Aiutare il bambino a esprimere la rabbia in modo appropriato

Aiutare il bambino a esprimere la rabbia in modo appropriato

Una delle ragioni per cui i bambini di due anni fanno i capricci è che non hanno ancora le parole o gli strumenti necessari per esprimere pienamente e in modo adeguato la loro rabbia o frustrazione. Per questo, il vostro bambino ha bisogno del vostro aiuto.

La regola più importante per gestire i capricci è quindi questa:

Ignorate il comportamento, ma non ignorate il vostro bambino.

Consiglio pratico

Sfidare il bambino dicendo "Niente risate" può essere un buon modo per trasformare la rabbia in una risata incontenibile. Sebbene questo trucco sia utile in certi momenti, sminuisce anche la rabbia del bambino. Se decidete di usare questo approccio per stemperare la sua collera, assicuratevi di dedicare del tempo in seguito, quando si sarà calmato, per incoraggiarlo a parlarne con voi.

Cosa sta cercando di comunicarvi il vostro bambino attraverso il capriccio? Rabbia? Frustrazione? Chiedetegli cosa c'è che non va e, allo stesso tempo, incoraggiatelo a calmarsi abbastanza da permettervi di aiutarlo. Fategli capire che se è frustrato per qualcosa, non potete aiutarlo a meno che non sappiate qual è il problema, ma che non riuscite a capirlo quando cerca di parlarvi in mezzo a un capriccio isterico.

Non ignorate le espressioni di rabbia del vostro bambino. Anzi, se sono appropriate, incoraggiatele. La rabbia repressa può diventare ancora più esplosiva. Non spingete quindi il bambino a trattenere la rabbia o la frustrazione. Insegnategli invece a esprimerle in modi non distruttivi né dannosi. Permettete e incoraggiate il bambino a esprimere rabbia e frustrazione:

  • con le parole;
  • colpendo un cuscino o un materasso;
  • lavorando l'argilla su un tagliere;
  • suonando un tamburo;
  • correndo all'aperto;
  • facendo qualcosa di breve, rumoroso e arrabbiato: un "urlo primordiale", gridando, ballando o cantando la sua rabbia;
  • creando un'opera d'arte "arrabbiata".

Gli insegnamenti che date al bambino su come esprimere rabbia e frustrazione possono sembrare avere poco impatto durante il terzo anno — e forse anche il quarto. Il vostro bambino (e in seguito, il vostro bambino in età prescolare) avrà senza dubbio ancora scoppi d'ira, episodi violenti e capricci incontrollabili almeno occasionalmente. Col tempo, però, il bambino assimilerà queste lezioni. E imparare a gestire la rabbia senza diventare distruttivi o dannosi è una lezione inestimabile per chiunque, bambino o adulto.

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