• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Voedingsfasen voor zuigelingen

De baby in je leven zal de maaltijden nog jarenlang interessant houden. Het volgen van de richtlijnen voor voedingsfasen houdt de haverpap niet van de vloer en de appelsaus niet uit het haar van de baby, maar het kan allergische reacties op nieuwe voedingsmiddelen voorkomen en helpen de baby voedsel goed te verteeren. Baby's ontwikkelen zich op verschillende tempo's. Volg de signalen van een baby om te beslissen wanneer je nieuwe voedingsmiddelen toevoegt.

Een gezonde start

Voor de eerste maanden van het leven van je baby is moedermelk het ideale voedsel. Het verhoogt de afweer bij de baby, verbetert de gezondheid van moeder en baby en is makkelijk te verteeren. Borstvoeding vereist enige oefening om comfortabel en consequent uit te voeren; vraag om hulp als je het nodig hebt. Als je niet kunt borstvoeden, kiest er niet voor of kiest om complementaire flessen te gebruiken wanneer je niet beschikbaar bent om te borstvoeden, gebruik dan een kunstvoeding als de beste vervanging. Er zijn veel verschillende soorten kunstvoeding beschikbaar, inclusief soja voor baby's met melkallergieën. Baby's moeten de eerste drie maanden van het leven alleen moedermelk of een door de American Academy of Pediatrics goedgekeurde kunstvoeding eten. Andere voedingsmiddelen helpen niet en kunnen de baby schaden. Huilerige baby's worden niet kalmer door vaste voeding, en baby's slapen niet beter 's nachts door vaste voeding te eten.

Vier tot zes maanden

Ergens tussen de 4 en 6 maanden kunnen zuigelingen beginnen met ijzerversterkte babygraan. Koop baby-specifieke graan die met water of kunstvoeding gemengd wordt om een dunne pap te maken. De aanbevolen keuze voor de eerste babygraan is rijstpap omdat het mild is en voor de meeste baby's het makkelijkst te verteeren. Gebruik geen fles om een baby graan te geven. Alle voeding moet met een lepel gedaan worden. Probeer minuscule hoeveelheden per keer. Als de baby de lepel uitschuift, wacht een paar dagen en probeer opnieuw.

Zes tot acht maanden

Eenmaal je baby comfortabel verschillende soorten graan eet van een lepel, begin dan met het introduceren van andere voedingsmiddelen in het dieet. Begin met groenten. Introduceer één nieuw voedingsmiddel per keer, en wacht ongeveer vijf dagen voordat je een nieuw voedingsmiddel introduceert om te zien of er allergische reacties zijn op het nieuwe voedingsmiddel. Als er geen reacties zijn, kun je een nieuw voedingsmiddel toevoegen. Gebruik kant-en-klaar babyvoeding of stoom groenten en fruit en stamp ze om je eigen te maken. Vermijd zout of suiker toe te voegen aan het voedsel. Je kunt zelfgemaakte babyvoeding in ijsblokjesbakjes invriezen, dan verwijderen en elk blokje in plastic wikkelen en in de vriezer bewaren in een vriezerzakje. Wanneer je klaar bent om te voeden, dooi je de blokjes gewoon op. Introduceer eieren, tarwe en vis voor de acht maanden om de kans op allergieën voor deze voedingsmiddelen te verminderen.

Zeven tot tien maanden

Tijdens deze tijd ontwikkelen baby's de fijnmotorische en kauwvaardigheden die hen in staat stellen zich zelf te voeden. Begin met zacht fruit of groenten, zoals erwten en stukjes banaan. Naarmate ze zachte voeding beheersen, voeg droog graan, kleine crackers, tosti-stukjes of zachte tortilla's toe. Vingervoeding moet worden toegevoegd naast ander voedsel dat met een lepel wordt geserveerd. Baby's moeten blijvend alleen kunstvoeding of moedermelk als hun melkdrank hebben, maar je kunt babyfruitsappen en water als andere dranken toevoegen. Introduceer ze in een bekertje in plaats van in de fles om de baby te leren drinken uit een beker.

Latere maanden

Tussen acht en tien maanden kunnen baby's fijngehakt vlees, pluimvee en hüttenkäse eten. Na 12 maanden kunnen ze beginnen met volle koemelk te drinken in plaats van kunstvoeding. Vermijd baby's stukjes worst, zaden, noten, rauwe groenten of popcorn te geven tot ze tenminste een jaar oud zijn. Sommige baby's moeten langer wachten. Vermijd honing tot na de 12 maanden van de baby vanwege het risico op botulisme. Blijf ijzerversterkte graan gebruiken tot de baby 18 maanden oud is. Onthoud, gewoon omdat jij een voedingsmiddel niet leuk vindt, betekent niet dat je het niet aan je baby geeft. Laat de baby alles proberen.