Quanto tempo deve all'aperto Toddlers Avere

Secondo Richard Louv , autore di " ? Last Child in the Woods , " piccoli stanno spendendo molto meno tempo all'aperto dei loro genitori in genere hanno fatto , una condizione che ha doppiato " il disordine della natura - deficit ".; La Federazione nazionale della fauna selvatica stabilisce che i bambini stanno spendendo appena sette o otto minuti nel gioco all'aperto quotidiana . Il vostro bambino energico ha molto da imparare da stare all'aria aperta , e ci sono molte attività per contribuire a promuovere i benefici di gioco all'aperto .
Raccomandazioni

Mentre l'American Academy of Pediatrics non fa alcun raccomandazioni ufficiali per l'importo di tempo che un bambino dovrebbe essere all'aperto , lo fa lo stato nel suo giornale " Pediatrics " che i bambini dovrebbero impegnarsi in 60 minuti di attività fisica ogni giorno , e che i bambini dovrebbero essere incoraggiati e ha permesso di sviluppare un piacere della vita all'aria aperta attraverso l'attività outdoor . Louv afferma che i genitori dovrebbero permettere ai loro bambini di trascorrere quanto più tempo possibile partecipare alle attività all'aria aperta .
Vantaggi

Secondo Clayton Early Learning , tempo trascorso all'aria aperta è una parte importante di sviluppo cognitivo durante gli anni della prima infanzia . Sinapsi cerebrali si formano rapidamente durante i primi tre anni , e un ambiente ricco e stimolante promuove la formazione di queste sinapsi . La Federazione nazionale della fauna selvatica stabilisce che giochi all'aperto favorisce l'attività fisica e sano sviluppo emotivo . Essere all'aperto migliora anche la visione a distanza e riduce il rischio di miopia . Secondo uno studio dettagliato nel numero di settembre 2004 di " American Journal of Health , " sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività sono ridotti quando i bambini passano il tempo impegnati in attività all'aperto .
Attività

Visita il parco di quartiere e sorvegliare il bambino come lui gode le altalene e scivoli , dove può migliorare le sue abilità motorie , mentre lui è in esso . Prendete il vostro bacca bambino raccolta in una fattoria locale . Dategli il suo vaso di fiori , che gli permette di scegliere ciò che vorrebbe crescere in essa e aiutarlo a acqua e la cura per la pianta . Andare a caccia di natura - facendo attenzione a non fargli toccare le piante che potrebbero essere irritanti per la pelle - e aiutarlo a mantenere una raccolta di roccia . Prendete lo campeggio e per brevi escursioni o passeggiate intorno al blocco
pioggia o neve

Cercare di ottenere il vostro bambino fuori ogni giorno - . Anche quando il tempo è proprio l'ideale . Tirare stivali da pioggia e saltare nelle pozzanghere in una giornata piovosa o costruire un pupazzo di neve e creare angeli di neve durante l'inverno . Schiuma sulla protezione solare e pianificare una giornata in piscina quando sembra troppo caldo per fare altro . In caso di condizioni meteorologiche estreme - quando è pericoloso prendere il vostro piccolo fuori - essere sicuri di assicurarsi che lei è sempre un sacco di attività fisica al chiuso
.

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