Anger Management Technieken Met Kinderen
Woede is een krachtige emotie, vooral wanneer uitgedrukt door kinderen . Ouderschap een boos kind kan een uitdagende en vaak schokkende ervaring zijn. Als u een ouder van een boze , ontwrichtende kind , er zijn woede management technieken die kunnen worden gebruikt om uw kind hoe om te gaan met , te uiten en te beheren zijn boze gevoelens te leren .
Een goede Role Model
Hoe je je eigen gevoelens te tonen van boosheid is belangrijk . Je kunt niet verwachten dat een kind om zijn woede te beheersen als je problemen hebt met het regelen van uw eigen. Goede zelfbeheersing, in het bijzonder in reactie op een boze uitbarsting , is van cruciaal belang in het helpen van je kind te beheren zijn woede . Leg aan uw kind dat boos is normaal . Het is hoe hij drukt zijn woede dat is belangrijk.
Communicatie
Als een kind voelt zich genegeerd of geïsoleerd, kan dit leiden tot gevoelens van frustratie en woede . Communiceren één - op-één met uw kind is van vitaal belang en kan haar gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen te verbeteren . Toewijzen van een bepaalde periode elke dag waarin je één - op-één over wat je hebt beiden gedaan die dag praten . Wees niet bang om de woede van een kind aan te pakken. Vraag haar of ze voelde zich boos of overstuur en wie of wat veroorzaakt die gevoelens .
Keeping Busy
Actief zijn kan helpen tillen de stemming van een kind.
Het houden van uw kind druk en vermaakt kan helpen bij het verbeteren van een boze bui . Ga je op een fietstocht , het helpen van uw kind met een foto of huiswerk , of het spelen van een spelletje houdt een kind actief en kalm. Als je kunt, betrekken van uw kind in iets wat je aan het doen zijn , zoals het helpen met diner of het wassen van de auto. Dit zal het zelfvertrouwen van uw kind te vergroten en helpen hem het gevoel dat hij een belangrijk lid van de familie . Actief zijn helpt een kind werk uit zijn woede door hem iets anders te concentreren op .
Ademhalingsoefeningen
De klinisch directeur van Flor de Sol alternatieve school in Phoenix , Dr Sal Serieus, beveelt ademhalingsoefeningen om een boos kind te kalmeren . Zorg ervoor dat ze is ergens rustig en kalm , alvorens vragen haar om twee langzaam en diep adem te nemen . Het kan helpen als je ook de ademhalingsoefeningen met uw kind . Anger verhoogt de hartslag en de snelheid waarmee bloed gepompt door het lichaam . Door langzaam en regelmatig ademhalen , u helpen uw kind om lichamelijk en geestelijk settelen .
Consistentie
Bij het omgaan met boze en storend gedrag , consequent zijn. Beloon goed gedrag . Houd een beloning grafiek om uw kind eraan te herinneren hoe goed hij doet en hem prikkels te geven . Het straffen van ongewenst gedrag consequent is ook belangrijk. Als uw kind is stout drie nachten op rij , zorg ervoor dat de straf is elke keer hetzelfde . Kinderen als routines . Ze vinden het leuk om te weten waar ze aan toe zijn en door consistent te helpen jullie houden van een stabiel evenwicht.
-
Met alle stress van het plannen van het feest van uw kind, is het gemakkelijk om de feestartikelen en goody bags over het hoofd te zien - maar dat betekent niet dat u uw toevlucht moet nemen tot last-minute rommel. Om te helpen beslissen wat ze in go -
Als je kinderen enthousiast wilt maken over het leren of verbeteren van hun typevaardigheid, laat ze kennismaken met een aantal leuke typegames online. Er zijn veel gratis typegames voor kinderen die kunnen helpen de toetsenbordvaardigheden te verste -
Of het nu is omdat je zwangerschapsverlof ten einde loopt, je wilt dat je partner de kans krijgt om de baby te voeden of, echt praten, je wilt gewoon een pauze, er zijn een aantal redenen waarom je misschien een fles aan je baby wilt introduceren. bo
