Hoe u een baby veilig oppikt en draagt
Het verzorgen van een baby vraagt het hele dag herhaaldelijk om op te tillen en te dragen. In het begin is uw baby klein en licht, maar naarmate het groeit, wordt het zwaarder. Veiligheid voor zowel u als uw kind is dan van groot belang.
Juiste lichaamshouding
Voordat u een baby van welke leeftijd dan ook optilt, zet uw voeten schouderbreed, houd uw rug recht, buig de knieën en ga in een zithouding, adviseert chiropractor Robert J. Evans. Grijp de baby en trek hem dicht tegen uw lijf, gecentreerd tussen schouders en heupen, zodat uw lichaam het extra gewicht opvangt. Till met uw dijspieren. Draai uw lichaam niet mee tijdens het tillen om rugklachten te voorkomen. Denk na over uw bewegingen voordat u ze maakt om haast en blessures te vermijden.
Tichtechnieken voor pasgeborenen
Om een pasgeborene van de vloer op te tillen, kniel op één knie met de andere voet naast het hoofdje van de baby. Plaats de ene hand onder het hoofd en de andere onder de billen en till de baby zacht tot hij/zij evenwijdig is met uw gebogen knie. Schuif de baby naar uw voorarmen en houd hem dicht bij uw lichaam. Steun het hoofdje en nekje te allen tijde. Ga rechtop staan terwijl u de baby dichtbij houdt. Om een baby van een verhoogd oppervlak (ledikant, wastafel) op te tillen: breng hem eerst dicht bij uw lichaam, buig licht de knieën en till hem dan in uw armen.
Tichtechnieken voor oudere baby's
Bereid het optillen van een oudere baby voor zodat het kind er klaar voor is. Zet apparatuur op de juiste manier (autozitje recht voor u, stoelbakje weg). Leg uw handen om de taille van het kind, maak oogcontact en zeg iets als 'Op een pootje!'. Pas juiste lichaamshouding toe: knieën buigen, gewichten zacht maken, baby zo dicht mogelijk tegen u trekken. Laat de baby zoveel mogelijk zijn bovenlichaam zelf ondersteunen om uw belasting te verlichten. Vanaf ongeveer 4 maanden kan een gemiddelde baby zijn hoofd, nek en romp in balans houden in een ondersteunde houding (MyHealthAlberta).
Tips voor dragen
Houd de baby gecentreerd op uw lichaam. Vermijd dragen op één heup; dit leidt vaak tot houdingsschade en rugpijn. Houd uw rug recht. Als u de baby met één arm moet dragen, wissel dan regelmatig van arm, adviseert de Canadian Association of Occupational Therapists. Vermijd langdurig dragen; zet u waar mogelijk neer met een kussen ter ondersteuning.
-
Een lezer vroeg me wat voor dingen ze voor haar eerste vlucht met haar baby moest pakken. Ik dacht dat ze beter advies nodig had dan valium, dus ik vroeg Kaamna van momaboard.com om mee te wegen met haar keuzes. Ik zou graag willen weten wat jullie g -
De Verschillen Tussen Slim En Hoogbegaafd De Slimme Kind, Hoogbegaafde Kind Continuüm Dit werkblad helpt je te zien waar je kind op de schaal tussen slim en werkelijk hoogbegaafd past. Probeer dit diagram af te printen en de talenten van je kind in t -
Als er één ding is wat ouders leuk vinden - naast hun kinderen natuurlijk - dan is het gemak. Huishoudartikelen die net op tijd geleverd worden als ze op zijn? Geweldig. Luierleveringen die Target-bezoeken met baby op de arm overbodig maken? Fantasti
