Vast voedsel voor een 5 maanden oude baby

De American Academy of Pediatrics adviseert dat een baby is 6 maanden oud voordat ze wordt voorgesteld aan vast voedsel . Moedermelk of formule biedt voldoende voeding voor de eerste zes maanden , en wachten om vast voedsel te introduceren kan helpen allergieën te voorkomen en een spijsverteringsstelsel van de baby om te rijpen . Echter, sommige ouders ervoor kiezen om een ​​aantal vaste stoffen te introduceren tussen de 4-6 maanden. Er zijn een paar granen, fruit en groenten die zijn uitstekend beginner voedingsmiddelen , omdat ze zijn zacht op de buik van de baby's , bieden voeding en zijn heerlijk om een ​​baby 's smaakpapillen .
Grains

Rice granen is een perfecte eerste voedsel . Het is saai en waarschijnlijk een allergische reactie veroorzaken . Voor de baby 's eerste voeding , meng een eetlepel van het graan met 4-5 eetlepels van moedermelk of formule . Het graan zal zeer vloeibaar , maar de baby wordt gebruikt om alleen vloeibaar dieet , zodat hij zal eerder de granen eten van een lepel worden . Havermeelgraangewas of gerst zijn andere opties .
Lichtverteerbare Vruchten

Appelmoes of bananen een goede introductie tot vruchten , omdat ze zijn licht verteerbaar voor de meeste kinderen . Om uw eigen appelmoes , schil en de kern van de vrucht, gesneden in stukken en stoom tot ze zacht te maken. Dan, mengen tot de gewenste consistentie , het toevoegen van water indien nodig om het voedsel te maken meer als vloeistof. Bananen zijn zacht als is , zodat ze stampen en ze te mengen met moedermelk of formule zal waarschijnlijk voldoende zijn; Gebruik een keukenmachine als dat nodig is om een soepeler consistentie te krijgen .

lichtverteerbare Groenten

Wortelen zijn een uitstekende keuze voor de eerste groente. Ze zijn van nature zoet en waarschijnlijk een allergische reactie veroorzaken . Wortelen , schil , snijd ze in stukken en stoom tot ze zacht te maken. Mengen tot de gewenste consistentie en voeg water toe indien nodig. In het begin kan het kind meer water nodig hebben om de puree hapklaar maakt . Na wortelen, kunt u squash en zoete aardappelen te introduceren. Avocado's zijn ook een goede optie; ze zijn gemakkelijk puree , en boordevol gezonde vetten .
Introduceer Foods
Behoorlijk

Om te weten of een bepaald voedingsmiddel veroorzaakt een allergische reactie , is het raadzaam om te wachten tussen de 2-3 dagen vóór de invoering van een nieuwe voeding . Als er een allergische reactie krijgt, stop waar het eten en raadpleeg de kinderarts . Volg aanwijzingen van de baby en hem niet dwingen om te eten als hij niet wil . Op dit punt in zijn ontwikkeling , het eten van vaste stoffen is meer voor experimenteren en leren. Hij is nog steeds het grootste deel van zijn voeding uit moedermelk of formule .

Previous:

Next: