• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je zelfvertrouwen bij een kind opbouwt

Zelfvertrouwen opbouwen bij je kinderen is een van de topprioriteiten voor een ouder – want het blijft hen hun hele leven bijblijven. Zelfverzekerde kinderen naderen nieuwe sociale situaties, taken en leerervaringen met een open houding en de verwachting dat ze zullen slagen. Kinderen die zich goed voelen over zichzelf neigen ertoe om zich op positieve manieren te gedragen, wat vriendelijke, nuttige feedback van anderen ophaalt, volgens de website Ask Dr. Sears. Zelfvertrouwen opbouwen heeft levenslange implicaties voor het succes van een persoon in zakelijk, persoonlijk en sociaal vlak.

Zijn Vertrouwen Versterken

1. Identificeer de sterke punten van je kind en moedig hem aan om activiteiten te ondernemen die op deze sterke punten bouwen. Als hij bijvoorbeeld sterk is maar worstelt met schoolwerk, zeg dan zoiets als: "De kracht die je vandaag tijdens de wedstrijd toonde, zit altijd in je. Je kunt dezelfde kracht gebruiken om door je rekenproblemen heen te komen."

2. Geef je kind je onverdeelde aandacht ten minste één keer per dag. Terwijl je met je kind speelt, breng je enthousiasme over het doorbrengen van tijd met hem op een open en eerlijke manier over, stelt Ask Dr. Sears voor. Na verloop van tijd zullen deze interacties zijn vertrouwen opbouwen, aangezien hij ziet dat hij iets positiefs bereikt.

3. Juich hem aan om hem te laten doorgaan. Wees zijn coach, mentor en aanmoediger langs de weg, met realistische verwachtingen, gebaseerd op zijn sterke punten, leeftijd en huidige vaardigheidsniveau. Zelfs als hij nooit een professionele basketbalspeler zal worden, kun je hem aanmoedigen om in elke wedstrijd zijn best te doen, de regels te volgen en de tijd met zijn teamgenoten te genieten.

Laat Hem Proberen

4. Laat je kind kiezen welke spellen te spelen, om een boodschap aan hem over te brengen dat zijn suggesties waardevol zijn. Hem de controle over het spel laten houdt zijn aandacht langer en stimuleert hem om meer te leren, volgens Ask Dr. Sears.

5. Geef je kind verantwoordelijkheden om in huis te voltooien. KidsHealth.org merkt op dat kinderen vertrouwen opbouwen op basis van hun prestaties over tijd. Kinderen rond 7 jaar kunnen bijvoorbeeld beginnen met ten minste één maaltijd per week koken onder volwassen toezicht.

6. Laat hem zijn eigen fouten maken. Leer je kind de essentiële vaardigheden om een taak te voltooien, maar stap dan terug en laat hem zelf proberen, zelfs als dat betekent dat hij niet bij de eerste poging succesvol zal zijn. Hem ruimte geven om nieuwe activiteiten te proberen vermittelt je vertrouwen in je kind, wat zijn vertrouwen opbouwt, volgens KidsHealth.org.

Bescherm Je Kind

7. Zacht de slagen op het zelfvertrouwen van een kind af door hem te helpen tegenslagen of gevoelde beledigingen te herframeeren. Als hij je vertelt dat zijn leraar op hem schreeuwde omdat hij iets kapte, herschrijf de situatie dan door te benadrukken dat het aardig van hem was om te proberen te helpen, iedereen breekt wel eens iets – en bied aan dat ze misschien gewoon een slechte dag had.

8. Moedig vriendschappen van je kind met leeftijdsgenoten en volwassenen aan die zijn vertrouwen versterken, terwijl je tegelijkertijd contact met diegenen die zijn vertrouwen schaden, ontmoedigt en beperkt. Als zijn coach negatief is, laat hem dan bij een ander team aan sluiten. Als hij positieve en negatieve vriendschappen heeft, bied aan om je kind en zijn positieve vrienden mee te nemen op speciale uitstapjes.

9. Luister en valideer de gevoelens van je kind. Leer hem dat iedereen zich op een gegeven moment gediscourageerd voelt bij het aanpakken van een nieuwe taak en help hem problemen op te lossen om obstakels te overwinnen. De website Parents stelt dat naarmate kinderen rijper worden, ouders hen moeten aanmoedigen het grootste deel van de probleemoplossing zelf te doen, terwijl zij begeleiding en ondersteuning bieden.

10. Herinner je kind dat hij een winnaar is. Noem voorbeelden van hoe hij in het verleden geslaagd is, doelen bereikend die hij nooit mogelijk achtte. De website Parents stelt dat het makkelijk is voor een gediscourageerd kind het perspectief te verliezen en dat een ondersteunende ouder het vertrouwen van hun kind kan opbouwen door voorbeelden uit zijn verleden te halen.