• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe allergievoeding te introduceren

Zodra uw baby klaar is om met vaste voeding te beginnen, kunt u beginnen met het introduceren van allergievoeding. Dit is meestal vanaf ongeveer 6 maanden en moet gedaan worden voordat ze 12 maanden bereiken.

Allergievoeding is simpelweg een type voedsel dat een allergische reactie kan veroorzaken. Veelvoorkomende allergievoedingsmiddelen zijn eieren, koemelk, pindanoten, noten (zoals amandelen, kokosnoot en hazelnoten), schaalden en tarwe.

Wanneer moet ik allergievoeding aan mijn baby introduceren?

De beste tijd om allergievoeding te introduceren is wanneer u vaste voeding introduceert — meestal vanaf ongeveer 6 maanden, maar niet vóór uw baby 4 maanden oud is. Het wordt ook aanbevolen om allergievoeding te introduceren voordat uw baby 12 maanden bereikt, aangezien uitstellen tot ze ouder zijn heeft laten zien dat de kans op het ontwikkelen van een allergie toeneemt.

Richtlijnen voor zuigelingvoeding en allergiepreventie

De Richtlijnen voor zuigelingvoeding en allergiepreventie zijn ontwikkeld door de Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy om ouders en gezondheidsprofessionals te begeleiden over de beste tijd om allergievoeding te introduceren.

Eerder werd aanbevolen dat allergievoeding pas na 12 maanden geïntroduceerd mocht worden. Echter, verdere studies en onderzoek hebben laten zien dat het beter is om dit vanaf 6 maanden te doen.

Welke allergievoeding moet ik eerst introduceren?

Begin met de allergievoeding die u wilt dat uw baby probeert, maar onthoud dat het voedsel ook leeftijdsgeschikt moet zijn (gladde, zachte voeding om mee te beginnen, dan overgaand naar meer getextureerde voeding). Een goed beginpunt is met zachte voeding zoals een goed gekookt ei of gladde pindakaas.

Hoe introduceer ik allergievoeding?

1. Begin met één allergievoeding tegelijk. Op die manier, als uw baby een allergische reactie heeft, is het makkelijker te bepalen welk voedsel de reactie veroorzaakt.
2. Meng een kleine hoeveelheid van het voedsel door de gebruikelijke voeding van uw baby. Bijvoorbeeld, een kwart theelepel goed gekookt ei in wat groentepuree.
3. Als uw baby geen reactie heeft, kunt u de hoeveelheid die u bij hun gebruikelijke voeding doet, verhogen.
4. Blijf dat type voedsel in het reguliere dieet van uw baby opnemen, zodat ze hun tolerantie voor het voedsel behouden.
5. U kunt elke dag een nieuw allergievoeding proberen — maar onthoud om uw baby het voedsel te geven zodra u het in hun reguliere dieet hebt geïntroduceerd.

Als u een type voedsel wilt testen voordat uw baby het eet, wrijf dan een kleine hoeveelheid van het voedsel op de binnenkant van de lip van uw baby. Als er na een paar minuten geen reactie is, kan uw baby het proberen te eten.

Wrijf geen voedsel op de huid van uw baby. Dit geeft niet aan of uw baby een allergische reactie zal hebben.

Borstvoeding heeft ook laten zien dat het helpt het risico op allergische reacties later in het leven te verminderen, dus als u borstvoedt, blijf dit doen terwijl u vaste voeding introduceert.

Is er een goed moment van de dag om allergievoeding te introduceren?

Probeer nieuwe allergievoeding tijdens dagvoedingen te introduceren. Op die manier, als uw baby een reactie heeft, zijn ze makkelijker te observeren en te reageren indien nodig.

Als uw baby een reactie gaat hebben op een type voedsel, zult u dit waarschijnlijk snel merken — meestal binnen een paar minuten.

Hoe kunt u zien of uw baby een allergische reactie heeft?

Symptomen van een allergische reactie ontwikkelen zich meestal binnen 30 minuten. Milde symptomen omvatten vaak:

• bultjes of rode welts (bultjes) op de huid
• zwelling van de lippen, gezicht of oogleden
• rode uitslag rond de mond waar het voedsel de huid heeft aangeraakt
• tintelingen in de mond
• buikpijn
• braken

Ernstigere symptomen kunnen anafylaxie aangeven. Anafylaxie is zeldzaam, maar het is een medisch noodgeval. Deze ernstigere symptomen omvatten:

• moeite met ademen
• zwelling van de tong
• gevoel van strakheid in de keel
• hees stem
• hoest of piepende ademhaling
• instorten of 'flauw' worden

Wat moet ik doen als mijn baby een allergische reactie heeft?

Anafylaxie kan een gevaarlijke daling van de bloeddruk veroorzaken. Als uw baby een van de bovenstaande symptomen heeft, hebben ze onmiddellijke en dringende aandacht nodig. Bel 000 en vraag een ambulance of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp afdeling.

Als uw baby alleen een milde reactie heeft, vermijd dan dat voedsel weer te geven en raadpleeg uw huisarts voor advies en een accurate diagnose.

Wat als mijn baby wel een voedselallergie heeft?

Als uw baby een allergie heeft voor een bepaald type voedsel, is het belangrijk om dit met uw huisarts te bespreken, zodat de allergie correct gediagnostiseerd en beheerd wordt.

U moet misschien ook met een diëtist spreken om ervoor te zorgen dat uw baby nog steeds de juiste voedingsinname krijgt voor hun groei en ontwikkeling als ze bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden.