• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je kansen op zwanger worden aanzienlijk te vergroten

Of je nu al enige tijd probeert zwanger te worden of recent overweegt om een baby te proberen, je weet dat de taak van zwangerschap voor sommige vrouwen veel makkelijker is dan voor anderen. Ik ken vrouwen die van anticonceptie af kunnen en binnen een week zwanger worden en ik ken andere vrouwen die maandenlang proberen en proberen voordat ze conceiveren. Als je probeert zwanger te worden of recent beslist hebt dat je een baby wilt, zijn er enkele tips en trucs die je kunt proberen om je kansen op conceptie te vergroten.

Instructies

1. Ga direct van anticonceptie af. Zodra je besluit dat je zwanger wilt worden, is het eerste wat je moet doen van anticonceptie afgaan. Sommige vrouwen kunnen direct na het stoppen van anticonceptie conceiveren, maar er zijn anderen die een beetje tijd nodig hebben om het oestrogeen of progesteron uit hun systemen te krijgen voordat ze zwanger worden. Op welke manier ook, het is belangrijk dat je niet zwanger wordt op anticonceptie als je het kunt helpen. Dit is niet alleen schadelijk voor je gezondheid, maar kan gevaarlijk zijn voor het ongeboren baby. Je lichaam moet vrij zijn van synthetische hormonen (tenzij voorgeschreven door je huisarts) voordat je probeert zwanger te worden.

2. Probeer je eisprongcyclus te berekenen. Begrijpen wanneer je lichaam eispringt zal je kansen op zwanger worden aanzienlijk vergroten. Je lichaam is het meest vruchtbaar, natuurlijk, wanneer je eispringt, maar er is een bepaald venster van kans voor conceptie. Het is belangrijk dat je je eigen lichaam kent en kunt bepalen wanneer eisprong in je systeem plaatsvindt. Er zijn veel producten en informatie beschikbaar om je te helpen je eisprongdagen te tellen, maar eisprong treedt meestal op op dag 14 van de cyclus van een vrouw vanaf de start van de dag van haar periode (dag 1). Dus 14 dagen na de eerste dag van de menstruatiecyclus van een vrouw en ongeveer 3 dagen daarna zijn de beste tijden voor haar om zwanger te worden. Echter, stress kan de eisprongcyclus veranderen en niet alle vrouwen zijn hetzelfde. Zie bronnenlijst hieronder voor links en meer informatie. Een kalender bijhouden van belangrijke menstruatie- en eispronginformatie zal zeker helpen.

3. Heb veel seks zoveel mogelijk. Natuurlijk weten we allemaal dat seks de enige manier is om zwanger te worden, maar het lijkt erop dat veel stellen zo geobsedeerd raken met zwanger worden dat seks het verst van hun gedachten lijkt. Seks gaat verloren in de drukte van proberen te conceiveren en eindigt in het gebeuren van minder en minder. Het is moeilijk om seks te hebben als je zo bezorgd bent over zwanger worden en stress om beide partners draait. Onthoud gewoon dat de enige manier om zwanger te worden en die geweldige baby te krijgen die jullie allebei willen is om vaak seks te hebben, zoveel mogelijk, en de hele tijd als je kunt.

4. Heb plezier bij het proberen te conceiveren. Na zo lang proberen zwanger te worden, neigt seks ertoe een klus te worden, maar onthoud weer, het is de enige manier om een baby te hebben. Probeer liefdesbeoefening weer leuk te maken. Doen nieuwe dingen samen om het idee van babys tijdelijk van je gedachten af te krijgen. Geniet van elkaar, kus, knuffel, en heb weer plezier. Maak liefde in de achterbank van je auto, in de douche, of huur een hotelkamer. Doe wat je moet doen om de passie terug in je relatie te brengen als die uitgebrand is door het proberen zwanger te worden. Soms raken stellen zo betrokken bij het proberen te conceiveren dat de plezier weg is en alles zo'n klus lijkt. Onthoud dat je van elkaar houdt en dat is waarom je probeert zwanger te worden in de eerste plaats. Soms te hard proberen kan er eigenlijk voor zorgen dat dingen NIET gebeuren. Ontspan gewoon en heb plezier.