Wanneer en hoe je baby in een eigen kamer laat slapen? Tips voor de overgang
Wanneer je je pasgeborene naar huis brengt, moet je veel factoren overwegen, waaronder waar je baby zal slapen. Omdat de zuigeling nog jong is, kun je overwegen om hun bedje in je kamer te zetten. Maar naarmate je baby ouder wordt, vraag je je misschien af wanneer je baby in hun eigen kamer moet slapen en welke andere aanpassingen en veranderingen je moet maken bij deze stap.
In dit artikel bespreken we of baby's vanaf de geboorte in een aparte kamer moeten slapen, wanneer pasgeborenen in hun eigen kamer mogen slapen, en hoe je ze voorbereidt op de overgang.
Kunnen baby's vanaf de geboorte in hun eigen kamer slapen?
Baby's moeten bij voorkeur in een bedje slapen dat in de kamer van hun ouders staat. Dit heet kamer-delen. De American Academy of Pediatrics adviseert dat baby's de eerste zes maanden en bij voorkeur tot 12 maanden de kamer delen met hun ouders. Experts stellen dat kamer-delen tijdens het eerste jaar van het leven van de baby het risico op de plotselinge kinderdoodsyndroom (SIDS) met 50% kan verminderen. Het maakt het ook makkelijker om de baby te voeden, aangezien ze frequente voeding nodig hebben tijdens de vroege zuigelingenperiode. Daarom is het het beste om het bedje van de baby in je kamer te zetten, tenminste voor het eerste jaar.
Hoe te weten of een baby in hun eigen kamer kan slapen?
Er is geen specifieke manier om te weten of je eenjarige klaar is om alleen te slapen. Je kunt een kinderarts raadplegen voordat je de baby naar hun eigen kamer verhuist.
Hieronder zijn enkele factoren om te overwegen voordat je besluit of de baby klaar is om in hun eigen kamer te slapen.
- Gezondheid van de baby
- Aanwezigheid van chronische medische aandoeningen
- Baby gebruikt medicijnen
Je moet misschien langer wachten bij baby's met bepaalde medische aandoeningen of afwijkingen. Het is meestal niet raadzaam om de baby naar een nieuwe kamer te verhuizen als ze ziek zijn of medicijnen gebruiken. Bespreek het mogelijke geschikte moment om het kleintje over te laten gaan naar hun eigen kamer met een kinderarts.
Tips voor de overgang van de baby naar een eigen kamer
Zodra je zeker weet dat het tijd is om de baby naar hun eigen kamer te verhuizen, kun je de volgende punten overwegen om de overgang gemakkelijker te maken.
- Kies het beste moment: Kies een moment waarop het waarschijnlijk het makkelijkst is om de baby naar hun eigen kamer te verhuizen. Kies geen fasen waarin je baby nieuwe veranderingen ervaart, zoals de komst van een broertje of zusje of een verhuizing, waardoor de baby klammert en constant bezig is met herzekering van ouders. Help de baby om nacht van dag te leren onderscheiden. Bijvoorbeeld, als dutjes korter worden, laat de baby dutten waar ze ook zijn, maar 's nachts plaats je ze in hun kamer, zodat ze minder gestoord worden door anderen en langer kunnen slapen en uiteindelijk de hele nacht door.
- Introduceer de baby aan hun kamer: Laat de baby een aanzienlijk deel van hun wakker uren in hun nieuwe kamer doorbrengen. Plaats het speelgoed van de baby in de kamer en laat ze er altijd spelen. Dit helpt de baby vertrouwd te raken met de kamer en zich er comfortabel te voelen.
- Creëer een veilige slaapomgeving: Maak de kamer van de baby veilig en comfortabel voor de slaap. Kleed je baby passend voor het seizoen. Als het koud is, kleed de baby in een rompertje, en als het warm is, kun je de baby in zachte, eenlagige kleding steken. Houd een kamertemperatuur van 18 tot 21°C (65 tot 70°F), wat ideaal is voor baby's. Deze maatregelen zorgen ervoor dat de baby de nacht door kan slapen zonder wakker te worden.
- Begin met dutjes: Begin met het plaatsen van de baby in hun kamer voor dutjes. Als je baby een paar weken lang door dutjes slaapt, plaats ze dan 's nachts in hun kamer. Dit kan je baby helpen om geleidelijk te leren alleen slapen.
- Vestig een routine: Plaats de baby precies op hetzelfde moment voor hun dutjes en nachtslaap om een slaapritueel te vestigen. Dit maakt de routine voorspelbaar voor het kleintje, en ze weten wanneer het tijd is om alleen in hun eigen kamer te slapen. Je kunt versterkende slaapritueelacties toevoegen, zoals baden, voeden, en een verhaal voorlezen, voordat je ze in hun bedje legt voor de nacht.
- Controleer de baby aanvankelijk: Je kunt specifieke intervallen en tijden instellen om de baby in hun kamer te controleren tijdens de initiële fase van de overgang. Dit helpt je te weten of de baby het goed doet met slapen in hun eigen kamer. Houd je bezoeken discreet om de baby niet te storen.
- Overweeg hulpmiddelen en apparaten: Je kunt de hulp van babyfoons of babykamers inroepen die je laten controleren op de baby vanuit je kamer. Veel apparaten verbinden met smartphones en waarschuwen de ouder wanneer de baby wakker wordt of probeert uit het bedje te klimmen. Baby-monitoring apparaten kunnen vooral nuttig zijn als je baby de neiging heeft 's nachts wakker te worden of onwel is.
De mogelijkheid om in een aparte kamer te slapen is een grote mijlpaal voor baby's en een prestatie voor de ouders. De aanwezigheid of afwezigheid van medische aandoeningen bepaalt wanneer je je baby naar hun eigen kamer verhuist. Baby's moeten ongeveer een jaar of langer de kamer van hun ouders delen als ze ziek zijn of medicijnen gebruiken. Maak de overgang wanneer ze niet beïnvloed worden door andere stressvolle factoren en laat ze comfortabel raken in hun kamer wanneer ze wakker zijn. Begin met korte dutjes en ga daarna over naar een nachtchema. Je kunt ook een monitoring apparaat instellen om hun veiligheid te waarborgen.
Previous:Op welke leeftijd worden baby's peuters?
Next:Baby babbelen: hoe en wanneer het ontstaat, tips om aan te moedigen
-
Als u ouder bent van een kind met autisme, vraagt u zich misschien af hoe u om moet gaan met een scala aan gedragsuitdagingen. Dit kan uiten in schreeuwen als het kind zijn favoriete schoenen niet mag dragen, of angst voor de toilet, de supermarkt of -
Ouders zijn geen vreemdelingen voor insomnie. We kunnen totaal uitgeput zijn, maar wanneer onze hoofden eindelijk op het kussen liggen, vullen onze gedachten en zorgen ons hoofd, wat ons onmogelijk maakt af te drijven. In situaties als deze heb je mi -
De Apple iPad is een van de bekendste en meest wijdgeadopteerde tech-apparaten van moderne tijden. Bijna single-handedly heeft Apple de markt voor handheld computers gerevolutioneerd, en nu is de iPad synoniem geworden voor casuele entertainment en
