De beste voedingsmiddelen te laten kennismaken met een Infant

Introductie van vast voedsel in het dieet van uw baby is een grote stap en kan eng voor nieuwe ouders. Het is belangrijk om te bepalen welke voedingsmiddelen aanvaardbaar zijn en welke niet . Introductie van de juiste voeding op het juiste tempo maakt het verschil als het gaat om te doen wat goed is voor uw baby is .
Rice Cereal en havermout
toevoegen van ontbijtgranen tot de formule van de baby is een aanbevolen eerste stap naar vaste voeding .

Veel ouders beginnen met het toevoegen van rijst, granen formule van hun baby . De Amerikaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde ( AAP ) beveelt het toevoegen van een deel ontbijtgranen tot 4-5 delen formule of moedermelk . Een goede verrijkte ontbijtgranen biedt voedingswaarde voor uw baby en geeft haar iets substantiëler dan formule alleen. Havermout is een andere aanbevolen keuze voor een eerste voedsel . Bereid het een beetje dunner dan normaal om het makkelijker voor haar om te slikken .
Groenten en Fruit
Aardappelpuree zijn makkelijk voor baby's om te eten .

Gespannen en gepureerde groenten en fruit een andere optie voor het eerst voedsel . Babyvoeding of puree versies van de groenten en fruit die de rest van de familie eet zijn aanvaardbaar. Sommige kinderartsen raden invoering van groene groenten eerste om zo uw baby te voorkomen dat het ontwikkelen van een smaak voor zoetere groenten en fruit. Fruit en groenten zijn een goede keuze om voedingsstoffen te voorzien om uw baby en om te helpen met zijn spijsvertering .

Vlees en gevogelte

Zodra uw baby is gevorderd door granen, havermout , groenten en fruit , kunt u voedsel uit het vlees en gevogelte familie te introduceren. Voordat ze kiezen en de mogelijkheid om op te kauwen kleine stukjes vlees of kip , zorg ervoor dat u alleen gespannen en gepureerd vlees naar de mogelijkheid van verstikking te voorkomen bieden . Veel babyvoeding opties beschikbaar zijn, of u kunt uw eigen puree voor een extra bron van eiwit aan haar dieet .
Finger Foods
Droog graan is een vinger voedsel dat is gemakkelijk voor baby's om te eten .

Volgens de AAP , acht of negen maanden oud is een goed moment om hapjes te introduceren - voedingsmiddelen die hij zelf gemakkelijk kunnen voeden zonder zilverwerk . De beste vinger voedingsmiddelen zijn die die oplossen in zijn mond , zoals O - vormige granen , kleine stukjes toast of stukjes van zandkoekjes . Kleine stukjes van blokjes kaas , in blokjes gesneden gekookt ei of een zachte , gekookte groenten zoals wortelen en aardappelen zijn gezonde opties .

Previous:

Next: