Activiteiten die goed zijn voor kinderen met Tourette-syndroom
Tourette-syndroom is een neurologische aandoening gekenmerkt door herhalende onvrijwillige vocale en fysieke tics. Symptomen verschijnen meestal in de kindertijd en ouders vragen zich af welke activiteiten geschikt zijn. Kinderen met Tourette kunnen doorgaans deelnemen aan dezelfde activiteiten als leeftijdsgenoten, maar bepaalde bezigheden helpen tics onder controle te houden.
Sport
Wat hebben Steve Wallace (NASCAR), Jim Eisenreich (honkbal) en Tim Howard (voetbal) gemeen? Ze allemaal hebben Tourette. De National Tourette Syndrome Association rapporteert dat veel mensen met Tourette ervaren dat fysieke activiteit helpt om symptomen te controleren. Beste resultaten komen van sporten die zowel fysiek als mentaal uitdagend zijn: voetbal, tennis, klimmen, dans. Oefening verlaagt ook stress die veel Tourette-patiënten ervaren en bestrijdt gewichtstoename, een veelvoorkomend bijwerkings van medicatie. Let op: overmatige inspanning kan tic-activiteit verhogen.
Puzzels
De geest gefocust houden vermindert tics. Een kind die diep in een moeilijke puzzelboek zit, tict minder. Activiteiten die aandacht vereisen (naaien) hebben hetzelfde effect. Alles wat leuk en afleidend is, helpt. Een MP3-speler met dansmuziek of een handheld computergame houdt de geest bezig en vermindert symptomen. Deze activiteiten zijn extra aantrekkelijk voor kinderen die zich schamen voor hun tics in het openbaar, omdat ze niet alleen tics verminderen maar ook onbeleefde staren voorkomen (KidsHealth).
Creativiteit
Naast sporter zijn veel creatieve figuren, zoals Mozart en de Britse schrijver Samuel Johnson, vermoedelijk Tourette gehad. Creatieve activiteiten als schrijven, schilderen, componeren focussen niet alleen de geest en helpen symptomen controleren, maar helpen ook de hersenen zich ontwikkelen. Creativiteit geeft deze kinderen een belangrijk uitingkanaal voor emoties en helpt om stress van de stoornis te verwerken.
Vrijwilligerswerk
Omgaan met Tourette kan kinderen meer empathie geven. Ongeacht leeftijd, deze gevoeligheid maakt ze ideaal geschikt om te werken met mensen die Tourette hebben, andere medische aandoeningen of verschillende uitdagingen (KidsHealth). Vrijwilligerswerk helpt kinderen die sociaal geïsoleerd zijn door Tourette, connecties te maken. Het bouwt zelfvertrouwen, bestrijdt depressie en houdt ze fysiek actief (HelpGuide.org).
-
Wist u dat bij 9 maanden de smaakvoorkeuren van een kind grotendeels gevormd zijn? Dit is een van de vele redenen waarom het belangrijk is om een gevarieerd aanbod van smaken, texturen en kleuren te introduceren bij het beginnen met vaste voeding. In -
Sommige moeders die zwanger zijn met tweelingen zeggen dat ze van het begin af aan vermoedden dat ze meer dan één baby droegen. Andere moeders zijn verrast wanneer ze ontdekken dat ze tweelingen krijgen. De waarheid is dat hoewel er verschillende tek -
Negen maanden lang een heel mens in je buik laten groeien is veel werk. Zwangere vrouwen worstelen met alle onaangenaamelijke zwangerschapsklachten, talloze controlebezoeken en veel ongemakkelijke slapen nachten — en dat is nog niet eens het begin v
