Vitamine D supplementen voor borstvoedende baby's
Borstvoeding alleen kan alle voedingsstoffen leveren die uw baby nodig heeft de eerste zes maanden – met één uitzondering: vitamine D.
Health Canada adviseert alle volledig of gedeeltelijk borstvoedende, gezonde, voltermijnbaby's een vitamine D supplement van 400 IE per dag, vanaf de geboorte tot 12 maanden. Baby's die alleen kunstvoeding krijgen, hebben geen extra vitamine D nodig.
Geef uw borstvoedende baby vloeibare vitamine D supplementen. Deze worden gemakkelijk opgenomen. Lees het etiket zorgvuldig voor instructies om 400 IE te geven. Vitamine D supplementen zijn verkrijgbaar bij uw apotheek of natuurwinkel.
Na 12 maanden, geef uw baby dagelijks voedsel met vitamine D, zoals koemelk. 500 ml (twee koppen) volle melk voldoet aan de vitamine D behoefte. Andere bronnen: vis, eidooiers, zachte margarine, brood met vitamine D-rijstgist, en yoghurt of kaas van versterkte melk.
Meer informatie
Bel Diëtisten Services bij HealthLink BC (8-1-1) voor meer informatie over vitamine D bronnen en supplementen.
Previous:Tekenen van een goede voeding
Next:Wat je moet weten over het aanvullen van je baby met formulevoeding
-
Social media en kinderen. Gah! Is er iets engers voor een ouder? Van cyberpesten tot online roofdieren, het lijkt alsof de gevaren van social media voor kinderen eindeloos zijn. Maar hier is het: Het is niet Snapchat, TikTok en Instagram die je s nac -
Ik geef mijn dochter thuisonderwijs sinds haar school mid-marchs dichtging, en ik heb besloten dat ik haar zelf blijf leren, zelfs wanneer scholen uiteindelijk weer open gaan. Ze bloeit in onze huidige opzet, en ik weet dat het voortzetten ervan de b -
Mam, ga niet weg!!!! De tranen, het klampen aan onze benen, het smeken – we weten allemaal hoe scheidingsangst werkt. Het geeft ons angst er maar aan te denken. We spraken met Jean Mercer, ontwikkelingspsychologe en auteur van de blog Child Myths, o
