Hoe de Letdown voor Borstvoeding Help

Of u pompt uw moedermelk of verhuren van uw kind klink op je borsten , de toeschietreflex is essentieel tijdens beide van deze processen . Tijdens de teleurstelling van moedermelk, het hormoon oxytocine stimuleert melk waardoor cellen te contracteren en uitwerpen van melk uit de borsten . Sommige vrouwen hebben een overactieve afknapper van moedermelk, wat kan resulteren in hun baby kokhalzen of weg te trekken vanwege de overvloed van melk. Wanneer de afknapper is traag , kunnen baby's kieskeurig en ongeduldig te worden en kan het gevoel van eigenwaarde van de moeder van invloed . Om dit te voorkomen , op te nemen methoden om de teleurstelling van moedermelk te stimuleren .
Instructies
1

Vermijd alcohol , tabak en illegale drugs, omdat deze kan een negatieve invloed hebben op de teleurstelling van uw moedermelk .
2

Stap in een ontspannen gemoedstoestand . Neem een ​​warm bad of douche en neem paracetamol als uw borsten zijn pijnlijk , omdat de pijn kan je afleiden bij het zogen van uw baby en de invloed op de moedermelk afknapper.
3

Ga zitten of liggen in een comfortabele positie in een rustige kamer . Als u zich ongemakkelijk bent , kan het interfereren met de borstvoeding en de teleurstelling van uw moedermelk. Zitten in een schommelstoel die voldoende arm en rug heeft of liggen op een bed . Verpleegkundige uw baby in dezelfde kamer elke keer, want gewoon lopen naar de kamer moedermelk afknapper kan stimuleren.
4

Masseer je borsten lichtjes aan de teleurstelling van moedermelk te stimuleren. Schud je tepels tussen je vingers en zachtjes aan trekken . Laat je partner massage je rug of schouders terwijl je borstvoeding te geven , omdat dit kan ook het stimuleren van de afknapper.
5

Stimuleer je zintuigen , omdat zij direct invloed uitoefenen op de teleurstelling van uw moedermelk. Luister naar zachte muziek tijdens borstvoeding en drink water of kruidenthee . Visualiseer je melk stroomt of denken aan ontspannende gedachten om je geest van de taak te nemen bij de hand . Sommige vrouwen de voorkeur te denken van hun baby's of kijken naar foto's van hun baby's , terwijl anderen de voorkeur om na te denken over tropische stranden . Experimenteer met verschillende soorten visuals en gedachten aan die het best te zien stimuleren uw toeschietreflex .
6

Een boek lezen , televisie te kijken of te praten over de telefoon tijdens uw baby borstvoeding . Door het nemen van je focus uit verpleging , kan de teleurstelling van uw moedermelk van nature voorkomen .
7

Draag een voedingsbeha zodat je borsten zijn comfortabel in tussen de voedingen . Voedingsbeha's bieden ondersteuning en stretch als je borsten fluctueren in omvang tijdens de borstvoeding podium. Oneigenlijk borst steun kan leiden tot pijnlijke borsten , die de teleurstelling van uw moedermelk kan remmen .

Previous:

Next: