• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Baby's bij warm weer

Warm weer kan gevaarlijk zijn voor baby's omdat ze gevoelig zijn voor hitte. Ze moeten regelmatig drinken, lichte kleding dragen en koel gehouden worden.

WAARSCHUWING!

Als je denkt dat je baby lijdt van de hitte — dat wil zeggen, ze zien er onwel uit, weigeren te drinken, hebben veel minder natte luier dan normaal of moeten overgeven — ga naar een huisarts of bel healthdirect om te spreken met een geregistreerde verpleegkundige op 1800 022 222 (bekend als NURSE-ON-CALL in Victoria).

Zonveiligheid

Houd je baby koel en bescherm ze tegen de zon. Baby's en jonge kinderen kunnen zich niet zo goed afkoelen als volwassenen, dus ze lopen meer risico op oververhitting en het ontwikkelen van een hittegerelateerde ziekte. De onderstaande tips helpen je kind gelukkig en gezond te houden in de hitte:

• Baby's jonger dan 6 maanden moeten uit direct zonlicht gehouden worden. Hun huid bevat te weinig melanine, het pigment dat enige bescherming tegen de zon biedt.
• Zonnebrandcrème wordt niet aanbevolen voor baby's jonger dan 6 maanden — schaduw, kleding en hoedjes zijn het beste.
• Baby's ouder dan 6 maanden moeten ook zoveel mogelijk uit de zon gehouden worden, met name in de zomer wanneer de zon het sterkst is. Als je eruitgaat als het heet is, bevestig dan een zonnescherm of parasol aan je wandelwagen of buggy om ze uit direct zonlicht te houden.
• Voor baby's ouder dan 6 maanden, smeer een hoge factor zonnebrandcrème op de huid van je baby. Veel merken produceren zonnebrandcrème speciaal voor baby's en jonge kinderen met een beschermingsfactor (SPF) van 30+. Smeer regelmatig aan, met name als je baby in en uit de zee of planschvijver gaat.
• Test de zonnebrandcrème altijd op een klein stukje van de huid van je baby om te controleren op eventuele huidreacties.
• Bedeck het lichaam, armen en benen van je baby met kleding, en zorg dat je een zonnehoed met een brede rand of een lange flap achteraan opzet om hun hoofd en nek te beschermen tegen de zon.

Koel blijven

Volg de onderstaande tips om je baby koel en veilig te houden tijdens warm weer.

• Spelen in een planschvijver is een goede manier om baby's koel te houden. Houd de vijver in de schaduw bij erg warm weer en bewaak de baby's zorgvuldig te allen tijde. Laat een baby nooit alleen in water, niet eens voor een paar seconden.
• Een lauwwarm bad voor het slapengaan is vaak gunstig.
• Houd de slaapkamer van je baby koel overdag door gordijnen of lamellen dicht te doen. Je kunt ook een ventilator gebruiken om de lucht in de kamer te laten circuleren, mits de ventilator niet naar je baby wijst.
• Houd nachtkleding en beddegoed tot een minimum. Als je baby 's nachts de dekens afschopt, overweeg ze dan in alleen een luiers met een eenvoudige baby-slaapzak of een goed bevestigd lakentje dat niet los kan komen en hun gezicht kan bedekken of zich kan verstrengelen tijdens de nacht.
• Als je airconditioning hebt, zorg dat de kamer niet te koud wordt; de temperatuur instellen op ongeveer 24 tot 26 graden Celsius is voldoende laag.

Reizen met een baby bij warm weer

Als je met de auto moet reizen bij warm weer, probeer de rit dan in het coolste deel van de dag te maken, wat meestal vroege ochtend is. Zorg dat je baby in de schaduw zit in de auto tijdens het reizen en houd de auto koel met de airconditioning of door de ramen open te zetten.

Onthoud: laat een baby nooit alleen in een geparkeerde auto. Zelfs bij matig weer kunnen auto's heel snel te heet worden voor baby's.

Dek je baby's wandelwagen niet af

Veel ouders dekken de voorkant van de wandelwagen van hun baby af om ze tegen de zon te beschermen, onwetend dat dit erg gevaarlijk kan zijn.

Door een wandelwagen af te dekken, kan de luchtstroom om je baby heen verminderd of gestopt worden, en zoals in een hete auto, kan de temperatuur snel en aanzienlijk stijgen.

Het is belangrijk dat je je baby regelmatig controleert wanneer ze in een wandelwagen zitten, met name bij warm weer.

