Hoe om zwanger te raken met behulp van soja-isoflavonen
Als u op zoek bent naar natuurlijke manieren om de ovulatie te induceren , wilt u misschien overwegen het nemen van soja- isoflavonen supplementen . Veel specialisten adviseren dat u voorkomen dat het eten van soja of het nemen van soja- supplementen terwijl het proberen om zwanger te worden. Dit komt omdat soja-isoflavonen zijn een plantaardige bron van oestrogeen , en de invloed op de menstruele cyclus van een vrouw. Echter, de werkelijke studies gemengde geweest als het gaat om de effecten van soja op de vruchtbaarheid .
Van de vrouwen worstelen om zwanger te worden , het is al lang anekdotische al opgemerkt dat het nemen van doses van soja-isoflavonen voor een korte periode tijd tijdens het begin van de menstruele cyclus kan een soortgelijk effect als clomifeencitraat . Zoals clomifeencitraat , of " Clomid , " wordt aangenomen dat soja -isoflavonen induceren ovulatie door tricking het lichaam in het produceren van meer oestrogeen .
Hieronder volgt een beschrijving van hoe sommige vrouwen om soja-isoflavonen te gebruiken om de ovulatie te induceren . Zoals altijd , moet u met uw arts of zorgverlener raadplegen voordat u begint met een nieuw supplement of een speciaal dieet verandering . Let op , deze informatie is geen medisch advies , die alleen direct moet worden verkregen van een gekwalificeerde professionele zorgverlener .
Wat je nodig hebt
Soja Isoflavonen Supplementen
Aanwijzingen
1
Koop goede kwaliteit soja- isoflavonen supplementen . Deze worden verkocht in de meeste apotheken en supermarkten , en zijn meestal op de markt gebracht om te helpen met symptomen van de menopauze . De meeste pillen bevatten 40mg van soja-isoflavonen .
2
De soja-isoflavonen moeten worden genomen op het juiste moment in je menstruele cyclus voor de goede werking. De ideale dag om te beginnen is tussen de 3 tot 5 dagen na het begin van uw menstruatie .
3
Neem ongeveer 80 mg soja-isoflavonen per dag , met voedsel . Dit dient uit te werken tot twee pil supplementen, maar je moet het pakket controleren om te bepalen hoeveel er in elke pil . Het precieze tijdstip van de dag is onbelangrijk , maar je moet het supplement te nemen op hetzelfde tijdstip elke dag . Veel vrouwen verkiezen om het te nemen 's nachts om bijwerkingen gedurende de dag te vermijden .
4
Herhaal de hierboven voor 5 dagen , waarbij 80 mg ter waarde van supplement elke dag. Dan stoppen ! Je moet niet langer duurt dan 5 dagen , omdat dit een negatieve invloed op de ovulatie kan hebben en eigenlijk vertragen uw natuurlijke cyclus .
5
U kunt wensen om uw vruchtbaarheid te volgen met behulp van basale lichaamstemperatuur . Als u niet ovuleert , kunt u wensen om de isoflavonen dosering te verhogen .
Previous:Feiten Over Home Zwangerschap Tests
Next:Hoe je basale lichaamstemperatuur gebruiken om Track ovulatie
-
Het hebben van een huisdier is een van de grootste geneugten ter wereld, maar het brengt ook veel verantwoordelijkheid met zich mee. Welk dier je ook kiest, jij en je gezin zijn degenen die verantwoordelijk zijn voor zijn gezondheid en geluk. Huisdie -
De beste en gemakkelijkste manieren om anderen te helpen tijdens de pandemie van het coronavirus is natuurlijk om je handen te wassen, sociale afstand te houden als je naar buiten moet, jezelf in quarantaine te plaatsen als je ziek bent of denkt te z -
Je tweejarige zou drie gezonde maaltijden per dag moeten eten, plus een of twee snacks. Hij of zij kan hetzelfde eten als de rest van het gezin. Met zijn of haar verbeterde taal- en sociale vaardigheden kan uw kind een actieve deelnemer aan de maal
