Goede vingervoedsel voor een 1-jarige
Het voeden van uw groeiende baby heeft uitdagingen, vooral als hij kieskeurig is of liever met de lepel gevoed wordt. Introduceer vingervoedsel dat hij kan kauwen of 'gummen' om verstikkingsgevaar te voorkomen. Let altijd toe tijdens het eten totdat hij kauwen en slikken onder controle heeft.
Zuivelproducten
In plaats van traditionele yoghurt, geef yoghurtbites. Ze smelten in de mond en leveren calcium voor sterke botten en spieren. Zachte kazen als jonge cheddar, in kleine blokjes, zijn een lekkernij. Wees voorzichtig bij familiële allergieën voor zuivel, eczeem of astma; kaas kan een reactie triggeren.
Groenten en fruit
Snij kleine stukjes vers gekookte wortelen, erwten, bloemkool en broccoli. Varieer in kleuren voor een breed scala aan vitamines en mineralen. Voorkom rauwe groenten; ze zijn moeilijk te kauwen en kunnen in de keel geraken. Perziken, bananen, meloen, kiwi, peren en mango zijn geschikt als ze rijp en zacht zijn. Snipper ze voor gemakkelijker kauwen en slikken.
Granen
Volkoren graankorrels geven een dagelijkse portie graan en helpen bij tanden krijgen. Zorg dat stukjes klein genoeg zijn om verstikking te voorkomen, maar groot genoeg om kauwen te stimuleren. Als uw kind nog niet klaar is voor harde korrels, gebruik ontbindende babygraanjes uit de babyafdeling. Snij licht beurde boterham in kleine stukjes als tussendoortje of bij ontbijt.
Vlees en eiwitten
Snij donker kipvlees in kleine stukjes. Wit vlees kan droog en moeilijk te sliken zijn. Gehakt is een optie afhankelijk van de smaak. Geroerde eieren bevatten eiwit en mogen op elk moment gegeten worden. Vermijd bruin bakken; het voedsel wordt dan harder.
Voedingstips
U moet vingervoedsel misschien meerdere keren aanbieden voordat uw kind het probeert. Baby's en peuters zijn terughoudend bij onbekend voedsel. Als uw 1-jarige geen formule of afgetapte borstvoeding meer drinkt, varieer het dieet om alle vitamines en mineralen te garanderen. Geef het goede voorbeeld: uw kind eet liever wat hij u ziet eten.
-
1. INSCRIJVINGSVOORWAARDEN GEEN AANKOOP NOODZAKELIK OM TE DEELNEMEN OF TE Winnen. De Care.com 2021 Veiligheidsenquête Prijsvraag (de Prijsvraag) is alleen open voor wettelijke inwoners van de vijftig (50) Verenigde Staten en het District of Columbia -
Dus, je hebt een verzorger gevonden waar je echt enthousiast over bent. Ze hebben een geweldige CV, ze haalden het interview met bravour en nu is het tijd voor een van de laatste stappen voordat je ze de baan aanbiedt: referentiechecks. Referenties -
Toen ik mijn tweelingzonen voor het eerst aanmeldde voor taekwondo lessen op 3-jarige leeftijd als manier om hen te helpen overtollige energie kwijt te raken, dacht ik niet aan de lange termijn impact op onze avonden. Maar nu, drie jaar later, zijn m
