Hoe de balans van je kind te verbeteren

Balans is een belangrijke grove motorische vaardigheid voor het zich ontwikkelende kind. Balans helpt een kind vertrouwen en vaardigheden op te bouwen in fysieke beweging en coördinatie. Baby's gebruiken balans om te leren kruipen, peuters om te leren springen met twee voeten en een bal te trappen, kleuters om te leren hinkelen en zichzelf aan te kleden, en kinderen verwerven vaardigheden in sporten en spelletjes.

Peuters en kleuters hebben een hoog zwaartepunt en zijn geneigd om te vallen. Terwijl de kleuter een meer centrale balanszin heeft en een meer proportioneel lichaam.

Het verwerven van vaardigheden in balans zal helpen bij het ontwikkelen van grove motorische coördinatie, fijne motorische coördinatie en zelfverzorgingsvaardigheden.

Hier zijn enkele ideeën die verzorgers kunnen gebruiken om hun kind of kinderen te helpen goede balansvaardigheden te ontwikkelen.

Wat je nodig hebt

  • Een verscheidenheid aan kinderspeelgoed en veelvoorkomende huishoudelijke items.

Instructies

  1. Yoga is een populaire manier om balans, grove motorische coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen bij kinderen te bouwen. Je kunt houdingen vinden die afgestemd zijn op de leeftijd van je kind en hun fysieke vaardigheidsniveau. Om meer informatie te vinden over Yoga voor Kinderen, doe een algemene zoekopdracht op internet of bekijk de Yoga voor Kinderen van Ehow, die gratis video's heeft van een verscheidenheid aan houdingen. Yoga vereist weinig tot geen materialen, wat een verzorger flexibiliteit geeft om het in diverse omgevingen te gebruiken.

  2. Zet een obstakelparcours op thuis. Leg objecten met onstabiele oppervlakken zoals dikke dekens, een luchtmatras, bankkussens en kussens op de vloer voor het kind om over te lopen. Wees creatief. Een piratenspel is altijd leuk waar het kind de plank moet aflopen!

  3. Er zijn veel goede sporten die balansvaardigheden opbouwen, waaronder maar niet beperkt tot: fietsen, rolschaatsen/inline skaten, skateboarden, dansen, karate en gymnastiek waar kinderen aan kunnen deelnemen. Activiteiten die draaien, wenden, reiken, springen en gewichtsshiften zijn allemaal goede balansbouwers.

  4. Er zijn ook veel leuke speelgoedstukken die helpen bij de ontwikkeling van balansvaardigheden, waaronder maar niet beperkt tot: trampolines, pogo-sticks, springslangen, hippy-hop ballen, schuifplanken, jumpolenes, houten stukken/balansbalken, moon shoes, steltlopers (je kunt je eigen maken), Chinese springslangen en balansborden.

  5. Spelletjes zoals Twister, Hinkelen, Moeder Mag Ik (maak drie sprongen vooruit of twee grote stappen, hinkel twee keer), en Simon Zegt (sta op een been, draai twee keer, raak je voet met je hand) zijn allemaal leuke manieren om balans te verbeteren met leeftijdsgeschikte activiteiten.

  6. Elke keer dat je een been optilt, werk je aan balans! Spelletjes zoals bellen knallen met je voeten of opgerolde papierballen of koosh-ballen oppakken om manden te scoren helpen op leuke manieren aan balans te werken. Met je voeten schilderen is ook altijd leuk!

  7. Naar een speeltuin of park gaan is een leuke manier om naar buiten te gaan en aan balans te werken. Door de zandlopen rennen. Maak een obstakelparcours - klimmen over de toestellen. Probeer de glijbaan op te lopen. Je kunt heel veel plezier hebben zolang je veilig bent.

Previous:

Next: