Hoe te tillen en te dragen een Baby
De zorg voor een baby gaat herhaald tillen en dragen de hele dag door . In het begin , uw kind is klein en licht, maar , als je baby ouder wordt en groeit , tillen en dragen steeds meer een uitdaging . Veiligheid zal een primaire zorg voor zowel u als uw kleintje zijn.
Proper Body Mechanics
Voor het opheffen van een baby van elke leeftijd , plaats je voeten op schouderbreedte uit elkaar , houd uw rug recht , buig je knieën en lager in een gehurkte positie , adviseert Chiropractor Robert J. Evans , met de Dundas University Health Clinic. Pak de baby en trek hem dicht bij je lichaam , in het midden tussen je schouders en heupen , zodat je lichaam absorbeert het extra gewicht . Til de baby met behulp van uw bovenbeenspieren . Laat uw lichaam niet draaien als u de baby te tillen , want dit kan resulteren in rugletsel . Denk na over bewegingen voordat je ze om te voorkomen dat snel bewegende zichzelf verwond .
Tiltechnieken voor pasgeborenen
Om een pasgeborene van de grond te tillen , knielen op een knie met de andere voet naast het hoofd van de baby. Plaats een hand onder het hoofd van de baby en de andere hand onder de bodem van de baby en til het kind zodat ze zelfs met je gebogen knie . Verschuiven van de baby om haar te steunen met je onderarmen en breng haar dicht bij je lichaam . Ondersteuning van het hoofd van de pasgeborene en de nek ten alle tijden voorzichtig . Ga rechtop staan , terwijl met de baby dicht bij je lichaam . Om een pasgeboren tillen vanaf een verhoogde oppervlak , zoals een wieg of commode , breng haar dicht bij je lichaam eerst , buig je knieën licht en til haar in je armen .
Lifting technieken voor oudere baby's
Bereid je voor op een ouder kind te trekken voordat je hem optillen , zodat het kind klaar is . Positie apparatuur voor te bereiden om uw kind te tillen - stel de autostoel zodat je het gezicht vierkant of verplaats de kinderstoel lade uit de weg , bijvoorbeeld. Plaats uw handen rond buik van het kind eerste , vast oogcontact en zeg iets als " Up gaan we! " Practice juiste lichaam mechanica van het buigen van je benen , het ontharden van uw gewrichten en het trekken van de baby zo dicht mogelijk bij uw lichaam mogelijk te maken. Als je de baby te tillen , laat hem aan zijn bovenlichaam te ondersteunen zoveel mogelijk aan uw spanning te verminderen . Met ongeveer 4 maanden oud , een gemiddelde baby heeft de kracht en coördinatie in evenwicht zijn hoofd , nek en romp als hij in een ondersteunde positie , stelt de MyHealthAlberta website .
Carrying Tips
Houd de baby te gecentreerd op je lichaam . Vermijd het dragen van een baby op een heup , omdat dit leidt vaak tot een houdings- onbalans die lage rugpijn kan veroorzaken . Houd uw rug recht als je je baby te houden . Als je je baby moet vasthouden met één arm , schakelt armen vaak zo min mogelijk belast , suggereren de Canadese Vereniging van ergotherapeuten . Vermijd het dragen en houden van een baby voor een langere periode , in plaats daarvan zitten met kussen of een kussen ondersteuning wanneer dat mogelijk is .
Previous:Hoe Gooi een Car Seat
-
Checklist items van de laatste maand van de zwangerschap waar je misschien niet aan hebt gedacht. Hier zijn de top 20 dingen om te doen tijdens je laatste trimester. Ik denk dat ik kan, Ik denk dat ik kan, Ik denk dat ik kan ... de laatste (ahem!) -
Oké, nu weet ik dat sommige van deze niet altijd van toepassing zijn - we hebben allemaal die lul ontmoet die het niet uitmaakt of je zwanger bent en die de deur niet voor je openhoudt, zelfs als je een zak met hamers draagt drie trappen op – maar ov -
Wat zijn condooms? Condooms zijn dunne zakjes die ervoor zorgen dat sperma niet in de vagina kan komen. Er zijn mannencondooms en vrouwencondooms: Om de penis wordt een mannencondoom gedragen. Het is meestal gemaakt van latex, een soort rubber.
