Coping- vaardigheden voor ouders van kinderen met ADD

Kinderen met ADD of ADHD , hebben moeite met het handhaven van de aandacht . Dit is ook bekend als ADHD of Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Ze hebben een lage impulscontrole en moeite met planning en organisatie . Ouderschap kinderen met ADD kan frustrerend en overweldigend zijn , maar er zijn vaardigheden die je kunt ontwikkelen om u te helpen het hoofd te bieden en uw leven en dat van uw kind meer voldoening en plezierig.
Blijf Gezond

Als u don ' t zorg voor jezelf , fysiek en emotioneel , zult u niet in staat zijn om zorg te dragen voor uw kinderen. Het is van vitaal belang voor ouders van hyperactieve kinderen om gezonde voeding te eten en neem regelmatig een pauze van het bijwonen van de behoeften van het kind. Stress reductie technieken zoals yoga , meditatie en diepe ademhaling kan helpen verminderen de druk die bouwt gedurende de dag. De oefening is een effectieve manier om stoom afblazen en het handhaven van lichamelijke fitheid .
Krijg Ondersteuning

Ouders van kinderen met ADD hebben een brede steun systeem dat ze terecht kunnen op een regelmatige basis . Kijk voor artsen en counselors die begrijpen uw dagelijkse dilemma's en zijn bereid om u te praten over de opties voor de behandeling van uw kind. Laat leraren weten over de toestand en welke medicijnen het kind neemt van uw kind. Word lid van een steungroep met andere ouders van ADD kinderen, zodat u kunt deel je ervaringen en tips voor het omgaan . Op hetzelfde moment , kunt u vent met een groep die je frustraties begrijpt en zal u niet oordelen .

Plan Routines

Kinderen met ADD vaak goed reageren op regelmatige routines voor bed , bad tijd en maaltijden . Als u nog andere kinderen , ook zij waarderen routines die niet onderbroken hoeft te worden als gevolg van uitbarstingen of de weigering om deel te nemen wanneer u wordt gevraagd een broer of zus . Negeer gedragingen die niet echt een andere dan dat vervelende gevolgen hebben; het geven van te veel aandacht voor de ADD kind kan gewoon verergeren de problemen . Let op de tijden en situaties die wangedrag van uw kind triggeren en strategieën voor het vermijden van bepaalde situaties te ontwikkelen. Bijvoorbeeld , als uw kind onderbreekt als je gasten , tijd besteden aan het onderwijzen van hem gepast gedrag wanneer de gasten aanwezig zijn.
Set Rules

Terwijl ouderschap in het algemeen vergt regels consistentie en de ouders , het is vooral belangrijk dat u zich aan uw richtlijnen met kinderen die ADD hebben . Zorg ervoor dat uw hele familie kent de belangrijkste regels die ook zal worden afgedwongen als de gevolgen als regels worden overtreden . Prijs uw kind wanneer hij de regels volgt . Zorg voor onmiddellijke uitbetalingen en de gevolgen voor bepaalde gedragingen . Kinderen met ADD zijn niet uitgerust om te wachten voor beloningen en vaak niet waarderen straf wanneer het is te ver verwijderd van de feitelijke gebeurtenis .

Previous:

Next:

  • Bevallen is geen feest
    Bevallen is geen feest. Het klinkt dom om het zelfs maar te zeggen, maar het lijkt alsof mensen vergeten zijn waar geboorte echt over gaat. Geboorte gaat niet over een samenzijn met al je familie en vrienden. Het gaat er niet om wie er is om het
  • 19 glutenvrije Halloween-snoepjes waar kinderen dol op zullen zijn
    Halloween betekent dat jij en je kinderen ongetwijfeld worden omringd door allerlei lekkernijen met vakantiethema, waar je ook gaat - van de gangpaden van de drogisterij tot het klaslokaal. Maar als uw kleintje een glutengevoeligheid of coeliakie hee
  • Only-kind syndroom:Real ding of onnodig zorgen?
    Van alle zorgen ouders die een kind kan eventueel hebben, hier is men kunnen we zeker loslaten:de angst voor “alleen-kind-syndroom.” Het is niet een ding! Maar dankzij de man die bedacht de term, 19e-eeuwse kind psychologie expert Granville Stanley H