Hoe je je dochters pestbestendig maakt

Als een agent in dienst is, draagt hij vaak een kogelvrij vest om zich te beschermen tegen fysiek geweld. Maar bescherming tegen pestgedrag vereist meer dan een fysieke schild. Omdat pestgedrag fysiek en emotioneel kan zijn, moet je je dochters uitrusten met het zelfvertrouwen en de compassie om zichzelf pestbestendig te maken tegen kinderen die willen kwetsen.

Instructies

  1. Praat van jongs af aan over pestgedrag en luister goed naar wat je dochter vertelt over interacties met andere kinderen. Als je nooit over pestgedrag praat - fysiek of emotioneel iemand neerhalen of bang maken - herkent je dochter het gedrag misschien niet en handelt ze niet. Neem haar gevoelens serieus en help een oplossing vinden of schuif tussen als noodzakelijk. Neem nooit pestklachten licht als 'kinderen zijn nu eenmaal kinderen'.
  2. Benadruk kwaliteit van vrienden boven kwantiteit. Zoals KidsHealth wijst, pestkoppen richten zich minder op kinderen die in tweetal reizen. Een stevige steungroep van twee of drie goede vrienden kan je dochter meer zelfvertrouwen geven. Moedig diepe vriendschappen aan door vrienden thuis te laten komen en hen te leren kennen.
  3. Help je dochter een interesse, hobby of talent te vinden waar ze zich zelfverzekerd en uniek voelt. Of het nu sport, kunst, theater of academisch is, iets waar ze zich goed over voelt, beschermt tegen het lage zelfvertrouwen dat vaak gepaard gaat met pestgedrag. Dit maakt haar minder een doelwit en beter toegerust om beledigingen te hanteren (Lisa Firestone, Psychology Today).
  4. Monitor online activiteiten van je dochter. Niet alle pestgedrag gebeurt op school. Het is te gemakkelijk voor een pester om schade aan te richten via sociale media, chatrooms en zelfs sms. Zet de familiele computer in een gemeenschappelijke ruimte, heb toegang tot wachtwoorden, en wees haar vriend op sociale media om in te grijpen bij tekens van cyberpesten, zoals online stalking.
  5. Model compassie op een regelmatige basis. Door je dochter te laten zien hoe je zelfverzekerd en compassievol omgaat met anderen - beleefd tegen de kassamedewerkster, bijv. - geef je een goed voorbeeld voor haar eigen relaties. Of ze nu neigt tot pester of slachtoffer te zijn, begrip en tolerantie modelleren bereidt haar beter voor op omgang met anderen in zowel negatieve als positieve scenario's (Dr. Laura Markham, Aha! Parenting).

Previous:

Next: