Waar vindt u hulp voor een veiligere babyslaap?
We weten niet zeker wie de uitdrukking heeft bedacht, ‘slaap als een roos’, maar we zijn er vrij zeker van dat het niet de ouder van een pasgeboren baby was.
Baby's kunnen ophef maken als je ze in bed legt, ze kunnen 's nachts vaak wakker worden, en ze kunnen meer huilen dan je ooit had gedacht. Helaas, een klein aantal baby's sterft onverwacht of per ongeluk in hun slaap. De slaaparrangementen die u kiest, zijn erg belangrijk om uw baby dag en nacht zo veilig mogelijk te laten slapen. Uw zorgverlener staat voor u klaar!
1. Praat met uw arts, verloskundige, of volksgezondheidsverpleegkundige over waar uw baby zou kunnen slapen.
De veiligste plek voor een baby om te slapen is in een door Health Canada goedgekeurde wieg of wieg bij jou in de buurt, zonder stootkussens, kussens, zware dekens, of speelgoed. Indien nodig, uw zorgverlener kan u helpen bij het vinden van een alternatieve slaapruimte met een stevige, vlakke ondergrond, zoals een stevige doos of mand, een wastobbe, of zelfs een lege ladekast, bekleed met een stuk karton en op de grond gelegd.
2. Leer waarom het slapend slapen van uw baby op zijn of haar rug helpt om slaapgerelateerde dood te voorkomen.
Baby's zijn het veiligst als ze plat op hun rug slapen. Zo kunnen ze vrij ademen, en melk die wordt uitgespuugd, komt minder snel in hun luchtwegen. Zelfs als een baby 's nachts met kussens wordt ondersteund, loopt ze het gevaar opzij te rollen en hun luchtwegen te blokkeren.
3. Vraag naar de risico's van beddelen.
De eerste zes maanden een kamer delen met je baby is ideaal, maar een bed delen is niet altijd veilig. Uw zorgverlener kan u begeleiden bij een risicobeoordeling voor het delen van bedden en een veiligheidschecklist, en u helpen bepalen of het een goed idee is voor uw gezin of niet.
4. Weeg de voor- en nadelen van fopspenen af.
De Canadian Pediatric Society en Perinatal Services BC hebben geen aanbeveling gedaan over het gebruik van fopspenen als het gaat om veilige babyslaap. Dat komt omdat er een gebrek aan sterk bewijs voor of tegen is. Een ding om te weten is dat fopspenen soms de borstvoeding kunnen verstoren, hoewel succesvol gebruik van borstvoeding en fopspenen mogelijk is. Als u besluit een fopspeen te gebruiken, je moet het bij elke slaap aan je baby geven. Forceer uw baby nooit om een fopspeen te nemen, en als het uit zijn of haar mond valt terwijl ze slapen, hoef je het niet terug te doen. Bekijk de veiligheidschecklist voor fopspenen in Baby's Best Chance. Praat met uw zorgverzekeraar over uw beslissing om ervoor te zorgen dat deze geschikt is voor uw gezin.
5. Leer meer over alternatieven voor inbakeren.
Inbakeren (de baby goed omwikkelen met de armen dicht bij het lichaam) wordt vaak gebruikt in de ziekenhuisomgeving, maar het wordt niet aanbevolen voor uw baby thuis. Het kan leiden tot oververhitting, en kan ook het risico op borstinfecties verhogen - twee factoren die soms verband houden met slaapgerelateerde sterfte. Ook, als uw baby tijdens het inbakeren op zijn of haar buik rolt, hij of zij kan mogelijk niet terugrollen en dit kan verstikking veroorzaken. Uw zorgverlener kan u andere manieren laten zien om uw baby veilig en gezellig te houden.
Als u nog andere vragen heeft over veilige babyslaap, uw zorgverlener kan u helpen een veiliger slaapplan op te stellen dat voor uw gezin werkt en uw culturele tradities respecteert.
Maak van elke slaap een veiligere slaap, dag of nacht... dus jij kan ook heerlijk slapen.
Biografie van de auteur: De blogpost van vandaag is gebaseerd op deskundige informatie van Perinatal Services BC en het ministerie van Volksgezondheid. Het is één stuk in een driedelige serie die aandacht vraagt voor slaapgerelateerde kindersterfte.
Gerelateerde blogs
Veiliger slapen voor je baby
Een bed delen met je baby:is het veilig?
Aanbevolen bronnen
Gezonde gezinnen BC:babyveiligheid
HealthLink BC:veilig slapen voor baby's