Vitamine D-supplementen voor baby's die borstvoeding geven

Alleen borstvoeding kan alle voedingsstoffen leveren die uw baby de eerste zes maanden nodig heeft - met als opmerkelijke uitzondering vitamine D.

Health Canada raadt iedereen die borstvoeding of gedeeltelijk borstvoeding krijgt aan om gezonde, voldragen baby's krijgen elke dag een vitamine D-supplement van 400 IE, vanaf de geboorte tot de leeftijd van 12 maanden. Baby's die alleen flesvoeding krijgen, hebben geen extra vitamine D nodig.

Geef je baby die borstvoeding krijgt vloeibare vitamine D-supplementen. Deze worden gemakkelijk opgenomen. Lees aandachtig het etiket voor aanwijzingen over hoe u uw baby 400 IE moet geven. Vitamine D-supplementen zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek of reformwinkel.

Na 12 maanden, geef uw baby voeding die vitamine D bevat, zoals koemelk, elke dag. 500 ml (of twee kopjes) volle melk voldoet aan de vitamine D-behoeften van uw baby. Andere bronnen zijn onder meer vis, eidooiers, zachte margarine, brood gemaakt met vitamine D-versterkte gist, en yoghurt of kaas gemaakt van verrijkte melk.

Kom meer te weten

Bel Diëtistendiensten bij HealthLink BC (8-1-1) voor meer informatie over vitamine D-voedselbronnen en -supplementen.

Previous:

Next:

  • 12 unieke push-cadeau-ideeën voor nieuwe moeders
    Negen maanden lang een heel mens in je buik laten groeien is veel werk. Aanstaande moeders hebben te maken met allerlei onaangename zwangerschapssymptomen, talloze doktersafspraken en veel ongemakkelijke slapeloze nachten - en dat gaat niet eens over
  • Montessori-kleuterschool:past het bij uw kind?
    Als je naar voorschoolse keuzes kijkt, ben je waarschijnlijk verwijzingen tegengekomen naar Maria Montessori en haar onderwijsmethode. Misschien heb je je afgevraagd wat Montessori-kleuterschool is en of het geschikt is voor je kind. Door te leren wa
  • 7 tips voor persoonlijke bedrijven die hun lessen online verplaatsen
    Voor iedereen lijkt er een “nieuwe normaal” te zijn in deze tijd van het coronavirus. Eigenaren van kleine bedrijven die persoonlijke lessen geven, voelen op dit moment misschien de kneep. Sterker nog, we zien dat velen van jullie nu bezig zijn om je