Hitteuitslag

Hitteuitslag is een jeukende uitslag van kleine, opgeworpen rode vlekken die een stekende of prikkelende sensatie op de huid veroorzaakt. Baby's en kinderen lopen ook meer risico op hitteuitslag omdat hun zweetklieren nog niet volledig ontwikkeld zijn. Het is veelvoorkomend bij warm weer op plekken van de huid die vochtig blijven, zoals in de luiersregio of onder de kin. Crèmes zoals zink- en kasteroliecrèmes beschermen de huid.

Deze crèmes die gebruikt worden voor de luiersregio, kunnen ook onder de kin en op andere plekken die vatbaar zijn voor hitteuitslag worden gebruikt. Vaker de kleding van de baby veranderen en lauwe baden geven kan ook helpen.

Uitgedroogdheid voorkomen

Net als volwassenen moeten baby's voldoende vocht innemen om uitgedroogdheid te voorkomen. Je weet dat je baby gehydrateerd is als er 6 tot 8 bleke natte luier per dag zijn.

De eerste 6 maanden dat je baby alleen borstvoeding of flesvoeding krijgt, moet je ze geen water geven. Maar bij warm weer zul je misschien merken dat je baby vaker wil voeden, maar kortere periodes.

Zodra ze op vaste voeding zitten, kun je je baby kleine hoeveelheden afgekookt en afkoeld water over de dag geven. Als je baby 's nachts wakker wordt, zullen ze waarschijnlijk melk willen, maar als ze hun gebruikelijke voedingen gehad hebben, probeer dan ook wat afgekookt en afkoeld water.

Hittestroke

Hittestroke treedt op wanneer het lichaam zich niet meer kan afkoelen en begint te oververhitten. Wanneer de kerntemperatuur boven de 40 graden stijgt, beginnen de cellen in het lichaam af te breken en stoppen belangrijke delen van het lichaam met werken.

Als het onbehandeld blijft, kan het leiden tot complicaties zoals orgaanfalen en hersenschade en het kan fataal zijn.

Symptomen van hittestroke zijn:

• stijgende lichaamstemperatuur — een temperatuur van 40 graden of hoger is vaak een teken van hittestroke
• hevig zweten dat plotseling stopt — als het lichaam geen meer zweet kan produceren en de huid droog is, is het een waarschuwingsteken dat het oververhit en uitgedroogd is
• verhoogde dorst (maar later, naarmate de baby slapper wordt, drinken ze misschien minder)
• bleke, klamme huid
• een snelle hartslag
• snelle ademhaling (hyperventilatie)
• de fontanelle (zachte plek op het hoofdje van de baby) is ingevallen
• minder urine dan normaal, en donkleurige urine
• droge mond en ogen
• hoofdpijn, spierkrampen
• slaapzuchtig of 'flauw'
• verwardheid, benauwheid en overgeven
• coma (reageert niet op aanraken of roepen)

Wat te doen

Als je baby of oudere kind een van de bovenstaande tekens heeft, hebben ze dringende behandeling nodig. Bel 000 voor een ambulance of breng je baby direct naar de spoedeisende hulp.

Terwijl je wacht op de ambulance, verplaats ze zo snel mogelijk naar een koele plek, trek overmatige kleding uit en probeer ze te koelen door te waaien. Je kunt hun huid ook met water koelen door een vochtige waslap of laken op ze te leggen of ze zacht te besproeien.

Als ze bewust zijn, geef ze koel, niet koud, water te drinken. Blijf proberen ze te laten drinken, tenzij ze onbewust zijn en niet veilig kunnen slikken. De beste dranken zijn die welke aanbevolen worden voor gastro. Voeg geen zout toe aan de dranken.

Dingen om te onthouden om hittestroke te voorkomen

• Baby's moeten in een koele, schaduwrijke plek gehouden worden. Als ze buiten moeten zijn, zorg dat hun wandelwagen in de schaduw is, bedek de wandelwagen of buggy met een vochtige doek en kleed ze in koele kleding.
• Baby's en jonge kinderen mogen nooit alleen in een geparkeerde auto gelaten worden, niet eens voor een moment, en zelfs niet als de auto in de schaduw staat.
• Baby's kunnen niet zeggen dat ze dorst hebben, dus het is belangrijk dat je ze extra te drinken geeft bij warm weer.
• Als je baby begint flauw te worden of meer geïrriteerd, kan dit een teken van hittestress zijn en moet je meer te drinken geven en je baby laten controleren door een huisarts.