Hoe de Letdown voor Borstvoeding Help
Of u pompt uw moedermelk of verhuren van uw kind klink op je borsten , de toeschietreflex is essentieel tijdens beide van deze processen . Tijdens de teleurstelling van moedermelk, het hormoon oxytocine stimuleert melk waardoor cellen te contracteren en uitwerpen van melk uit de borsten . Sommige vrouwen hebben een overactieve afknapper van moedermelk, wat kan resulteren in hun baby kokhalzen of weg te trekken vanwege de overvloed van melk. Wanneer de afknapper is traag , kunnen baby's kieskeurig en ongeduldig te worden en kan het gevoel van eigenwaarde van de moeder van invloed . Om dit te voorkomen , op te nemen methoden om de teleurstelling van moedermelk te stimuleren .
Instructies
1
Vermijd alcohol , tabak en illegale drugs, omdat deze kan een negatieve invloed hebben op de teleurstelling van uw moedermelk .
2
Stap in een ontspannen gemoedstoestand . Neem een warm bad of douche en neem paracetamol als uw borsten zijn pijnlijk , omdat de pijn kan je afleiden bij het zogen van uw baby en de invloed op de moedermelk afknapper.
3
Ga zitten of liggen in een comfortabele positie in een rustige kamer . Als u zich ongemakkelijk bent , kan het interfereren met de borstvoeding en de teleurstelling van uw moedermelk. Zitten in een schommelstoel die voldoende arm en rug heeft of liggen op een bed . Verpleegkundige uw baby in dezelfde kamer elke keer, want gewoon lopen naar de kamer moedermelk afknapper kan stimuleren.
4
Masseer je borsten lichtjes aan de teleurstelling van moedermelk te stimuleren. Schud je tepels tussen je vingers en zachtjes aan trekken . Laat je partner massage je rug of schouders terwijl je borstvoeding te geven , omdat dit kan ook het stimuleren van de afknapper.
5
Stimuleer je zintuigen , omdat zij direct invloed uitoefenen op de teleurstelling van uw moedermelk. Luister naar zachte muziek tijdens borstvoeding en drink water of kruidenthee . Visualiseer je melk stroomt of denken aan ontspannende gedachten om je geest van de taak te nemen bij de hand . Sommige vrouwen de voorkeur te denken van hun baby's of kijken naar foto's van hun baby's , terwijl anderen de voorkeur om na te denken over tropische stranden . Experimenteer met verschillende soorten visuals en gedachten aan die het best te zien stimuleren uw toeschietreflex .
6
Een boek lezen , televisie te kijken of te praten over de telefoon tijdens uw baby borstvoeding . Door het nemen van je focus uit verpleging , kan de teleurstelling van uw moedermelk van nature voorkomen .
7
Draag een voedingsbeha zodat je borsten zijn comfortabel in tussen de voedingen . Voedingsbeha's bieden ondersteuning en stretch als je borsten fluctueren in omvang tijdens de borstvoeding podium. Oneigenlijk borst steun kan leiden tot pijnlijke borsten , die de teleurstelling van uw moedermelk kan remmen .
-
Sharon Greenthal Bijgewerkt:12 januari 2022 Deze kleirecepten kunnen gemakkelijk thuis worden gemaakt en zullen je kind urenlang speelplezier bezorgen. (En als je het naar een hoger niveau wilt tillen en je eigen deeg wilt maken, bekijk dan onze vi -
Of u nu probeert een voorraad moedermelk op te bouwen voor uw terugkeer naar uw werk of een voorraad aan te leggen voor af en toe een avondje uit, u wilt een voorraad moedermelk in de vriezer hebben voor bewaring. Het hele proces voor het afkolven, b -
Checklist collegebezoek Aangeboden door de American School Counselor Association Als je naar de campus vertrekt, neem dan zeker deze tientallen onthullende vragen mee om aan je studentengids te stellen. Wat is de typische groepsgrootte voor e
