De Beste Voedingsmiddelen om aan een Baby te Introduceren
Het introduceren van vaste voeding in het dieet van je baby is een grote stap en kan angstaanjagend zijn voor nieuwe ouders. Het is belangrijk om te bepalen welke voedingsmiddelen acceptabel zijn en welke niet. Het introduceren van de juiste voedingsmiddelen op het juiste tempo maakt den verschil als het gaat om het doen van wat goed is voor je baby.
Rijstgraan en Havermout
Veel ouders beginnen met het toevoegen van rijstgraan aan de kunstvoeding van hun baby. De Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) adviseert één deel graan toe te voegen aan vier tot vijf delen kunstvoeding of borstvoeding. Een goed versterkt graan biedt voedingswaarde voor je baby en geeft hem iets substantiëler dan alleen kunstvoeding. Havermout is een andere aanbevolen keuze voor een eerste voedsel. Bereid het iets dunner dan normaal om het makkelijker te maken om te slikken.
Fruit en Groenten
Gepasseerd en gestampte fruit en groenten zijn een andere optie voor eerste voedsel. Babyvoeding of gestampte versies van de fruit en groenten die de rest van de gezin eet, zijn acceptabel. Sommige kinderartsen adviseren groene groenten eerst te introduceren om te voorkomen dat je baby een smaak ontwikkelt voor zoetere groenten en fruit. Fruit en groenten zijn een goede keuze om voedingsstoffen aan je baby te geven en de spijsvertering te ondersteunen.
Vlees en Pluimvee
Zodra je baby door graan, havermout, fruit en groenten is gevorderd, wil je misschien voedsel uit de vlees- en pluimveefamilie introduceren. Voordat hij kiesjes heeft en de vaardigheid om kleine stukjes vlees of kip te kauwen, zorg dat je alleen gepasseerd en gepureerd vlees aanbiedt om verstikking te voorkomen. Veel babyvoedingsopties zijn beschikbaar of je kunt zelf pureeren voor een extra bron van eiwit in haar dieet.
Vingervoeding
Volgens de AAP is acht of negen maanden een goed moment om vingervoeding te introduceren - voedsel dat hij makkelijk zelf kan eten zonder bestek. De beste vingervoeding is diegene die in zijn mond oplost, zoals O-vormig graan, kleine stukjes toast of stukjes shortbread koekjes. Kleine stukjes gedroogde kaas, gedroogde gekookte ei of zachte, gekookte groenten zoals wortels en aardappels zijn gezonde opties.
-
07:00 – Buikspiertijd Je baby heeft de hele nacht op zijn rug geslapen, dus 15 minuten na het ontbijt, keer hem op een deken om even te spelen. Hij krijgt sterke nekspieren, en wennen aan op zijn buik liggen helpt hem leren kruipen. 09:00 – Blijf dic -
Een baby krijgen – vooral je eerste – kan je leven dramatisch veranderen. En hoewel veel mensen zich richten op de moeder, moeten vaders en partners ook omgaan met een heel nieuwe reeks uitdagingen. Sommige van die uitdagingen gaan over emoties die -
Dus ik vroeg jullie of jullie jullie zwangerschappen op leuke en unieke manieren hadden bekendgemaakt en het bleek dat jullie dat wel deden. Jullie zijn knap en slim en daarom hou ik van jullie. Hier zijn gewoon een paar coole manieren om je opwinden
