• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe om te gaan met drillingen

Van luierwisselen tot middernachtvoedingen en kolken, zorgen voor een pasgeborene of zuigeling is zeer belonend, maar ook stressvol en uitputtend – en je kunt dat verdrievoudigen voor drillingen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention waren er in 2010 ongeveer 5.503 drillinggeboortes in de Verenigde Staten. Voor deze ouders is de financiële en emotionele stress van het opvoeden van een baby vermenigvuldigd met drie. Met planning en een steunend netwerk is het mogelijk om de stress van het opvoeden van drillingen aan te pakken.

Instructies

1. Blijf gezond tijdens de zwangerschap. Naast voldoende rust, goed eten en sporten, adviseert KidsHealth ook dat verwachtende moeders een verloskundige zoeken met eerdere ervaring met meerlinggeboortes.

2. Koop alles wat je nodig hebt vóór de bevalling. Omdat je drie baby's krijgt, heb je drievoudig materiaal nodig, inclusief luiers, kleding en drie autostoeltjes. Als je geen geld hebt voor drie kinderbedjes, zegt WebMD dat het acceptabel is dat meervouden in het begin in hetzelfde bedje slapen, maar adviseert ze te verplaatsen naar aparte bedjes zodra ze kunnen rollen, bewegen of elkaar wakker maken.

3. Accepteer de hulp van vrienden, familie en vrijwilligers. Als je worstelt met de financiële verantwoordelijkheid en tijd die nodig is om voor drie zuigelingen te zorgen, aarzel niet om hulp te zoeken bij familie of je kerk. En als je het je kunt veroorloven, is er geen schande in het inhuren van hulp; de kans is groot dat je het nodig hebt. KidsHealth herinnert ouders om wakkers te zijn bij het zoeken van hulp voor hun drillingen. Als de drillingen prematuur waren, is het vooral belangrijk om ervoor te zorgen dat niemand met griepsymptomen in contact mag komen met de zuigelingen.

4. Maak een schema voor de vrijwilligers en de zuigelingen. Zit samen met iedereen die wil helpen en plan voeding, badden en middagslapen. Houd ieders persoonlijk schema in gedachten. Tijdens de chaos, herinner iedereen om de baby's op een strict luierwissel- en voedingsschema te houden voor de geestelijke gezondheid van de verzorgers.

5. Maak drie afzonderlijke baby schema's. Om de verwarring die komt met meerdere verzorgers te verminderen, maak een schema dat het schema van elke baby bijhoudt. Vraag de verzorgers om op te schrijven wanneer elke baby gevoed, gewisseld, gebadet en neergelegd is voor een dutje. Hang het schema op een druk plek, zoals de kinderkamer, keuken of woonkamer.

6. Houd een vast voedingsschema aan, of je nu borstvoedt of flesvoedt je drillingen. Als je flesvoedt, vraag vrienden of familie om het schema van de baby te helpen handhaven. Als je borstvoedt, adviseert La Leche League International moeders de temperamenten van hun baby's te leren om te bepalen welke eerst gevoed moet worden. Bijvoorbeeld, als twee baby's neigen oncontroleerbaar te huilen als ze honger hebben, overweeg ze tegelijk te voeden voordat je je meer geduldige zuigeling voedt.

7. Neem tijd voor jezelf weg van de kinderen. Je kunt je verplicht voelen om constant bij de baby's te blijven, maar onthoud dat het acceptabel is om weg te lopen en ze in handen van verzorgers te laten. Ga naar de bioscoop met je partner of geniet van een kop koffie met je beste vriendin.