Wanneer leren kinderen fietsen en hoe leren ze dat?



Fietsen is een mijlpaal voor kinderen. Behalve dat het een geweldige vorm van lichaamsbeweging is, geeft het hen een gevoel van vertrouwen en onafhankelijkheid. Ook voor hen is het een leuke bezigheid. Kinderen kunnen ook worden beïnvloed door hun vrienden die fietsen en zouden er zelf op willen rijden.

Uw kind leren fietsen kan moeilijk lijken, omdat u er tijd aan moet besteden, geduld moet hebben en ervoor moet zorgen dat uw kind geen ernstige verwondingen oploopt. De taak kan echter beter beheersbaar worden en u kunt samen wat quality time doorbrengen als u een paar tips opvolgt.

In dit bericht bespreken we de verschillende aspecten van het leren fietsen van een kind:wanneer je kunt beginnen, wat je nodig hebt en wat je kunt verwachten. We vertellen je ook hoe je een kind leert fietsen.

Wanneer kan een kind leren fietsen?

Terwijl sommige kinderen in hun eigen tempo leren fietsen, ligt de gemiddelde leeftijd om te leren fietsen tussen de vier en acht jaar. De meeste kinderen beginnen met fietsen met zijwieltjes als ze ongeveer twee jaar oud zijn.

Kinderen kunnen rond de leeftijd van vier tot acht jaar beginnen met fietsen op twee wielen zonder zijwieltjes, omdat ze de fysieke coördinatie en behendigheid hebben die nodig zijn om te fietsen.

Over het algemeen zijn kinderen die leren fietsen als ze ongeveer zes tot acht jaar oud zijn, minder vatbaar voor blessures dan kinderen die tussen drie en vijf jaar leren fietsen.

Er zijn verschillende soorten en maten kinderfietsen, afhankelijk van de leeftijd en het vaardigheidsniveau van de kinderen.

1. Driewielers

Dit zijn de eerste fietsen waar een kind op rijdt. Ze bestaan ​​uit drie wielen in een driehoekige vorm en kunnen al dan niet worden geleverd met pedalen. Ze hoeven niet te worden uitgebalanceerd, waardoor het zelfs voor jonge kinderen gemakkelijker is om erop te zitten en erop te rijden.

2. Loopfiets

Dit zijn lichtgewicht fietsen zonder pedalen en remmen. Ze zijn ideaal voor kinderen die net leren rijden op twee wielen, omdat ze zich kunnen concentreren op balanceren en sturen in plaats van op trappen. Kinderen van twee tot vijf jaar kunnen op loopfietsen rijden.

3. Fiets met zijwieltjes

Dit zijn gewone fietsen die worden geleverd met twee kleinere wielen die aan beide zijden van het achterwiel zijn bevestigd. Deze wielen dienen om de berijder te ondersteunen. Ze zorgen ervoor dat de kinderen zich meer concentreren op het trappen dan op sturen en balanceren. Kinderen van vier tot acht jaar kunnen op deze fietsen rijden.

4. Fiets zonder zijwieltjes

Deze fietsen zijn de gewone fietsen die je op de weg ziet. Ze worden geleverd met remmen en pedalen. Een kind dat goed kan balanceren kan gemakkelijk overstappen op een fiets zonder zijwieltjes. Als uw kind al ervaring heeft met het rijden op een loopfiets, kan het al vanaf vier jaar fietsen zonder zijwieltjes. De gebruikelijke leeftijd waarop kinderen afzien van het gebruik van zijwieltjes is ongeveer zes tot acht jaar.

Wat u moet doen voordat u uw kind leert fietsen

Dus je hebt besloten om je kind te leren fietsen, en ze staan ​​te popelen om te gaan. Maar voordat u begint, zijn hier enkele belangrijke dingen die u in gedachten moet houden.

1. De juiste fiets vinden

Er zijn talloze modellen fietsen op de markt. Een van de eerste dingen die je opvalt aan kinderfietsen is dat ze niet van dezelfde kwaliteit zijn gemaakt als fietsen voor volwassenen, vooral omdat de meeste ouders niet bereid zijn extra geld uit te geven aan iets waar een kind over een paar jaar uitgroeit.

Zoek een fiets die past bij de leeftijd van je kind. Laat uw kind er indien mogelijk op zitten en kijk of het zijn voeten gemakkelijk op de grond kan zetten. Ze moeten met de voetzool de grond kunnen raken. Je zou ook voor verstelbare fietsen kunnen gaan, zodat je kind er langer gebruik van kan maken.

Abonneren

2. Het nemen van de juiste veiligheidsmaatregelen

Zorg ervoor dat uw kind altijd een veiligheidshelm draagt, ongeacht waar ze op de fiets zitten of met wie ze samen zijn. Door ze een helm te laten dragen, kun je ze beschermen tegen ernstige verwondingen.

De helm moet goed op het hoofd van uw kind passen, idealiter ongeveer 2,5 cm van de wenkbrauwen. Als het te laag, te hoog of te los is, overweeg dan om een ​​andere te kopen die goed past. Je zou ook kunnen overwegen om andere veiligheidsuitrusting te kopen, zoals handschoenen, elleboog- en kniebeschermers en scheenbeschermers.

3. Fietsbanden oppompen tot de juiste spanning

Zorg ervoor dat je de banden van de fiets op de juiste spanning pompt. Dit zorgt ervoor dat uw kind een soepele rijervaring heeft. De juiste hoeveelheid benodigde spanning staat meestal op de zijkant van de band vermeld.

Onthoud dat het te hard oppompen van een band net zo gevaarlijk kan zijn als een lekke of te weinig opgepompte band. Banden met een verkeerde bandenspanning kunnen de fiets onveilig maken en vervelende valpartijen veroorzaken.

4. Een goede locatie kiezen

Land met voldoende gras is de veiligste plek voor kinderen om te leren fietsen. Kinderen vallen vaak in eerste instantie en gras kan voor een zachte landing zorgen. Als je het kind onderweg wilt leren, kies er dan een zonder helling en weinig tot geen verkeer. Als je toegang hebt tot een eigen tuin of land, kun je een hindernisbaan maken om het kind te leren manoeuvreren.

15+ tips om een ​​kind te leren fietsen

Vroeger leerden kinderen fietsen met zijwieltjes. Het grootste probleem met deze methode was dat het kinderen leerde eerst te trappen in plaats van te balanceren. En wanneer de balanceerwielen worden verwijderd, moeten kinderen opnieuw leren balanceren.

De volgende tips zorgen ervoor dat, welke fiets je ook kiest, je kind er in een mum van tijd op zal rijden als een professional en dat je niet opnieuw hoeft te trainen.

1. Controleer of uw kind het wil leren

Sommige ouders zetten hun kinderen onder druk om te leren fietsen. Als uw kind het nog niet graag wil leren, praat dan met hem over zijn redenen in plaats van hem onder druk te zetten. Wanneer uw kinderen in de activiteit worden geduwd, staan ​​ze misschien niet zo open voor leren als ze zouden hebben gedaan als ze ervoor hadden gekozen om het zelf te doen. De training kan ook een zware taak worden. Praat met uw kind en vraag of het geïnteresseerd is om te leren fietsen.

2. Leer eerst balanceren

De eerste stap om te leren fietsen is balanceren. Zodra een kind leert balanceren, trappen, sturen en remmen volgen. Je kunt ze ook leren om te balanceren bij andere activiteiten. Gebruik balansborden, gymnastiek, skateboards of skates om ze te leren hun lichaam in alle situaties in evenwicht te houden. Wanneer kinderen leren fietsen, zullen ze door deze andere technieken instinctief zichzelf in evenwicht houden.

3. Verwijder de pedalen

Als je geen loopfiets hebt, kun je er een maken door simpelweg de pedalen van een gewone fiets te verwijderen. Dit is een essentiële stap voor uw kind om te leren. Ze kunnen met de voeten op de grond blijven en op de fiets stappen. Moedig ze aan om hun snelheid langzaam op te voeren. Uiteindelijk zullen ze zelfverzekerd genoeg zijn om hun benen op te trekken en mee te rijden.

Door te oefenen, kunnen ze de tijd verlengen dat ze hun voeten van de grond houden. Zodra ze zich comfortabel voelen om 15 seconden of meer in één keer te rijden, kun je de pedalen weer vastmaken of overstappen op een fiets met pedalen.

4. Leer ze hoe remmen werken

Zodra uw kinderen comfortabel kunnen trappen, moeten ze weten hoe ze de fiets moeten stoppen. Leer uw kind hoe remmen werken en waar ze zich bevinden. Ze moeten ook weten hoe en wanneer ze ze moeten gebruiken, zodat ze niet bij elke gelegenheid aan de rem trekken. Vraag ze ook om hun voeten naar beneden te plaatsen wanneer ze aan de rem trekken om vallen te minimaliseren.

5. Stel realistische verwachtingen

Veel ouders leggen hun eigen regels en verwachtingen op aan hun kinderen. Als ouders gemakkelijk hadden leren fietsen, zouden ze willen dat hun kinderen het ook snel zouden leren. Kinderen zijn individuen en ontwikkelen zich in hun eigen tempo. Ouders moeten geduldig en bemoedigend zijn en de nodige tijd en aandacht nemen om de vaardigheid bij hun kinderen tot bloei te laten komen. Kinderen leren fietsen in hun eigen tempo.

6. Wees positief

Kinderen zijn opmerkzaam en voelen aan of je angstig bent. Ze zullen ook angstig worden als je dat doet, en de hele leersessie kan nadelig worden beïnvloed. Houd in plaats daarvan een positieve houding aan tijdens de trainingssessies. Zeg niet:"Waarom kun je niet gewoon omhoog kijken?" Zeg in plaats daarvan positieve dingen zoals "Je doet het geweldig!" of "Goed gedaan!" Dit zal hun zelfvertrouwen vergroten en ze zullen meer geneigd zijn om het te proberen.

7. Houd de instructies eenvoudig

Wanneer uw kind voor het eerst leert fietsen, moet het zich op veel aspecten van het rijden concentreren. Als uw instructies ingewikkeld zijn, kunnen ze in de war raken. Houd uw instructies eenvoudig, vooral wanneer ze op de fiets zitten. Praat rustig met ze voordat ze gaan rijden en leg uit wat ze moeten doen. U kunt enkele online video's bekijken om een ​​idee te krijgen van het proces. Geef ze tijdens het rijden eenvoudige instructies zoals "Pedal!" of "Stop!" in plaats van 'Waarom ben je gestopt met trappen? "Beweeg je benen sneller!" enzovoort.

8. Oefen een bepaalde tijd

Een oefensessie van 30 minuten per dag is ideaal of wat het beste lijkt voor uw kind. Overdrijf de training niet; in plaats daarvan moet u op een positieve manier stoppen, wat aanmoedigt tot meer pogingen om opnieuw af te stemmen.

9. Bereid je voor op succes

Wanneer u besluit uw kind te leren fietsen, moet u ervoor zorgen dat alle betrokken partijen goed uitgerust en goed gevoed zijn. Vermoeide of hongerige kinderen zijn niet de ideale onderwerpen om een ​​nieuwe vaardigheid te leren. Houd ook alle dingen die je nodig hebt voor de trainingssessie bij de hand. Goed passende schoenen, veiligheidsuitrusting, een fiets met de juiste bandenspanning en zithoogte en een bidon zijn dingen die je nodig hebt voor een goede trainingssessie. Controleer ook het weer; je wilt dat de grond in ideale staat is voor een fietstocht, niet nat of glad.

10. Houd de fiets niet vast

Houd de fiets vast wanneer uw kind er voor het eerst op stapt. Laat ze beginnen te trappen, en zodra ze afzetten, laat je de fiets staan. Houd de fiets niet vast en ren er niet naast. Misschien wil je aan het einde van het pad of de weg gaan staan ​​die je hebt gekozen, zodat je kind wat aanmoediging heeft om op de fiets naar je toe te fietsen. Als u de fiets vasthoudt, heeft uw kind meer tijd nodig om zelfstandig te balanceren. Zeg in plaats daarvan bemoedigende woorden vanaf de andere kant terwijl ze naar je toe rijden.

11. Leer ze draaien

Als uw kind eenmaal onder de knie heeft hoe het op een rechte weg moet balanceren, moedig het dan aan om bochten te nemen. Als de weg die je hebt gekozen zachte bochten heeft, kun je ze gebruiken, en als dat niet het geval is, kun je obstakels plaatsen waar ze tijdens het rijden kunnen manoeuvreren. Houd het gemakkelijk en plaats grotere obstakels in eerste instantie verder weg. Naarmate de tijd verstrijkt, kun je kleinere obstakels dichterbij plaatsen om de rijvaardigheid van je kind uit te dagen en aan te scherpen.

12. Kijk naar de bestemming

De meest voorkomende fout die kinderen, of zelfs volwassenen, maken tijdens het leren fietsen, is om voor het voorwiel vooruit te kijken. Ze richten zich steevast op greppels en hobbels op de weg en rijden er tegenaan. U kunt uw kind instrueren om recht naar de bestemming te kijken. De berijder gaat waar zijn ogen hem leiden - dit is een universele regel voor fietsen, en uw kind moet zich hiervan bewust zijn.

13. Wees geduldig

Een kind kan een paar dagen tot weken nodig hebben om te leren fietsen. Als de training voor jullie beiden te stressvol wordt, is het misschien goed om een ​​pauze te nemen en terug te keren naar de vaardigheid wanneer ze klaar zijn om de training te hervatten. Probeer optimistisch te blijven en probeer het over een paar dagen of zelfs na een paar weken opnieuw.

14. Stimuleer

Terwijl sommige kinderen vallen en gewond raken in hun pas, kunnen anderen zich erdoor overweldigd voelen. Vallen tijdens het leren fietsen is echter onvermijdelijk. U kunt kleine incentives aanbieden. Dit zal hen aanmoedigen om terug te keren naar de praktijk. Over het algemeen is het een ideale beloning om te kiezen wat we gaan eten of welke film het gezin samen kan kijken.

15. Maak je geen zorgen als je kind valt

Vallen is een onderdeel van het proces van leren fietsen. Het trainen en leren van een nieuwe vaardigheid leert veerkracht. Het is belangrijk om te onthouden dat een zekere mate van angst normaal is en om op koers te blijven en niet op te geven. Troost uw kind en ga verder met de training. Je kunt altijd de volgende dag of in de toekomst terugkeren naar de vaardigheid.

16. Vergeet niet om plezier te hebben

Vergeet niet dat u uw kind leert fietsen voor het plezier en de vreugde van het rijden. Als je de training stressvol maakt, kunnen ze de ervaring negatief associëren. In plaats daarvan kunt u genieten van het proces en een kans om een ​​band met uw kind op te bouwen.

Je kind leren fietsen kan lastig zijn. Echter, goede kennis over wanneer een kind moet leren fietsen, welk type fiets geschikt is voor de leeftijd en de juiste manieren om hen deze broodnodige vaardigheid te leren, kan de taak echter gemakkelijker maken. Onthoud dat hoewel uw kind de basisprincipes met betrekking tot balans, trappen en remmen misschien begrijpt, het in het begin misschien wat ondersteuning nodig heeft. Ze zullen echter snel verbeteren tot een niveau waarop u en uw kind samen kunnen genieten van een plezierige fietservaring!


Previous:

Next: