• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe zwanger te worden na Depo-Provera-injecties en anticonceptiepil

Zowel Depo-Provera-injecties als anticonceptiepillen zijn vormen van hormonale anticonceptie. Deze medicijnen niet alleen zwangerschap voorkomen, maar ze regelen ook je balans van progesteron en oestrogeen tijdens de menstruatiecyclus. Als je de Depo-Provera-injectie of de anticonceptiepil hebt gebruikt, moet je stoppen met deze medicijnen en wachten tot je menstruatiecycli weer normaal zijn voordat je probeert zwanger te worden.

Instructies

1. Stop met het nemen van de anticonceptiepil of je Depo-Provera-injecties. Deze kunnen op elk moment in je cyclus gestaakt worden. Wanneer je de anticonceptiepil stopt, kun je een onttrekkingsbloeding ervaren, waarbij je baarmoederslijmvlies afstoot net als een menstruatie. De eerste dag van je onttrekkingsbloeding moet geteld worden als de eerste dag van je menstruatiecyclus voor het bijhouden.

2. Wacht tot je menstruatiecycli terugkeren naar een normale lengte. Bij het stoppen met de anticonceptiepil kan dit tot drie maanden duren omdat de hormoonbalans hersteld moet worden. Voor gebruiksters van Depo-Provera kan het proces aanzienlijk langer duren, omdat de hormonen geleidelijk moeten dalen zodat de natuurlijke hormoonbalans van het lichaam zich kan herstellen. Een normale cyclus verschilt per vrouw; het moet een follikulaire, pre-eisprongfase van ongeveer 14 dagen en een luteale, post-eisprongfase van 10 dagen of meer bevatten. Cycli die na zes maanden geen ruw patroon tonen of korte fasen hebben, kunnen wijzen op een lopend probleem en je moet je huisarts raadplegen.

3. Houd je menstruatiecycli bij. Dit helpt je bepalen of je cycli teruggekeerd zijn naar normaal en je meest vruchtbare dagen te lokaliseren om zwanger te worden. Gebruik een kalender of grafiek, markeer de eerste dag van je menstruatiecyclus of onttrekkingsbloeding als cyclusdag één. Gebruik een basale lichaamstemperatuurthermometer, meet je temperatuur elke ochtend voordat je opstaat, na ten minste vier ononderbroken uren slaap. Noteer deze temperatuur op je grafiek. Begin ook met het bijhouden van je servixtekens, noteer de positie, textuur en type slijm dat je produceert. Om te bepalen wanneer de eisprong plaatsvindt, kun je natuurlijke tekens gebruiken zoals je servixslijm en positie of een commerciële eisprongvoorspellingskit. Bij de eisprong is je servix zacht in textuur, hoog in de vaginale kanaal, en open. De slijm is helder, overvloedig en gemakkelijk rekbaar - dit is vruchtbare servixslijm, die de spermatozoïdes helpt door de servix in de baarmoeder te passeren. Deze tekens kunnen zichtbaar zijn een paar dagen vóór en na de eisprong, dus het is het beste om jezelf vruchtbaar te achten op elke dag dat deze tekens aanwezig zijn. De eisprong kan bevestigd worden door je basale lichaamstemperatuur. Je temperatuur stijgt na de eisprong; drie dagen van aanhoudende temperatuurstijgingen van ten minste 0,4 graad bevestigen dat je geëisprongen bent. Als je deze thermische verschuiving niet ziet, kan je cyclus anovulatoir zijn, wat betekent dat je niet geëisprongen bent, en je moet je huisarts raadplegen om te bepalen of je eispringt.

4. Heeft gemeenschap op de dagen die vruchtbaar worden aangegeven door je servixtekens en eisprongvoorspellingskit. Dit geeft je de beste kans om zwanger te worden.

5. Blijf je cyclus bijhouden na de eisprong tot je menstruatie. Deze fase van je cyclus is de luteale fase, waar je basale lichaamstemperatuur verhoogd moet blijven. De luteale fase gemiddeld 10-14 dagen in een normale cyclus; kortere luteale fasen kunnen voorkomen dat een bevrucht ei zich goed nestelt. Dit heet luteale fasedefect en kan behandeld worden door een huisarts met progesteronsupplementen. Als na 14 dagen je menstruatiecyclus niet begint en je basale lichaamstemperatuur verhoogd blijft, ben je misschien zwanger.