Problemi di rabbia negli adolescenti

Gli adolescenti attraversano molti cambiamenti fisici e mentali durante il loro sviluppo. Mentre crescono, i ragazzi affrontano molte sfide e a volte possono diventare confusi, depressi, irritabili e eccessivamente arrabbiati. I genitori devono sapere quando i problemi di rabbia del loro adolescente sono motivo di preoccupazione, e cercare aiuto professionale per determinarne le cause e le soluzioni.

Rabbia normale nell'adolescente

Tutti si arrabbiano di fronte a regole e trattamenti ingiusti, o quando frustrati da un compito difficile o persone difficili. Gli adolescenti che iniziano a rendersi conto che a volte la vita non è giusta avranno anche episodi di rabbia, frustrazione e depressione e dovranno imparare come gestire la loro rabbia e tenerla sotto controllo. Questa è un'abilità che non tutti gli adolescenti padroneggeranno subito.

I genitori possono aiutare essendo ascoltatori di supporto. Dovranno anche fornire ai loro adolescenti gli strumenti necessari per controllare la loro rabbia. In particolare, devono aiutare il loro adolescente a imparare modi per calmarsi e pensare in modo più positivo. Usare l'umorismo, tecniche di respirazione, contare e altri metodi potrebbe essere utile. Evitare di entrare in una lotta di potere ogni volta che sorge un problema con il loro adolescente sarà anche importante.

Depressione

Quando un adolescente ha un disturbo depressivo, sperimenterà sentimenti di tristezza travolgente più forti del normale e può anche avere sintomi fisici come mal di testa, cambiamenti nell'appetito e insonnia. La depressione estrema può anche portare a irritabilità e rabbia, specialmente negli adolescenti.

I genitori dovranno prestare attenzione alla depressione nei loro adolescenti. Sintomi come quelli elencati precedentemente possono essere presenti. Inoltre, i genitori possono notare che il loro figlio non frequenta più i suoi soliti amici o non trova piacere nelle attività che una volta amava. Può sperimentare affaticamento eccessivo, aumento o perdita di peso, diminuzione dell'energia e voti più bassi a scuola.

Quando i genitori notano questi segni di rabbia e depressione, è importante parlare con il consigliere scolastico o il pediatra del bambino e informarli di queste preoccupazioni.

Disturbi dell'umore e del comportamento

Quando le tattiche convenzionali per aiutare a controllare la normale rabbia dell'adolescente non sembrano funzionare, e i genitori notano che il loro adolescente sperimenta sbalzi d'umore rapidi ed estremi o sfida, potrebbero voler considerare il disturbo bipolare o il disturbo oppositivo-provocatorio come possibili cause. Questi disturbi dell'umore possono essere diagnosticati solo da un professionista medico, ma i genitori possono sollevare le loro preoccupazioni durante una visita medica e far testare il loro adolescente se gli sbalzi d'umore stanno iniziando a influenzare negativamente la vita del loro figlio.

Il disturbo bipolare si manifesterà nell'adolescenza come periodi di alta energia ed euforia intervallati da rabbia severa e depressione. Sebbene gli adolescenti sembrino sperimentare più sbalzi d'umore dei bambini o degli adulti, gli sbalzi d'umore estremi del disturbo bipolare sono molto peggiori, spesso portando a comportamenti estremamente rischiosi e persino illegali, nonché a sentimenti irrealistici di invincibilità.

Il disturbo oppositivo-provocatorio è definito da irritabilità eccessiva, e spesso gli adolescenti con DOP sembrano cercare lo scontro, litigando spesso con gli adulti e incolpando gli altri per i loro stessi comportamenti. Questi adolescenti si impegneranno anche in comportamenti vendicativi e disturberanno deliberatamente gli altri.

Problemi familiari, droghe e altre forze esterne

La rabbia eccessiva negli adolescenti può essere causata da problemi che la famiglia sta attraversando, come il divorzio. Nel caso di una crisi familiare, gli adolescenti devono capire che la rabbia è una reazione normale. I genitori dovranno prestare attenzione ai sentimenti del loro adolescente anche mentre lottano con i propri, in modo che la rabbia non sfugga di mano.

D'altra parte, un adolescente che abusa di droghe o alcol mostrerà anche eccessivi sbalzi d'umore. I genitori dovranno avere una maggiore consapevolezza del comportamento del loro figlio e sapere con chi sta uscendo. Assicuratevi che ci sia supervisione adulta ovunque vada, e tenete d'occhio eventuali segni che stia bevendo o facendo uso di droghe. Ottenete aiuto professionale se necessario.

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