creëren van een vriendelijke , rustige ruimte zal hem helpen leren om te ontspannen en te concentreren op iets constructiefs . Volgens de Children's Health Network , 80 procent van de jongens en 50 procent van de meisjes met aandachtsproblemen zijn ook hyperactief . Kinderen die last hebben van hyperactiviteit voelen zich vaak rusteloos en impulsief en hebben behoefte aan een rustige omgeving om te settelen , zodat ze zich kunnen concentreren .
Wat je nodig hebt
Muziek
Puzzels
Boeken
Kleurplaten pagina's
timer of klok
Aanwijzingen
1

Bereid een rustige ruimte in uw huis , zoals een leeszaal , die een ontspannen toevluchtsoord voor uw kind zorgt . Spelen rustgevende muziek , zoals klassieke muziek of slaapliedjes voor kinderen, om haar te helpen kalmeren. De muziek zorgt voor een rustige , gezellige sfeer . Plaats zachte stoelen , zoals zitzakken of over-sized kussens , in de kamer, zodat uw kind een comfortabele plek om te rusten . Plaats een assortiment van het lezen van boeken , prentenboeken , puzzels en kleurboeken in de ruimte om uw kind druk en rustig te houden , adviseert de Health Central website . Vermijd het plaatsen van luidruchtige batterij-aangedreven speelgoed, elektronica en speelgoed met wielen in de stille ruimte .
2

Verander uit de boeken , puzzels en kleurplaten elke week om verveling te voorkomen . Gebruik een timer of een klok om je kind de overgang van de ene activiteit naar de andere te helpen , volgens Parents.com . Bijvoorbeeld , kan uw kind om te spelen met puzzels voor 10 minuten en wanneer de timer afgaat , vertel hem dat het lezen van de tijd en je gaat voor te lezen aan hem. Je hoeft niet te blijven met je kind de hele tijd dat hij in de rustige ruimte, maar zorg ervoor dat je een groot deel van de tijd met hem doorbrengen .
3

Geef uw kind een stukje kauwgom of een rustige speeltje te manipuleren als ze is te zenuwachtig om het rustig toevluchtsoord gebied te genieten , stelt klinisch psycholoog Robert Olivardia in een artikel over PsychCentral . Hyperactieve kinderen vaak iets nodig om hun geest hun nerveuze handen en voeten uitstappen . Kauwgom of spelen met een kleine rustige speeltje kan hen helpen overgang van assertiever activiteiten om de rustige omgeving zonder gefrustreerd of angstig voelen .
4

Moedig je kind aan de vredige , rustige ruimte verlaten zodra hij banden van de boeken en spelletjes en krijgt onrustig . Het doel is om te helpen uw kind te bekijken van de rustige omgeving als een prettige plek geen straf . Prijs uw kind voor zijn rust, attente gedrag.

Previous:

Next: