Slaap Methoden van een 9 maanden oude baby

Om uw 9 - maanden oude baby om goed te slapen 's nachts te krijgen , moet je om te trainen haar te kalmeren zichzelf in slaap , helpen verminderen haar verlatingsangst en elimineren nacht voeden . In dit stadium volgens BabyCenter , moet de baby beginnen verminderen haar hoeveelheid rust overdag twee dutjes , meestal in de ochtend en in de middag. Als je baby is bestand tegen het veranderen van haar slaapgewoonten en toont extreme veranderingen in de stemming , stop de nieuwe slapende schema en probeer het opnieuw na een week of twee is verstreken .
Sleep Training

De ideale slaap schema voor een 9 -maanden - oude is twee dutjes in de dag en de nacht doorslapen , die kan 11 tot 14 uur .

De " het uit te huilen " methode is een beproefde en ware manier van het krijgen van een baby aan te passen aan 's nachts slapen . Deze traditionele methode werkt door het zetten van uw baby in zijn bedje , terwijl hij wakker is , waardoor hij te huilen , en komende op om hem te troosten bij intervallen van 5 minuten . Elke nacht , de lengte van de tijd die het kost om uw baby te troosten totdat het huilen ophoudt . Echter , BabyCenter zegt deze methode is omstreden en is wreed en onnatuurlijk genoemd .

De " geen tranen " methode bestaat uit het creëren van een rustgevende omgeving voor uw kind , rockende hem om te slapen en te reageren zodra hij huilt . Deze methode is ook kritiek; sommigen zeggen het maakt baby's afhankelijk van een ouder om plaats in slaap te vallen in slaap te vallen op hun eigen.
Night spenen

Je baby moet in staat zijn om te slapen voor de lange stukken zonder wakker in het midden van de nacht . Als uw baby niet wakker te wijten aan honger of gewoonte , praktijk nacht spenen tot haar slaap langer helpen. Om nacht spenen , voeden van uw baby meer voedsel gedurende de dag - of in ieder geval in de avond - zodat ze geen honger heeft 's nachts. U kunt ook uw baby te spenen door het geleidelijk verdunnen haar formule met water tijdens de nacht voeden . Het punt van dit is om je baby te trainen om 's nachts voeden associëren met afgezwakte formule , waardoor ze niet willen in het midden van de nacht te worden gevoed .

Separatieangst

je baby kan verlatingsangst ervaren wanneer hij wakker wordt en je er niet bent . Als zijn motorische vaardigheden te verbeteren , kan hij wakker in het midden van de nacht alleen maar om actief te zijn. Dit kan worden aangesproken door het zetten van uw baby op een dagelijks schema . Wakker je baby omhoog, voeden hem , en zetten hem in bed tegelijk kan hem helpen aanpassen aan de planning en slaap gedurende de nacht. Volgens William Sears , auteur van " The Baby Book , " waardoor je baby in slaap te vallen en te blijven in slaap op zijn eigen , zonder uw hulp gezonde slaapgewoonten zal ontwikkelen .

Previous:

Next: